Født: 14 juni 1991
Klub: Hvidovre Atletik & Motion
Doping offence: Test: Testday: 13.9.2022
Substance: Punishment: 4 years ineligibility
Ban start: 14.10.2022 Ban end: 13.10.2026
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2022. |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:06.06 | SB | 5 | Odense | Odense | 3.9.22 | |||
5000 m [2] | ||||||||
15:00.23 | SB | 2 | Odense | Odense | 3.9.22 | |||
14:55.49DQ | Greve | Greve | 4.9.22 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
29:59.41 | SB | 1 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 24.6.22 | ||
10 km [1] | ||||||||
30:06 | SB | 1 | Odense | Odense | 19.6.22 | |||
Maraton [2] | ||||||||
2:13:22 | SB | 46 | Sevilla, ESP | Sevilla, ESP | 20.2.22 | |||
2:16:41 | 27 | EM | München, GER | EM, München, GER | 15.8.22 | |||
Cross 30 km [1] | ||||||||
1:39:01DQADR 2.2 | Lidingö, SWE | Lidingö, SWE | 24.9.22 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:56.29 | SB | 1 | Greve | Greve | 4.9.21 | |||
5 km [1] | ||||||||
14:45+ | SB | 6 | Bad Loipersdorf, AUT | Bad Loipersdorf, AUT | 23.5.21 | |||
10 km [4] | ||||||||
30:16 | SB | 9 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | |||
28:51 | PB | 1 | Flakkebjerg | Flakkebjerg | 15.5.21 | |||
29:42+ | 4 | Bad Loipersdorf, AUT | Bad Loipersdorf, AUT | 23.5.21 | ||||
29:47+ | København | København | 19.9.21 | |||||
15 km [1] | ||||||||
45:06+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:00:08+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:03:01 | SB | 3 | Bad Loipersdorf, AUT | Bad Loipersdorf, AUT | 23.5.21 | |||
1:03:30 | 12 | København | København | 19.9.21 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:15:50 | SB | 23 | OL | Sapporo, JPN | OL, Sapporo, JPN | 8.8.21 | ||
Cross 10 km [1] | ||||||||
DNF | DM | Korsør | DM, Korsør | 27.11.21 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
DNF | Slagelse | Slagelse | 8.8.20 | |||||
3000 m [1] | ||||||||
8:15.26 | SB | 2 | Hvidovre | Hvidovre | 23.7.20 | |||
5000 m [2] | ||||||||
14:08.49 | SB | 2 | Aalborg | Aalborg | 18.7.20 | |||
14:10.42 | 5 | København | København | 25.8.20 | ||||
10000 m [3] | ||||||||
29:03.03 | SB | 1 | Odense | Odense | 1.8.20 | |||
29:43.53 | 1 | DM | København | DM, København | 14.8.20 | |||
DNF | GSpike | Leiden, NED | GSpike, Leiden, NED | 19.9.20 | ||||
1 times løb [1] | ||||||||
19985 | DR PB | 5 | VD | Bruxelles, BEL | VD, Bruxelles, BEL | 4.9.20 | ||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:03:49 | SB | 34 | Mitja Marató de | Barcelona, ESP | Mitja Marató de, Barcelona, ESP | 16.2.20 | ||
Cross 10 km [1] | ||||||||
31:56 | 2 | DM | Roskilde | DM, Roskilde | 8.3.20 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:56.54 | SB | Odense | Odense | 1.6.19 | ||||
4:02.33 | SB | Odense | Odense | 7.9.19 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
14:20.16 | SB | 2 | Odense | Odense | 1.6.19 | |||
14:17.24 | SB | Odense | Odense | 7.9.19 | ||||
