Født: 20 juni 1978
Klub: Aarhus Gymnastikforening af 1880
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:05.13 i | DR45 SB | 1 | 45 | DMM | Randers | DMM, Randers | 4.2.24 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:26.78 | SB | 2 | B | Aarhus | Aarhus | 1.9.23 | ||
10 km [2] | ||||||||
31:47 | =PB | 28 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 22.4.23 | ||
33:08 | 7 | Aarhus | Aarhus | 31.12.23 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:14:00 | SB | 226 | København | København | 17.9.23 |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:09:36 | SB | 127 | København | København | 18.9.22 |
5 km [2] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Uregelmæssighed: Short course | |||||||||
14:58 | 12 | Aarhus | Aarhus | 7.5.21 | |||||
16:07+ | SB | København | København | 19.9.21 | |||||
10 km [2] | |||||||||
31:47 | PB | 32 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | ||||
32:28+ | København | København | 19.9.21 | ||||||
15 km [1] | |||||||||
49:05+ | PB | København | København | 19.9.21 | |||||
20 km [1] | |||||||||
1:05:42+ | PB | København | København | 19.9.21 | |||||
Halvmaraton [1] | |||||||||
1:09:09 | SB | 56 | København | København | 19.9.21 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:26.9h | SB | 1 | B | Viby | Viby | 7.6.20 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:54.95 i | SB | Randers | Randers | 3.2.19 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
15:20.61 | SB | 1 | Aarhus | Aarhus | 21.5.19 | |||
5 km [1] | ||||||||
15:25 | PB | 4 | Aarhus | Aarhus | 31.12.19 | |||
10 km [1] | ||||||||
34:12 | SB | 3 | Aarhus | Aarhus | 3.11.19 | |||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:15:31 | SB | 9 | Middelfart | Middelfart | 4.5.19 | |||
1:10:46 | SB | Aarhus | Aarhus | 16.6.19 |
3000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:42.63 i | PB | Skive | Skive | 3.2.18 | ||||
8:46.12 i | 4 | DMi | Skive | DMi, Skive | 18.2.18 | |||
8:47.17 | PB | 13 | Aarhus | Aarhus | 5.6.18 | |||
5000 m [4] | ||||||||
15:06.95 | PB | Aalborg | Aalborg | 20.6.18 | ||||
14:57.0h | PB | Aarhus | Aarhus | 28.6.18 | ||||
15:04.6h | Aarhus | Aarhus | 7.8.18 | |||||
15:56.8h | Aarhus | Aarhus | 4.9.18 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
31:28.44 | PB | 8 | DM | Odense | DM, Odense | 24.8.18 | ||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:08:59 | PB | København | København | 16.9.18 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:58.34 i | PB | Skive | Skive | 4.2.17 | ||||
5000 m [3] | ||||||||
15:08.7h | PB | Aarhus | Aarhus | 18.7.17 | ||||
15:12.04 | Aarhus | Aarhus | 22.8.17 | |||||
15:17.37 | Aalborg | Aalborg | 3.9.17 | |||||
10 km [1] | ||||||||
32:36 | PB | Strib | Strib | 1.4.17 |
5000 m [4] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:32.5h | SB | Aarhus | Aarhus | 14.6.16 | ||||
15:43.5h | PB | Aarhus | Aarhus | 14.7.16 | ||||
15:19.6h | PB | Aarhus | Aarhus | 9.8.16 | ||||
15:21.40 | Aarhus | Aarhus | 27.8.16 | |||||
5 km [1] | ||||||||
16:45 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
10 km [2] | ||||||||
33:30 | PB | Aarhus | Aarhus | 28.3.16 | ||||
33:30 | =PB | København | København | 18.9.16 | ||||
15 km [1] | ||||||||
51:16 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:09:30 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:13:24 | PB | København | København | 18.9.16 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:11.64 | PB | Aarhus | Aarhus | 8.8.15 | ||||
15:56.3h | PB | Aarhus | Aarhus | 1.9.15 | ||||
10 km [1] | ||||||||
34:16 | PB | Strib | Strib | 21.3.15 |
Placering på danske alletiders liste på dato
3000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 8:47.17 | Aarhus | 5.6.18 | ||
Inde | 8:42.63 | Skive | 3.2.18 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:57.0h | Aarhus | 28.6.18 | ||
10000 m | |||||
Ude | 31:28.44 | Odense | 24.8.18 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:25 | Aarhus | 31.12.19 | ||
10 km | |||||
Ude | 31:47 | Værløse | 24.4.21 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:08:59 | København | 16.9.18 | ||
15 km | |||||
Ude | 49:05+ | København | 19.9.21 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:05:42+ | København | 19.9.21 |
3000 m: | 6 |
5000 m: | 16 |
10000 m: | 1 |
5 km: | 4 |
10 km: | 9 |
15 km: | 2 |
20 km: | 2 |
Halvmaraton: | 7 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10000 m | ||||
DM | 2018 | 7 | 31:28.44 | |
10 km | ||||
DM | 2021 | 32 | 31:47 | |
DM | 2023 | 28 | 31:47 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2021 | 17 | 1:09:09 | |
DM | 2022 | 32 | 1:09:36 | |
DM | 2023 | 52 | 1:14:00 | |
Inde | ||||
3000 m | ||||
DMi | 2018 | 4 | 8:46.12 | |
Masters | ||||
3000 m | ||||
DMM | 2024 | 1 | 45 | 9:05.13 |