Født: 8 marts 1980
Klub: Aarhus Fremad Atletik
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2021. |
10 km [1] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Uregelmæssighed: Short course | |||||||||
33:01 | 6 | Aarhus | Aarhus | 7.5.21 | |||||
Halvmaraton [1] | |||||||||
1:11:48 | SB | 4 | Odense | Odense | 26.9.21 | ||||
Cross 10 km [1] | |||||||||
35:11 | 3 | 40 | DMM | Korsør | DMM, Korsør | 27.11.21 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:38.9h | SB | 3 | B | Viby | Viby | 7.6.20 | ||
15:25.90 | SB | 7 | Odense | Odense | 30.6.20 | |||
15:43.8h | 7 | Aarhus | Aarhus | 18.8.20 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
32:07.9h | SB | 3 | Aarhus | Aarhus | 4.8.20 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:32.64 | SB | 8 | Aarhus | Aarhus | 21.5.19 | |||
15:22.74 | SB | Aarhus | Aarhus | 3.8.19 | ||||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:11:09 | SB | Aarhus | Aarhus | 16.6.19 | ||||
1:09:16 | SB | København | København | 15.9.19 | ||||
1:11:20 | 4 | Vejle | Vejle | 27.10.19 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:27:24 | SB | 9 | Odense | Odense | 29.9.19 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:33.58 | SB | Esbjerg | Esbjerg | 8.5.18 | ||||
15:15.4h | SB | Aarhus | Aarhus | 28.6.18 | ||||
15:07.6h | SB | Aarhus | Aarhus | 7.8.18 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
31:26.82 | PB | 7 | DM | Odense | DM, Odense | 24.8.18 | ||
10 km [1] | ||||||||
31:16 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 | ||||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:09:40 | SB | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 24.3.18 | ||||
1:11:08 | Aarhus | Aarhus | 24.6.18 | |||||
1:07:58 | SB | 46 | København | København | 16.9.18 | |||
Maraton [2] | ||||||||
2:24:08 | PB | 19 | København | København | 13.5.18 | |||
2:28:16 | 28 | SSE | Dublin, IRL | SSE, Dublin, IRL | 28.10.18 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:04.57 | SB | Aarhus | Aarhus | 22.8.17 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
31:29.19 | PB | 1 | 35 | EM Masters | Aarhus | EM Masters, Aarhus | 27.7.17 | |
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:08:53 | SB | Lyngby | Lyngby | 30.4.17 | ||||
1:08:48 | SB | 5 | 35 | EM Masters | Aarhus | EM Masters, Aarhus | 6.8.17 | |
1:08:04 | SB | 23 | København | København | 17.9.17 | |||
Maraton [3] | ||||||||
2:27:33 | SB | 10 | København | København | 22.5.17 | |||
2:24:36 | PB | 8 | Odense | Odense | 1.10.17 | |||
2:26:16 | 43 | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 19.11.17 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:21.6h | SB | Aarhus | Aarhus | 9.8.16 | ||||
15:20.32 | SB | Aarhus | Aarhus | 27.8.16 | ||||
5 km [1] | ||||||||
16:20 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:49 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
15 km [1] | ||||||||
49:48 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:06:20 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:09:51 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
1:09:08 | SB | Vejle | Vejle | 23.10.16 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:24:40 | PB | 38 | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 20.11.16 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:22 | PB | Aarhus | Aarhus | 6.4.15 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:07 | PB | 14 | DM | Strib | DM, Strib | 21.3.15 | ||
Halvmaraton [6] | ||||||||
1:08:37 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 29.3.15 | ||||
1:08:52 | Lyngby | Lyngby | 26.4.15 | |||||
1:09:14 | Middelfart | Middelfart | 9.5.15 | |||||
