Født: 1 juni 1986
Klub: Sparta Atletik & Løb
Tidligere klubber:
Aarhus Gymnastikforening af 1880 ‐30.12.2021
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:02 | SB | 22 | Charlottenlund | Charlottenlund | 7.4.24 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:24 | SB | 14 | Aarhus | Aarhus | 31.12.23 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
DNF | København | København | 3.5.22 | |||||
5000 m [2] | ||||||||
14:41.89 | SB | 1 | København | København | 23.5.22 | |||
14:34.10 | SB | 4 | København | København | 23.8.22 | |||
10000 m [1] | ||||||||
31:41.42 | PB | 5 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 24.6.22 | ||
5 km [2] | ||||||||
15:14 | SB | 11 | Hillerød | Hillerød | 12.3.22 | |||
14:58 | PB | 2 | København | København | 11.8.22 | |||
10 km [3] | ||||||||
30:36 | SB | 7 | København | København | 6.2.22 | |||
31:28 | 24 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 23.4.22 | |||
30:36 | =SB | 3 | København | København | 6.6.22 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:01 | PB | 8 | Ejby | Ejby | 10.4.21 | |||
10 km [1] | ||||||||
31:26 | SB | 25 | Værløse | Værløse | 24.4.21 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:59.35 | SB | København | København | 20.7.19 | ||||
5000 m [4] | ||||||||
14:55.12 | SB | København | København | 20.7.19 | ||||
14:31.31 | SB | 4 | DM | Esbjerg | DM, Esbjerg | 28.7.19 | ||
14:10.39 | SB | 4 | Ninove, BEL | Ninove, BEL | 3.8.19 | |||
13:57.90 | PB | 1 | Odense | Odense | 30.8.19 | |||
10 km [1] | ||||||||
29:54 | PB | 23 | Birell | Praha, CZE | Birell, Praha, CZE | 7.9.19 | ||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:18:50 | SB | 11 | Aarhus | Aarhus | 28.9.19 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:56.7h | SB | Aarhus | Aarhus | 7.8.18 | ||||
1500 m [8] | ||||||||
3:47.57 | SB | 11 | E | IFAM | Oordegem, BEL | IFAM, Oordegem, BEL | 26.5.18 | |
3:50.63 | 13 | Jessheim, NOR | Jessheim, NOR | 31.5.18 | ||||
3:47.96 | 4 | Huizingen, BEL | Huizingen, BEL | 9.6.18 | ||||
3:49.82 | København | København | 12.6.18 | |||||
3:53.07 | 2 | B | Merksem, BEL | Merksem, BEL | 1.7.18 | |||
4:10.81 | København | København | 2.8.18 | |||||
3:55.9h | Aarhus | Aarhus | 7.8.18 | |||||
3:51.51 | 5 | DM | Odense | DM, Odense | 25.8.18 | |||
3000 m [2] | ||||||||
8:07.38 | PB | 1 | Aarhus | Aarhus | 5.6.18 | |||
8:07.22 | PB | Viborg | Viborg | 14.8.18 | ||||
5000 m [3] | ||||||||
14:39.15 | SB | København | København | 2.8.18 | ||||
14:05.78 | PB | 3 | BMC | Stretford, GBR | BMC, Stretford, GBR | 18.8.18 | ||
14:22.95 | 5 | DM | Odense | DM, Odense | 26.8.18 | |||
10 km [1] | ||||||||
31:06 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:09:33 | PB | København | København | 16.9.18 | ||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
30:23 | 18 | NordicC | Reykjavik, ISL | NordicC, Reykjavik, ISL | 10.11.18 |
800 m [6] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:57.79 i | PB | Skive | Skive | 4.2.17 | ||||
1:58.51 i | Skive | Skive | 18.2.17 | |||||
1:57.21 i | PB | 3 | DMi | Skive | DMi, Skive | 19.2.17 | ||
1:58.72 | PB | Herning | Herning | 6.5.17 | ||||
2:00.28 | Skive | Skive | 20.5.17 | |||||
1:54.78 | PB | 2 | Aarhus | Aarhus | 22.8.17 | |||
1500 m [10] | ||||||||
4:04.39 i | SB | Skive | Skive | 14.1.17 | ||||
3:55.91 i | PB | Randers | Randers | 11.2.17 | ||||
3:53.61 i | PB | 5 | DMi | Skive | DMi, Skive | 18.2.17 | ||
4:05.42 | SB | Skive | Skive | 20.5.17 | ||||
DQ | E | IFAM | Oordegem, BEL | IFAM, Oordegem, BEL | 27.5.17 | |||
3:49.0h | =SB | 3 | Aarhus | Aarhus | 17.6.17 | |||
3:46.87 | PB | 2 | C | Merksem, BEL | Merksem, BEL | 29.7.17 | ||
3:52.60 | 8 | København | København | 10.8.17 | ||||
3:45.59 | PB | 7 | BMC | Stretford, GBR | BMC, Stretford, GBR | 19.8.17 | ||