[1] | ||||||||
22:59 | PB | 5 | Apeldoorn, NED | Apeldoorn, NED | 3.2.19 | |||
10 km [3] | ||||||||
29:41 | SB | 10 | Great Mancheste | Manchester, GBR | Great Mancheste, Manchester, GBR | 19.5.19 | ||
30:04 | 3 | København | København | 10.6.19 | ||||
28:58 | SB | 7 | Berlin, GER | Berlin, GER | 13.10.19 | |||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:03:01 | SB | 25 | EDP | Lisboa, POR | EDP, Lisboa, POR | 17.3.19 | ||
1:04:10 | 12 | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.19 | ||||
1:05:02 | 26 | København | København | 15.9.19 | ||||
13.3 km [1] | ||||||||
39:11 | 1 | Lyngby | Lyngby | 6.10.19 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:11:03 | PB | 7 | Fukuoka, JPN | Fukuoka, JPN | 1.12.19 | |||
[1] | ||||||||
332.00 | 15 | VM | Aarhus | VM, Aarhus | 30.3.19 | |||
Denmark | ||||||||
Abdi Hakin Ulad, Ole Hesselbjerg Jacob Sommer Simonsen, Peter Glans | ||||||||
Cross 10 km [1] | ||||||||
30:54 | 1 | DM | Roskilde | DM, Roskilde | 9.3.19 | |||
Cross 10.24 km [1] | ||||||||
34:43 | 67 | VM | Aarhus | VM, Aarhus | 30.3.19 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:34 | DR PB | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 24.3.18 | ||||
10 km [2] | ||||||||
29:06 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 | ||||
29:39 | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 24.3.18 | |||||
15 km [2] | ||||||||
44:30 | SB | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 24.3.18 | ||||
45:03 | 14 | Nijmegen, NED | Nijmegen, NED | 18.11.18 | ||||
20 km [1] | ||||||||
59:07 | DR PB | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 24.3.18 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:02:15 | PB | 29 | VM | Valencia, ESP | VM, Valencia, ESP | 24.3.18 | ||
Maraton [1] | ||||||||
DNF | EM | Berlin, GER | EM, Berlin, GER | 12.8.18 | ||||
Cross team [1] | ||||||||
9 | EM | Tilburg, NED | EM, Tilburg, NED | 9.12.18 | ||||
Denmark | ||||||||
Cross 10.3 km [1] | ||||||||
29:53 | 27 | EM | Tilburg, NED | EM, Tilburg, NED | 9.12.18 | |||
Cross 10.4 km [1] | ||||||||
35:39 | 7 | Soest, GER | Soest, GER | 31.12.18 | ||||
Cross 10.5 km [1] | ||||||||
34:04 | 3 | Kerkrade, NED | Kerkrade, NED | 21.1.18 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:08.33 | SB | Odense | Odense | 9.9.17 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
14:28.62 | SB | Odense | Odense | 21.5.17 | ||||
14:26.18 | SB | 1 | Odense | Odense | 9.9.17 | |||
10000 m [2] | ||||||||
29:23.28 | SB | 2 | Hvidovre | Hvidovre | 20.5.17 | |||
29:05.61 | SB | 11 | Leiden, NED | Leiden, NED | 17.6.17 | |||
10 km [3] | ||||||||
29:14 | SB | 5 | Schoorl, NED | Schoorl, NED | 12.2.17 | |||
29:19 | Strib | Strib | 1.4.17 | |||||
30:01 | 9 | Würzburg, GER | Würzburg, GER | 30.4.17 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:03:30 | SB | 11 | Venlo, NED | Venlo, NED | 26.3.17 | |||
