Født: 26 februar 1977
Klub: Blovstrød Løverne
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:09.51 | SB | 9 | Tårnby | Tårnby | 7.5.23 | |||
5000 m [1] | ||||||||
16:11.86 | SB | 8 | Bagsværd | Bagsværd | 17.5.23 | |||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:14:11 | SB | 203 | Berlin, GER | Berlin, GER | 2.4.23 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:14.06 | SB | 3 | Bagsværd | Bagsværd | 18.5.22 | |||
10 km [2] | ||||||||
32:03 | SB | 4 | 40 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 23.4.22 | |
33:22 | 20 | København | København | 6.6.22 | ||||
Cross 6 km [1] | ||||||||
20:20 | 9 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:46.36 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 18.5.19 | ||||
10 km [1] | ||||||||
33:12 | SB | København | København | 10.6.19 | ||||
13.3 km [1] | ||||||||
44:09 | 21 | Lyngby | Lyngby | 6.10.19 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:32.09 | SB | Ballerup | Ballerup | 15.5.18 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:52.09 | SB | Aarhus | Aarhus | 3.8.17 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
32:21.74 | PB | Aarhus | Aarhus | 27.7.17 | ||||
5 km [1] | ||||||||
16:07 | =PB | Nærum | Nærum | 26.3.17 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:58 | SB | Strib | Strib | 1.4.17 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:13:43 | SB | København | København | 17.9.17 |
5 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:45 | PB | Nærum | Nærum | 20.3.16 | ||||
16:07 | PB | København | København | 31.12.16 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
32:40 | SB | 4 | København | København | 22.9.13 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:26.99 | SB | København | København | 18.8.12 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
8:59.53 | SB | København | København | 16.8.12 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
15:51.28 | SB | Blovstrød | Blovstrød | 10.7.12 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:07.96 | SB | København | København | 17.7.11 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
16:04.93 | SB | Køge | Køge | 5.7.11 | ||||
15:50.45 | SB | København | København | 6.8.11 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:17 | SB | Allerød | Allerød | 27.3.11 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:57.94 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.6.10 | ||||
15:25.63 | Holbæk | Holbæk | 15.7.10 | |||||
15:05.70 | Odense | Odense | 7.8.10 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
32:26.55 | PB | Glostrup | Glostrup | 10.6.10 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:11 | PB | Århus | Århus | 28.3.10 | ||||
15 km [1] | ||||||||
48:25 | PB | Roskilde | Roskilde | 31.1.10 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:18.28 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.09 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
8:53.45 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.09 | ||||
5000 m [3] | ||||||||
15:17.22 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 2.7.09 | ||||
14:52.86 | PB | København | København | 6.8.09 | ||||
14:50.48 | PB | 3 | DM | Odense | DM, Odense | 30.8.09 | ||
10 km [1] | ||||||||
31:41 | SB | København | København | 5.4.09 | ||||
Cross 10 km [1] | ||||||||
36:02 | 70 | ECCC | Istanbul, TUR | ECCC, Istanbul, TUR | 1.2.09 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:59.60 | PB | DMM | Tårnby | DMM, Tårnby | 23.8.08 | |||
10 km [2] | ||||||||
31:37 | PB | Århus | Århus | 29.3.08 | ||||
32:49 | Roskilde | Roskilde | 7.12.08 |
32:22 | 52 | ECCC | Istanbul, TUR | ECCC, Istanbul, TUR | 4.2.07 |
[1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:49:49 | 44 | EM | Grossglockner-Heiligenblut, AUT | EM, Grossglockner-Heiligenblut, AUT | 10.7.05 |
Halvmaraton [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:05:57 | PB | Lyngby | Lyngby | 2.5.99 | ||||
1:10:52 | 18 | WUG | Palma de Mallorca, ESP | WUG, Palma de Mallorca, ESP | 11.7.99 |
Placering på danske alletiders liste på dato
1500 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 4:18.28 | Bagsværd | 20.8.09 | ||
3000 m | |||||
Ude | 8:53.45 | Bagsværd | 20.8.09 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:50.48 | Odense | 30.8.09 | ||
10000 m | |||||
Ude | 32:21.74 | Aarhus | 27.7.17 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:07 | København | 31.12.16 | ||
10 km | |||||
Ude | 31:11 | Århus | 28.3.10 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:05:57 | Lyngby | 2.5.99 | 50 | |
15 km | |||||
Ude | 48:25 | Roskilde | 31.1.10 |
1500 m: | 2 |
3000 m: | 4 |
5000 m: | 15 |
10000 m: | 2 |
5 km: | 3 |
10 km: | 10 |
15 km: | 1 |
Halvmaraton: | 4 |
Väg: | 1 |
: | 1 |
Cross: | 3 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
5000 m | ||||
DMM | 2008 | 15:59.60 | ||
DM | 2009 | 3 | 14:50.48 | |
km cross | ||||
DM | 2022 | 9 | 20:20 | |
Masters | ||||
10 km | ||||
DMM | 2022 | 4 | 40 | 32:03 |
km cross | ||||
DMM | 2022 | 1 | 45 | 20:20 |
Ude | |||||
---|---|---|---|---|---|
EM | 2005 | 44 | 19:49:49 |