Født: 30 september 1981
Klub: Esbjerg Atletik og Motion
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:40.98 | SB | 4 | Esbjerg | Esbjerg | 17.6.23 | |||
5 km [1] | ||||||||
16:27 | PB | 36 | Odense | Odense | 26.3.23 | |||
10 km [1] | ||||||||
33:11 | PB | 22 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 22.4.23 | ||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:12:07 | SB | 157 | København | København | 17.9.23 | |||
Maraton [2] | ||||||||
2:38:52 | SB | 71 | København | København | 14.5.23 | |||
2:29:16 | PB | 467 | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 3.12.23 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:17.26 | SB | 6 | Esbjerg | Esbjerg | 18.6.22 | |||
5000 m [1] | ||||||||
19:12.92 | SB | 2 | Odense | Odense | 7.6.22 | |||
10 km [1] | ||||||||
34:09 | SB | 11 | 40 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 23.4.22 | |
6 km [1] | ||||||||
19:17 | 2 | 40 | Aarhus | Aarhus | 23.4.22 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:33:34 | PB | 220 | BMW | Berlin, GER | BMW, Berlin, GER | 25.9.22 | ||
Cross 6 km [1] | ||||||||
20:59 | 19 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:22.08 | SB | 1 | Odense | Odense | 8.6.21 | |||
3000 m [2] | ||||||||
11:20.98 | SB | 11 | Esbjerg | Esbjerg | 13.6.21 | |||
10:30.63 | SB | 1 | Esbjerg | Esbjerg | 18.9.21 | |||
5000 m [3] | ||||||||
16:47.14 | SB | 1 | Odense | Odense | 8.6.21 | |||
18:01.75 | 7 | Esbjerg | Esbjerg | 15.6.21 | ||||
16:52.94 | 8 | Aarhus | Aarhus | 5.9.21 | ||||
5 km [1] | ||||||||
16:34 | PB | 3 | Esbjerg | Esbjerg | 1.4.21 | |||
10 km [1] | ||||||||
34:14 | SB | 7 | Odense | Odense | 26.9.21 | |||
1000 m stafet [1] | ||||||||
2:46.68 | 1 | Odense | Odense | 8.6.21 | ||||
Esbjerg Atletik og Motion | ||||||||
Cross 10 km [1] | ||||||||
38:34 | 6 | 40 | DMM | Korsør | DMM, Korsør | 27.11.21 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:29.20 | PB | 2 | B | Viborg | Viborg | 1.9.20 | ||
5000 m [1] | ||||||||
16:32.8h | SB | 5 | Esbjerg | Esbjerg | 14.6.20 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:22.70 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 2.6.19 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
34:33 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:20.60 i | PB | Randers | Randers | 11.2.17 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
15:55.26 | PB | Aarhus | Aarhus | 22.8.17 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:35:54 | PB | København | København | 21.5.17 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:24.6h | PB | Aarhus | Aarhus | 14.6.16 | ||||
17:43.79 | Esbjerg | Esbjerg | 24.9.16 | |||||
5 km [1] | ||||||||
17:00 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
10 km [2] | ||||||||
33:23 | SB | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | ||||
34:01 | København | København | 18.9.16 | |||||
15 km [1] | ||||||||
51:16 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:08:20 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:14:57 | SB | Middelfart | Middelfart | 7.5.16 | ||||
1:11:50 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:35:57 | PB | Odense | Odense | 2.10.16 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
33:16 | PB | Strib | Strib | 21.3.15 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:13:25 | PB | Middelfart | Middelfart | 9.5.15 | ||||
1:12:07 | PB | København | København | 13.9.15 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
33:41 | PB | København | København | 9.3.14 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:14:51 | PB | København | København | 29.3.14 | ||||
1:16:14 | Middelfart | Middelfart | 3.5.14 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:48.52 | SB | Vejen | Vejen | 19.6.13 | ||||
10 km [1] | ||||||||
34:40 | SB | Aarhus | Aarhus | 24.3.13 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:53.47 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 14.5.11 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
17:01.08 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 14.5.11 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:26.40 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 27.6.10 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
2:52.2h | PB | Kolding | Kolding | 22.6.10 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
4:44.99 | SB | Randers | Randers | 16.5.10 | ||||
4:40.13 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 27.6.10 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
16:57.96 | SB | Randers | Randers | 16.5.10 | ||||
17:23.71 | Aabenraa | Aabenraa | 27.6.10 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:39.30 | PB | Vejen | Vejen | 23.8.09 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
16:50.32 | PB | Vejle | Vejle | 16.5.09 | ||||
17:25.27 | Vejen | Vejen | 23.8.09 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:16.7h | PB | Vejen | Vejen | 20.9.08 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
2:55.5h | PB | Vejen | Vejen | 8.10.08 | ||||
10 km [1] | ||||||||
33:55 | PB | Århus | Århus | 29.3.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:16.7h | Vejen | 20.9.08 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:52.2h | Kolding | 22.6.10 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:39.30 | Vejen | 23.8.09 | ||
3000 m | |||||
Ude | 9:29.20 | Viborg | 1.9.20 | ||
Inde | 9:20.60 | Randers | 11.2.17 | ||
5000 m | |||||
Ude | 15:55.26 | Aarhus | 22.8.17 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:27 | Odense | 26.3.23 | ||
10 km | |||||
Ude | 33:11 | Aarhus | 22.4.23 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:11:50 | København | 18.9.16 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:29:16 | Valencia, ESP | 3.12.23 | ||
15 km | |||||
Ude | 51:16 | København | 18.9.16 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:08:20 | København | 18.9.16 |
800 m: | 3 |
1000 m: | 2 |
1500 m: | 5 |
3000 m: | 6 |
5000 m: | 14 |
5 km: | 3 |
10 km: | 10 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmaraton: | 7 |
Väg: | 1 |
Maraton: | 5 |
1000 m stafet: | 1 |
Cross: | 2 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10 km | ||||
DMM | 2023 | 22 | 33:11 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2023 | 34 | 1:12:07 | |
Maraton | ||||
DM | 2023 | 16 | 2:38:52 | |
km cross | ||||
DM | 2022 | 19 | 20:59 | |
Masters | ||||
10 km | ||||
DMM | 2022 | 11 | 40 | 34:09 |
km cross | ||||
DMM | 2022 | 3 | 40 | 20:59 |
DMM | 2021 | 6 | 40 | 38:34 |