1:04:58 | 18 | København | København | 17.9.17 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:14:22 | SB | 13 | VM | London, GBR | VM, London, GBR | 6.8.17 | ||
Cross team [1] | ||||||||
6 | EM | Šamorín, SVK | EM, Šamorín, SVK | 10.12.17 | ||||
Denmark | ||||||||
Cross 8 km [1] | ||||||||
25:02 | 9 | Edinburgh, GBR | Edinburgh, GBR | 7.1.17 | ||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
30:04 | 9 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 | |||
Cross 10 km [1] | ||||||||
32:17 | 5 | Tilburg, NED | Tilburg, NED | 26.11.17 | ||||
Cross 10.18 km [1] | ||||||||
30:51 | 25 | EM | Šamorín, SVK | EM, Šamorín, SVK | 10.12.17 | |||
Cross 10.4 km [1] | ||||||||
36:17 | 4 | Soest, GER | Soest, GER | 31.12.17 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:05.14 | SB | Aalborg | Aalborg | 21.5.16 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
8:37.01 | SB | 4 | Bagsværd | Bagsværd | 2.6.16 | |||
5000 m [1] | ||||||||
14:19.75 | SB | 1 | DT | Aalborg | DT , Aalborg | 21.5.16 | ||
10000 m [2] | ||||||||
29:41.17 | SB | 2 | Nordic Chall | Allerød | Nordic Chall, Allerød | 14.5.16 | ||
28:52.76 | SB | 15 | GSpike | Leiden, NED | GSpike, Leiden, NED | 11.6.16 | ||
10 km [2] | ||||||||
29:20 | SB | 1 | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | |||
30:33 | Hvidovre | Hvidovre | 13.11.16 | |||||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:10:09 | SB | 8 | Egmond Aan Zee, NED | Egmond Aan Zee, NED | 10.1.16 | |||
1:02:58 | SB | 10 | City-Pier-City | Den Haag, NED | City-Pier-City, Den Haag, NED | 6.3.16 | ||
1:03:22 | 5 | EM | Amsterdam, NED | EM, Amsterdam, NED | 10.7.16 | |||
Maraton [2] | ||||||||
2:14:03 | PB | 11 | Haspa | Hamburg, GER | Haspa, Hamburg, GER | 17.4.16 | ||
2:17:06 | 35 | OL | Rio de Janeiro, BRA | OL, Rio de Janeiro, BRA | 21.8.16 | |||
Cross team [1] | ||||||||
9 | EM | Chia, ITA | EM, Chia, ITA | 11.12.16 | ||||
Denmark | ||||||||
Abdi Hakin Ulad, Ole Hesselbjerg Peter Glans, Thijs Nijhuis | ||||||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
30:15 | 3 | Halloween | Middelfart | Halloween, Middelfart | 29.10.16 | |||
Cross 9.94 km [1] | ||||||||
28.37 | 12 | EM | Chia, ITA | EM, Chia, ITA | 11.12.16 | |||
Cross 10 km [1] | ||||||||
30:00 | 2 | Warandecross | Tilburg, NED | Warandecross, Tilburg, NED | 27.11.16 | |||
Cross 10.4 km [1] | ||||||||
34:51 | 1 | Soest, GER | Soest, GER | 31.12.16 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:59.95 | SB | Esbjerg | Esbjerg | 17.5.15 | ||||
4:21.97 | København | København | 5.9.15 | |||||
5000 m [4] | ||||||||
14:47.85 | SB | 1 | Esbjerg | Esbjerg | 17.5.15 | |||
14:17.19 | SB | 5 | Oslo, NOR | Oslo, NOR | 28.6.15 | |||
14:15.91 | SB | 1 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 9.8.15 | ||
15:10.87 | 1 | København | København | 5.9.15 | ||||
10000 m [2] | ||||||||
28:58.89 | SB | 1 | Nordic Chall | Aarhus | Nordic Chall, Aarhus | 23.5.15 | ||
29:03.58 | 13 | GSpike | Leiden, NED | GSpike, Leiden, NED | 13.6.15 | |||
5 km [1] | ||||||||
