Født: 1965
Klub: Idrætsklubben Hellas, Roskilde
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22:04.05 mix | SB | 4 | B | Greve | Greve | 13.6.23 | ||
10000 m [1] | ||||||||
46:22.19 | SB | 1 | 55 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 25.8.23 | |
Halvmarathon [1] | ||||||||
2:04:16 | SB | 1522 | København | København | 17.9.23 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22:45.00 mix | SB | 3 | B | Hillerød | Hillerød | 11.5.22 | ||
22:34.38mix | SB | B | Greve | Greve | 4.9.22 | |||
10000 m [1] | ||||||||
48:04.08 | SB | 1 | 55 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 26.8.22 |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
47:50.22 | SB | 1 | 55 | DMM | Greve | DMM, Greve | 21.8.20 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:59.50 | SB | Greve | Greve | 4.6.19 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
45:11.91 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 16.8.19 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:31.03 | SB | Hillerød | Hillerød | 23.5.18 | ||||
21:58.10 | Ballerup | Ballerup | 23.9.18 |
5000 m [4] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:21.56 | SB | Herning | Herning | 23.5.17 | ||||
21:24.39 | Ballerup | Ballerup | 13.6.17 | |||||
20:56.36 | SB | DMM | Greve | DMM, Greve | 25.6.17 | |||
21:00.94 | Aalborg | Aalborg | 17.9.17 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:43.62 | SB | Hillerød | Hillerød | 25.5.16 | ||||
10 km [1] | ||||||||
42:28 | SB | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:36:47 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.16 | ||||
1:36:47 | =SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 2.10.16 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
3:32:37 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 25.9.16 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:48.99 | SB | Allerød | Allerød | 12.5.15 | ||||
6:04.74 | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | |||||
10 km [1] | ||||||||
44:33 | SB | Strib | Strib | 21.3.15 |
3000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11:46.79 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 4.6.13 | ||||
11:49.22 | Korsør | Korsør | 9.7.13 | |||||
12:01.65 | København | København | 16.8.13 | |||||
5000 m [2] | ||||||||
20:22.34 | PB | København | København | 20.6.13 | ||||
20:18.20 | PB | Holbæk | Holbæk | 30.7.13 | ||||
10 km [1] | ||||||||
42:22 | PB | Aarhus | Aarhus | 24.3.13 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:36:21 | SB | Aarhus | Aarhus | 8.9.13 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:36.64 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.5.12 | ||||
1 mile [1] | ||||||||
6:04.87 | PB | Roskilde | Roskilde | 30.8.12 | ||||
3000 m [3] | ||||||||
12:11.80 | PB | Holbæk | Holbæk | 13.5.12 | ||||
11:53.73 | PB | Holbæk | Holbæk | 31.7.12 | ||||
11:55.04 | København | København | 16.8.12 | |||||
Halvmarathon [3] | ||||||||
1:33:36 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 1.4.12 | ||||
1:34:47 | Nærum | Nærum | 22.4.12 | |||||
1:36:41 | København | København | 9.9.12 |
Placering på danske alletiders liste på dato
1500 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 5:36.64 | Frederiksberg | 29.5.12 | ||
3000 m | |||||
Ude | 11:46.79 | Frederiksberg | 4.6.13 | ||
5000 m | |||||
Ude | 20:18.20 | Holbæk | 30.7.13 | ||
10000 m | |||||
Ude | 45:11.91 | Hvidovre | 16.8.19 | ||
10 km | |||||
Ude | 42:22 | Aarhus | 24.3.13 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:33:36 | Berlin, GER | 1.4.12 | ||
Marathon | |||||
Ude | 3:32:37 | Berlin, GER | 25.9.16 | ||
1 mile | |||||
Ude | 6:04.87 | Roskilde | 30.8.12 |
1500 m: | 5 |
1 mile: | 1 |
3000 m: | 6 |
5000 m: | 11 |
10000 m: | 4 |
10 km: | 3 |
Halvmarathon: | 7 |
Marathon: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
5000 m | ||||
DMM | 2017 | 20:56.36 | ||
Halvmarathon | ||||
DM | 2023 | 90 | 2:04:16 | |
Masters | ||||
10000 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 55 | 47:50.22 |
DMM | 2022 | 1 | 55 | 48:04.08 |
DMM | 2023 | 1 | 55 | 46:22.19 |