1:10:04 | København | København | 13.9.15 | |||||
1:10:02 | Vejle | Vejle | 18.10.15 | |||||
1:10:07 | Mejdal | Mejdal | 7.11.15 | |||||
Maraton [1] | ||||||||
2:24:42 | PB | 6 | Nykredit | København | Nykredit, København | 24.5.15 |
5000 m [4] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:07.04 | PB | Aarhus | Aarhus | 21.6.14 | ||||
14:59.25 | PB | Odense | Odense | 2.8.14 | ||||
15:02.2h | Aarhus | Aarhus | 9.8.14 | |||||
15:07.5h | Aarhus | Aarhus | 4.9.14 | |||||
10 km [1] | ||||||||
31:11 | PB | København | København | 9.3.14 | ||||
15 km [1] | ||||||||
49:09 | PB | Aalborg | Aalborg | 8.2.14 | ||||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:08:06 | PB | København | København | 29.3.14 | ||||
1:09:53 | Middelfart | Middelfart | 3.5.14 | |||||
1:07:47 | PB | Odense | Odense | 28.9.14 | ||||
Maraton [2] | ||||||||
2:25:35 | PB | København | København | 18.5.14 | ||||
2:26:36 | 3 | Graz, AUT | Graz, AUT | 12.10.14 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:16.30 | SB | Viby | Viby | 13.7.13 | ||||
15:12.90 | SB | Aalborg | Aalborg | 27.7.13 | ||||
15:52.9h | Aarhus | Aarhus | 8.10.13 | |||||
10 km [1] | ||||||||
31:31 | PB | Aarhus | Aarhus | 24.3.13 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:09:39 | PB | Aarhus | Aarhus | 8.9.13 | ||||
Maraton [3] | ||||||||
2:30:21 | SB | København | København | 19.5.13 | ||||
2:26:23 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 29.9.13 | ||||
2:26:18 | PB | 44 | BMW | Berlin, GER | BMW, Berlin, GER | 29.9.13 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:50.65 | SB | Århus | Århus | 13.6.12 | ||||
15:31.5h | PB | Århus | Århus | 30.6.12 | ||||
15:12.43 | PB | Århus | Århus | 14.8.12 | ||||
15 km [1] | ||||||||
49:48 | PB | Aalborg | Aalborg | 29.1.12 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:14:11 | PB | Odense | Odense | 23.9.12 | ||||
1:09:55 | PB | Vejle | Vejle | 21.10.12 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:28:31 | PB | Odense | Odense | 23.9.12 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:06.1h | PB | Århus | Århus | 6.9.11 | ||||
9:03.0h | PB | Aarhus | Aarhus | 13.9.11 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
15:35.7h | PB | Århus | Århus | 25.5.11 | ||||
15:39.66 | Århus | Århus | 23.7.11 | |||||
10 km [1] | ||||||||
32:57 | PB | Allerød | Allerød | 27.3.11 | ||||
15 km [1] | ||||||||
51:29 | PB | Odder | Odder | 30.1.11 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:42.47 | PB | Århus | Århus | 22.6.10 |
Placering på danske alletiders liste på dato
3000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 9:03.0h | Aarhus | 13.9.11 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:59.25 | Odense | 2.8.14 | ||
10000 m | |||||
Ude | 31:26.82 | Odense | 24.8.18 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:22 | Aarhus | 6.4.15 | ||
10 km | |||||
Ude | 31:07 | Strib | 21.3.15 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:07:47 | Odense | 28.9.14 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:24:08 | København | 13.5.18 | ||
15 km | |||||
Ude | 49:09 | Aalborg | 8.2.14 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:06:20 | København | 18.9.16 |
3000 m: | 2 |
5000 m: | 24 |
10000 m: | 3 |
5 km: | 2 |
10 km: | 7 |
15 km: | 4 |
20 km: | 1 |
Halvmaraton: | 24 |
Maraton: | 14 |
Cross: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10000 m | ||||
DM | 2018 | 6 | 31:26.82 | |
10 km | ||||
DM | 2015 | 14 | 31:07 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2017 | 6 | 1:08:04 | |
Maraton | ||||
DM | 2017 | 2 | 2:24:36 | |
Masters | ||||
Master 40-49 år km cross | ||||
DMM | 2021 | 3 | 40 | 35:11 |