15:04 | SB | Odense | Odense | 31.12.15 | ||||
10 km [2] | ||||||||
29:37 | SB | 1 | DM | Strib | DM, Strib | 21.3.15 | ||
29:25 | SB | 9 | Parelloop | Brunssum, NED | Parelloop, Brunssum, NED | 29.3.15 | ||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:02:48 | SB | 16 | København | København | 13.9.15 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:16:00 | PB | 19 | BMW | Frankfurt, GER | BMW, Frankfurt, GER | 25.10.15 | ||
Cross team [1] | ||||||||
6 | EM | Hyères, FRA | EM, Hyères, FRA | 13.12.15 | ||||
Denmark | ||||||||
Abdi Hakin Ulad, Thijs Nijhuis Mads Tærsbøl, Jesper Faurschou | ||||||||
Cross 10.117 km [1] | ||||||||
30:28 | 11 | EM | Hyères, FRA | EM, Hyères, FRA | 13.12.15 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:56.71 | SB | Greve | Greve | 8.7.14 | ||||
3000 m [2] | ||||||||
8:09.06 | SB | 11 | Oslo, NOR | Oslo, NOR | 22.5.14 | |||
8:13.71 | 15 | Buyle | Oordegem, BEL | Buyle, Oordegem, BEL | 5.7.14 | |||
5000 m [3] | ||||||||
14:02.32 | SB | 20 | IFAM | Oordegem, BEL | IFAM, Oordegem, BEL | 31.5.14 | ||
14:22.90 | 2 | EM-Hold Div 2 | Rīga, LAT | EM-Hold Div 2, Rīga, LAT | 21.6.14 | |||
14:18.71 | 2 | DM | Odense | DM, Odense | 3.8.14 | |||
10000 m [3] | ||||||||
29:53.83 | SB | 1 | DM | Korsør | DM, Korsør | 26.4.14 | ||
28:39.14 | PB | 3 | GSpike | Leiden, NED | GSpike, Leiden, NED | 14.6.14 | ||
29:50.67 | 15 | EM | Zürich, SUI | EM, Zürich, SUI | 13.8.14 | |||
5 km [1] | ||||||||
14:49 | PB | København | København | 29.3.14 | ||||
10 km [2] | ||||||||
29:38 | SB | København | København | 29.3.14 | ||||
29:40 | 4 | Utrecht, NED | Utrecht, NED | 28.9.14 | ||||
15 km [2] | ||||||||
47:00 | SB | Aalborg | Aalborg | 8.2.14 | ||||
44:24 | PB | København | København | 29.3.14 | ||||
20 km [1] | ||||||||
59:16 | PB | København | København | 29.3.14 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:02:24 | PB | 34 | VM | København | VM, København | 29.3.14 | ||
Cross team [1] | ||||||||
9 | EM | Samokov, BUL | EM, Samokov, BUL | 14.12.14 | ||||
Denmark | ||||||||
Henrik Them Andersen, Abdi Hakin Ulad Michael Nielsen, Jesper Faurschou | ||||||||
Cross 10.01 km [1] | ||||||||
35.44 | 57 | EM | Samokov, BUL | EM, Samokov, BUL | 14.12.14 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:57.27 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 11.5.13 | ||||
5000 m [4] | ||||||||
15:35.18 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 11.5.13 | ||||
14:01.35 | PB | 1 | BMC | Solihull, GBR | BMC, Solihull, GBR | 18.5.13 | ||
13:56.64 | PB | 17 | IFAM | Oordegem, BEL | IFAM, Oordegem, BEL | 1.6.13 | ||
14:10.55 | 8 | Folksam | Sollentuna, SWE | Folksam, Sollentuna, SWE | 27.6.13 | |||
10000 m [3] | ||||||||
30:07.65 | SB | 21 | ECup | Pravets, BUL | ECup, Pravets, BUL | 8.6.13 | ||
29:44.78 | SB | 3 | 22 | EM U23 | Tampere, FIN | EM U23, Tampere, FIN | 11.7.13 | |
29:39.09 | SB | 1 | DM | Blovstrød | DM, Blovstrød | 10.8.13 | ||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:07:55 | SB | Aarhus | Aarhus | 8.9.13 | ||||
