Født: 13 maj 1983
Klub: NBRO
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
37:49 | SB | 74 | København | København | 17.3.24 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:56.78 | SB | 11 | Tårnby | Tårnby | 7.5.23 | |||
9:32.04 | PB | 10 | København | København | 9.8.23 | |||
5000 m [4] | ||||||||
17:51.17 | SB | 12 | København | København | 11.5.23 | |||
17:25.34 | SB | 13 | Bagsværd | Bagsværd | 17.5.23 | |||
17:22.11 | SB | 5 | C | København | København | 7.6.23 | ||
16:54.87 | SB | 2 | 40 | København | København | 1.7.23 | ||
10000 m [2] | ||||||||
34:32.81 | SB | 15 | IslandG | St. Peter Port, GBR | IslandG, St. Peter Port, GBR | 10.7.23 | ||
35:46.74 | 5 | 40 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 25.8.23 | ||
5 km [1] | ||||||||
17:27 | SB | 51 | Gentofte | Gentofte | 23.4.23 | |||
10 km [1] | ||||||||
37:12 | SB | 18 | København | København | 15.4.23 | |||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:17:11 | SB | 26 | IslandG | St. Peter Port, GBR | IslandG, St. Peter Port, GBR | 14.7.23 | ||
Maraton [2] | ||||||||
3:01:29 | SB | 549 | København | København | 14.5.23 | |||
2:54:48 | SB | 1805 | Berlin, GER | Berlin, GER | 24.9.23 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:52.84 | SB | 5 | Bagsværd | Bagsværd | 18.5.22 | |||
17:52.01 | 14 | Tårnby | Tårnby | 16.8.22 | ||||
17:17.71 | 17 | B | København | København | 23.8.22 | |||
10000 m [1] | ||||||||
36:28.59 | SB | 1 | 35 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 26.8.22 | |
5 km [1] | ||||||||
19:57 | SB | 40 | København | København | 20.5.22 | |||
10 km [1] | ||||||||
35:21 | SB | 51 | København | København | 6.6.22 | |||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:18:52 | SB | 405 | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.22 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:45+ | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 22.8.21 | ||||
10 km [1] | ||||||||
37:37+ | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 22.8.21 | ||||
15 km [1] | ||||||||
56:00+ | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 22.8.21 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:18:14 | SB | 123 | Berlin, GER | Berlin, GER | 22.8.21 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:41:12 | PB | 254 | Berlin, GER | Berlin, GER | 26.9.21 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:29.38 | PB | 1 | 35 | DMM | Greve | DMM, Greve | 22.8.20 | |
5000 m [2] | ||||||||
16:49.41 | SB | 2 | 35 | DMM | Greve | DMM, Greve | 22.8.20 | |
16:17.54 | PB | 1 | B | København | København | 15.9.20 | ||
10000 m [1] | ||||||||
34:39.56 | SB | 4 | 35 | DMM | Greve | DMM, Greve | 21.8.20 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:46.04 | PB | 5 | B | Amager | Amager | 28.5.19 | ||
9:40.5h | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 27.6.19 | ||||
5000 m [3] | ||||||||
16:36.87 | PB | 12 | IslandG | Gibraltar, GIB | IslandG, Gibraltar, GIB | 10.7.19 | ||
16:33.16 | PB | København | København | 20.7.19 | ||||
16:41.02 | Hvidovre | Hvidovre | 18.8.19 | |||||
10000 m [2] | ||||||||
34:24.26 | PB | 8 | IslandG | Gibraltar, GIB | IslandG, Gibraltar, GIB | 8.7.19 | ||
34:35.24 | Hvidovre | Hvidovre | 16.8.19 | |||||
10 km [2] | ||||||||
34:44 | PB | København | København | 10.6.19 | ||||
34:32 | PB | 3 | Herlev | Herlev | 25.8.19 | |||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:18:09 | SB | Barcelona, ESP | Barcelona, ESP | 10.2.19 | ||||
1:18:47 | 20 | IslandG | Gibraltar, GIB | IslandG, Gibraltar, GIB | 14.7.19 | |||
1:15:30 | PB | København | København | 15.9.19 | ||||
Maraton [2] | ||||||||
2:46:06 | PB | København | København | 19.5.19 | ||||
2:44:05 | PB | Chicago, IL | Chicago, IL | 13.10.19 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:44 | PB | København | København | 27.10.18 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:50.70 | PB | Tårnby | Tårnby | 16.8.17 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:16:33 | PB | København | København | 17.9.17 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:47:05 | PB | Frankfurt, GER | Frankfurt, GER | 29.10.17 |
Placering på danske alletiders liste på dato
1500 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 4:29.38 | Greve | 22.8.20 | ||
3000 m | |||||
Ude | 9:32.04 | København | 9.8.23 | ||
5000 m | |||||
Ude | 16:17.54 | København | 15.9.20 | ||
10000 m | |||||
Ude | 34:24.26 | Gibraltar, GIB | 8.7.19 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:44 | København | 27.10.18 | ||
10 km | |||||
Ude | 34:32 | Herlev | 25.8.19 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:15:30 | København | 15.9.19 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:41:12 | Berlin, GER | 26.9.21 | ||
15 km | |||||
Ude | 56:00+ | Berlin, GER | 22.8.21 |
1500 m: | 1 |
3000 m: | 5 |
5000 m: | 12 |
10000 m: | 6 |
5 km: | 4 |
10 km: | 6 |
15 km: | 1 |
Halvmaraton: | 7 |
Maraton: | 6 |
Masters | ||||
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 35 | 4:29.38 |
5000 m | ||||
DMM | 2020 | 2 | 35 | 16:49.41 |
10000 m | ||||
DMM | 2020 | 4 | 35 | 34:39.56 |
DMM | 2022 | 1 | 35 | 36:28.59 |
DMM | 2023 | 5 | 40 | 35:46.74 |