3:49.70 | 6 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 2.9.17 | |||
3000 m [3] | ||||||||
8:33.23 i | SB | Skive | Skive | 4.2.17 | ||||
8:34.74 | PB | Herning | Herning | 6.5.17 | ||||
8:10.70 | PB | 5 | Aarhus | Aarhus | 2.6.17 | |||
5000 m [2] | ||||||||
14:39.6h | PB | Aarhus | Aarhus | 18.7.17 | ||||
14:16.74 | PB | 4 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 3.9.17 | ||
10 km [1] | ||||||||
30:59 | PB | Strib | Strib | 1.4.17 | ||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
32:00 | 35 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:01.86 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 11.9.16 | ||||
1500 m [7] | ||||||||
3:59.93 i | PB | Skive | Skive | 27.2.16 | ||||
4:00.29 | SB | Allerød | Allerød | 14.5.16 | ||||
3:56.25 | SB | 12 | F | IFAM | Oordegem, BEL | IFAM, Oordegem, BEL | 28.5.16 | |
3:59.5h | Aarhus | Aarhus | 14.6.16 | |||||
3:56.5h | Aarhus | Aarhus | 9.8.16 | |||||
3:48.19 | PB | 5 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 27.8.16 | ||
4:25.89 | Bagsværd | Bagsværd | 11.9.16 | |||||
3000 m [2] | ||||||||
8:37.79 i | PB | Skive | Skive | 3.12.15 | ||||
8:24.04 i | PB | 6 | DMi | Skive | DMi, Skive | 28.2.16 | ||
5000 m [2] | ||||||||
14:54.2h | PB | Aarhus | Aarhus | 14.7.16 | ||||
14:40.58 | PB | 3 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 28.8.16 | ||
10 km [1] | ||||||||
31:30 | PB | 28 | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:04.82 i | PB | Skive | Skive | 21.2.15 | ||||
4:02.35 | SB | Aarhus | Aarhus | 8.8.15 | ||||
4:00.16 | SB | Aarhus | Aarhus | 8.8.15 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:09.33 | SB | Odense | Odense | 2.8.14 | ||||
3:56.0h | PB | Aarhus | Aarhus | 9.8.14 | ||||
3:54.4h | PB | Aarhus | Aarhus | 4.9.14 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:19.00 | SB | Viby | Viby | 13.7.13 | ||||
4:01.43 | =PB | 2 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 27.7.13 | ||
5000 m [1] | ||||||||
15:21.80 | PB | Aalborg | Aalborg | 4.9.13 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:00.3h | PB | Århus | Århus | 5.9.12 | ||||
1500 m [3] | ||||||||
4:21.51 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.12 | ||||
4:11.25 | PB | Århus | Århus | 14.8.12 | ||||
4:05.86 | PB | København | København | 25.8.12 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
15:51.3h | PB | Århus | Århus | 18.9.12 | ||||
10 km [1] | ||||||||
34:27 | PB | København | København | 25.3.12 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 1:54.78 | Aarhus | 22.8.17 | ||
Inde | 1:57.21 | Skive | 19.2.17 | ||
1500 m | |||||
Ude | 3:45.59 | Stretford, GBR | 19.8.17 | 34 | |
Inde | 3:53.61 | Skive | 18.2.17 | 35 | |
3000 m | |||||
Ude | 8:07.22 | Viborg | 14.8.18 | 27 | |
Inde | 8:24.04 | Skive | 28.2.16 | 48 | |
5000 m | |||||
Ude | 13:57.90 | Odense | 30.8.19 | 34 | |
10000 m | |||||
Ude | 31:41.42 | Aalborg | 24.6.22 | ||
5 km | |||||
Ude | 14:58 | København | 11.8.22 | 45 | |
10 km | |||||
Ude | 29:54 | Praha, CZE | 7.9.19 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:09:33 | København | 16.9.18 |
800 m: | 9 |
1500 m: | 37 |
3000 m: | 8 |
5000 m: | 15 |
10000 m: | 1 |
5 km: | 5 |
10 km: | 9 |
Halvmaraton: | 2 |
Cross: | 2 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DM | 2013 | 2 | 4:01.43 | |
DM | 2016 | 5 | 3:48.19 | |
DM | 2017 | 6 | 3:49.70 | |
DM | 2018 | 5 | 3:51.51 | |
5000 m | ||||
DM | 2016 | 3 | 14:40.58 | |
DM | 2017 | 4 | 14:16.74 | |
DM | 2018 | 5 | 14:22.95 | |
DM | 2019 | 4 | 14:31.31 | |
10000 m | ||||
DM | 2022 | 5 | 31:41.42 | |
10 km | ||||
DM | 2021 | 25 | 31:26 | |
DM | 2022 | 24 | 31:28 | |
Inde | ||||
800 m | ||||
DMi | 2017 | 3 | 1:57.21 | |
1500 m | ||||
DMi | 2017 | 5 | 3:53.61 | |
3000 m | ||||
DMi | 2016 | 6 | 8:24.04 |