Cross 8 km [1] | ||||||||
24:43 | 23 | 22 | EM22 | Beograd, SRB | EM22, Beograd, SRB | 8.12.13 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:58.17 | PB | Aabenraa | Aabenraa | 8.9.12 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
2:31.57 | PB | Korsør | Korsør | 17.7.12 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
3:57.24 | SB | Ballerup | Ballerup | 13.5.12 | ||||
3:56.81 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 8.9.12 | ||||
3000 m [2] | ||||||||
8:07.36 i | DR22 DUR-21 PB | 2 | DMi | Skive | DMi, Skive | 26.2.12 | ||
8:03.79 | PB | 8 | Folksam | Karlstad, SWE | Folksam, Karlstad, SWE | 19.7.12 | ||
5000 m [7] | ||||||||
14:28.53 | PB | Ballerup | Ballerup | 13.5.12 | ||||
14:07.43 | PB | 8 | Folksam | Sollentuna, SWE | Folksam, Sollentuna, SWE | 5.7.12 | ||
14:28.02 | 1 | 22 | Nordic/Baltic | Jessheim, NOR | Nordic/Baltic, Jessheim, NOR | 21.7.12 | ||
14:04.93 | PB | 1 | København | København | 16.8.12 | |||
14:33.38 | 2 | DM | København | DM, København | 26.8.12 | |||
14:45.76 | Hvidovre | Hvidovre | 1.9.12 | |||||
14:53.68 | Aabenraa | Aabenraa | 8.9.12 | |||||
10000 m [2] | ||||||||
28:57.06 | PB | 1 | B | ECup | Bilbao, ESP | ECup, Bilbao, ESP | 3.6.12 | |
29:53.67 | 1 | DM | Randers | DM, Randers | 16.6.12 | |||
10 km [2] | ||||||||
29:53 | PB | København | København | 25.3.12 | ||||
28:57 | DUR-21 PB | 9 | Parelloop | Brunssum, NED | Parelloop, Brunssum, NED | 1.4.12 | ||
15 km [1] | ||||||||
46:56 | PB | Aalborg | Aalborg | 29.1.12 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:06:53 | PB | 44 | VM | Kavarna, BUL | VM, Kavarna, BUL | 6.10.12 | ||
Cross team [1] | ||||||||
5 | 22 | EM22 | Budapest, HUN | EM22, Budapest, HUN | 9.12.12 | |||
Denmark | ||||||||
Abdi Hakin Ulad, Thijs Nijhuis Ole Hesselbjerg, Mads Tærsbøl | ||||||||
Cross 8.05 km [1] | ||||||||
25:04 | 11 | 22 | EM22 | Budapest, HUN | EM22, Budapest, HUN | 9.12.12 |
1500 m [4] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:00.00 i | PB | Skive | Skive | 5.3.11 | ||||
4:01.6h | SB | København | København | 14.5.11 | ||||
3:58.61 | SB | Odense | Odense | 27.8.11 | ||||
4:08.55 | Helsingør | Helsingør | 11.9.11 | |||||
3000 m [4] | ||||||||
8:38.65 i | PB | Skive | Skive | 5.2.11 | ||||
8:33.21 i | PB | Skive | Skive | 19.2.11 | ||||
8:32.15 i | PB | Skive | Skive | 5.3.11 | ||||
8:43.80 | SB | Korsør | Korsør | 17.9.11 | ||||
5000 m [6] | ||||||||
14:36.23 | PB | København | København | 3.6.11 | ||||
14:58.70 | 14 | Folksam | Göteborg/S, SWE | Folksam, Göteborg/S, SWE | 11.6.11 | |||
14:51.21 | Solihull, GBR | Solihull, GBR | 9.7.11 | |||||
15:11.26 | København | København | 6.8.11 | |||||
15:12.70 | Odense | Odense | 27.8.11 | |||||
15:21.71 | Helsingør | Helsingør | 11.9.11 | |||||
10 km [1] | ||||||||
30:49 | PB | Allerød | Allerød | 27.3.11 | ||||
Cross 8 km [1] | ||||||||
24:20 | 29 | 22 | EM22 | Velenje, SLO | EM22, Velenje, SLO | 11.12.11 |
400 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
56.01 | PB | Korsør | Korsør | 8.6.10 | ||||
1500 m [5] | ||||||||
4:10.17 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.10 | ||||
3:57.42 | PB | Uddevalla, SWE | Uddevalla, SWE | 24.7.10 | ||||
3:53.70 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 21.8.10 | ||||
3:53.61 | PB | Glostrup | Glostrup | 4.9.10 | ||||
4:06.58 | Vejle | Vejle | 12.9.10 | |||||
3000 m [4] | ||||||||
9:11.83 i | PB | Skive | Skive | 7.3.10 | ||||
8:29.92 | PB | København | København | 11.5.10 | ||||
8:36.60 | Uddevalla, SWE | Uddevalla, SWE | 24.7.10 | |||||
8:27.91 | PB | 12 | MAI-Sp | Malmö/S, SWE | MAI-Sp, Malmö/S, SWE | 3.8.10 | ||
5000 m [4] | ||||||||
15:44.84 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.10 | ||||
14:52.29 | PB | København | København | 4.6.10 | ||||
14:43.09 | PB | 3 | DM | Odense | DM, Odense | 8.8.10 | ||
14:43.37 | Glostrup | Glostrup | 4.9.10 | |||||
5 km [1] | ||||||||
16:06 | PB | Roskilde | Roskilde | 31.1.10 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:37 | PB | Århus | Århus | 28.3.10 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:59.39 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | ||||
2:00.97 | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.09 | |||||
1500 m [11] | ||||||||
4:01.05 | PB | Århus | Århus | 1.1.09 | ||||
4:21.92 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 24.1.09 | ||||
4:19.47 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 31.1.09 | ||||
4:16.46 i | PB | Skive | Skive | 28.2.09 | ||||
4:14.96 | Næstved | Næstved | 9.5.09 | |||||
4:20.98 | Holbæk | Holbæk | 16.5.09 | |||||
4:04.51 | Lyngby | Lyngby | 31.5.09 | |||||
4:07.12 | Århus | Århus | 23.6.09 | |||||
4:00.31 | PB | Uddevalla, SWE | Uddevalla, SWE | 25.7.09 | ||||
4:15.46 | DMU | Esbjerg | DMU, Esbjerg | 6.9.09 | ||||
4:15.13 | Aalborg | Aalborg | 13.9.09 | |||||
3000 m [6] | ||||||||
9:17.62 i | PB | Skive | Skive | 28.2.09 | ||||
8:50.96 | PB | Tårnby | Tårnby | 4.5.09 | ||||
8:51.98 | Roskilde | Roskilde | 24.5.09 | |||||
8:44.14 | PB | Lyngby | Lyngby | 31.5.09 | ||||
8:37.36 | PB | Uddevalla, SWE | Uddevalla, SWE | 25.7.09 | ||||
8:31.42 | PB | Århus | Århus | 12.8.09 | ||||
5000 m [9] | ||||||||
16:32.56 | PB | Næstved | Næstved | 9.5.09 | ||||
15:52.39 | PB | Holbæk | Holbæk | 16.5.09 | ||||
15:06.47 | PB | Ballerup | Ballerup | 13.6.09 | ||||
15:27.26 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | |||||
14:57.04 | PB | København | København | 6.8.09 | ||||
15:13.47 | Tårnby | Tårnby | 15.8.09 | |||||
14:53.47 | PB | Odense | Odense | 30.8.09 | ||||
15:02.63 | DMU | Esbjerg | DMU, Esbjerg | 6.9.09 | ||||
15:32.27 | Aalborg | Aalborg | 13.9.09 | |||||
10 km [2] | ||||||||
34:18 | PB | Århus | Århus | 22.3.09 | ||||
32:36 | PB | København | København | 5.4.09 |
Placering på danske alletiders liste på dato
400 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 56.01 | Korsør | 8.6.10 | ||
800 m | |||||
Ude | 1:58.17 | Aabenraa | 8.9.12 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:31.57 | Korsør | 17.7.12 | ||
1500 m | |||||
Ude | 3:53.61 | Glostrup | 4.9.10 | ||
Inde | 4:00.00 | Skive | 5.3.11 | ||
3000 m | |||||
Ude | 8:03.79 | Karlstad, SWE | 19.7.12 | 21 | |
Inde | 8:07.36 DR22 DUR-21 | Skive | 26.2.12 | 17 | |
5000 m | |||||
Ude | 13:56.64 | Oordegem, BEL | 1.6.13 | 31 | |
10000 m | |||||
Ude | 28:39.14 | Leiden, NED | 14.6.14 | 6 | |
5 km | |||||
Ude | 14:34 DR | Valencia, ESP | 24.3.18 | 20 | |
10 km | |||||
Ude | 28:51 | Flakkebjerg | 15.5.21 | 9 | |
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:02:15 | Valencia, ESP | 24.3.18 | 4 | |
Maraton | |||||
Ude | 2:11:03 | Fukuoka, JPN | 1.12.19 | 3 | |
1 times løb | |||||
Ude | 19985 DR | Bruxelles, BEL | 4.9.20 | ||
Ude | 22:59 | Apeldoorn, NED | 3.2.19 | ||
15 km | |||||
Ude | 44:24 | København | 29.3.14 | ||
20 km | |||||
Ude | 59:07 DR | Valencia, ESP | 24.3.18 |
400 m: | 1 |
800 m: | 4 |
1000 m: | 1 |
1500 m: | 31 |
3000 m: | 20 |
5000 m: | 47 |
10000 m: | 18 |
1 times løb: | 1 |
: | 1 |
5 km: | 5 |
10 km: | 25 |
15 km: | 6 |
20 km: | 3 |
Halvmaraton: | 16 |
Väg: | 1 |
Maraton: | 9 |
Cross team: | 6 |
: | 1 |
Cross: | 22 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DMU | 2009 | 4:15.46 | ||
5000 m | ||||
DMU | 2009 | 15:02.63 | ||
DM | 2010 | 3 | 14:43.09 | |
DM | 2012 | 2 | 14:33.38 | |
DM | 2014 | 2 | 14:18.71 | |
DM | 2015 | 1 | 14:15.91 | |
10000 m | ||||
DM | 2012 | 1 | 29:53.67 | |
DM | 2013 | 1 | 29:39.09 | |
DM | 2014 | 1 | 29:53.83 | |
DM | 2017 | 1 | 29:23.28 | |
DM | 2020 | 1 | 29:43.53 | |
DM | 2022 | 1 | 29:59.41 | |
10 km | ||||
DM | 2015 | 1 | 29:37 | |
DM | 2019 | 3 | 30:04 | |
DM | 2021 | 9 | 30:16 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2015 | 1 | 1:02:48 | |
DM | 2017 | 1 | 1:04:58 | |
DM | 2021 | 1 | 1:03:30 | |
km cross | ||||
DM | 2019 | 1 | 30:54 | |
DM | 2021 | |||
10 km cross | ||||
DM | 2020 | 2 | 31:56 | |
Inde | ||||
3000 m | ||||
DMi | 2012 | 2 | 8:07.36 |
Ude | |||||
---|---|---|---|---|---|
5000 m | |||||
EM-Hold Div 2 | 2014 | 2 | 14:22.90 | ||
10000 m | |||||
ECup | 2012 | 1 | B | 28:57.06 | |
ECup | 2013 | 21 | 30:07.65 | ||
EM | 2014 | 15 | 29:50.67 | ||
Halvmaraton | |||||
VM | 2012 | 44 | 1:06:53 | ||
VM | 2014 | 34 | 1:02:24 | ||
EM | 2016 | 5 | 1:03:22 | ||
VM | 2018 | 29 | 1:02:15 | ||
Maraton | |||||
OL | 2016 | 35 | 2:17:06 | ||
VM | 2017 | 13 | 2:14:22 | ||
EM | 2018 | DNF | |||
OL | 2021 | 23 | 2:15:50 | ||
EM | 2022 | 27 | 2:16:41 | ||
VM | 2019 | 15 | 332.00 | ||
Cross | |||||
EM | 2014 | 57 | 35.44 | ||
EM | 2015 | 11 | 30:28 | ||
EM | 2016 | 12 | 28.37 | ||
EM | 2017 | 25 | 30:51 | ||
EM | 2018 | 27 | 29:53 | ||
VM | 2019 | 67 | 34:43 | ||
10000 m | |||||
EM U23 | 2013 | 3 | 22 | 29:44.78 | |
Cross | |||||
EM22 | 2011 | 29 | 22 | 24:20 | |
EM22 | 2012 | 11 | 22 | 25:04 | |
EM22 | 2013 | 23 | 22 | 24:43 |