Født: 1982
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2017. |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:44.38 | SB | København | København | 31.5.17 | ||||
14:44.39 | 2 | 35 | EM Masters | Aarhus | EM Masters, Aarhus | 2.8.17 | ||
10000 m [1] | ||||||||
31:00.85 | SB | 7 | Hvidovre | Hvidovre | 20.5.17 | |||
10 km [1] | ||||||||
31:11 | SB | Strib | Strib | 1.4.17 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:08:09 | SB | 1 | 35 | EM Masters | Aarhus | EM Masters, Aarhus | 6.8.17 | |
1:07:19 | SB | 20 | København | København | 17.9.17 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:50.12 | SB | København | København | 10.9.16 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
30:46.52 | PB | 9 | Nordic Chall | Allerød | Nordic Chall, Allerød | 14.5.16 | ||
5 km [1] | ||||||||
15:09 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
10 km [4] | ||||||||
30:16 | PB | 7 | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | |||
32:15 | København | København | 5.7.16 | |||||
31:11 | København | København | 18.8.16 | |||||
30:40 | København | København | 18.9.16 | |||||
15 km [1] | ||||||||
47:02 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:02:51 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:07:00 | PB | 32 | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.16 | |||
1:06:08 | PB | 25 | København | København | 18.9.16 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:18:45 | PB | 12 | Frankfurt, GER | Frankfurt, GER | 30.10.16 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:42.31 | PB | Allerød | Allerød | 12.5.15 | ||||
14:24.30 | PB | 2 | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | |||
10 km [2] | ||||||||
30:52 | SB | 10 | DM | Strib | DM, Strib | 21.3.15 | ||
31:17 | Malmö, SWE | Malmö, SWE | 18.4.15 | |||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:08:27 | SB | Lyngby | Lyngby | 26.4.15 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:47.53 | PB | Holbæk | Holbæk | 29.7.14 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
14:50.35 | PB | København | København | 12.8.14 | ||||
10 km [1] | ||||||||
30:42 | PB | København | København | 9.3.14 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:07:57 | PB | København | København | 29.3.14 | ||||
1:09:09 | Middelfart | Middelfart | 3.5.14 | |||||
Maraton [1] | ||||||||
2:22:22 | PB | 28 | BMW | Berlin, GER | BMW, Berlin, GER | 28.9.14 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:02.01 | PB | Aalborg | Aalborg | 27.7.13 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:04 | PB | 2 | København | København | 22.9.13 | |||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:08:35 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.13 | ||||
1:08:36 | Aarhus | Aarhus | 8.9.13 |
Halvmaraton [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:12:07 | PB | Nærum | Nærum | 22.4.12 | ||||
1:10:39 | PB | København | København | 9.9.12 |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:16:39 | PB | Lyngby | Lyngby | 25.4.10 |
Placering på danske alletiders liste på dato
3000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 8:47.53 | Holbæk | 29.7.14 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:24.30 | Bagsværd | 9.6.15 | ||
10000 m | |||||
Ude | 30:46.52 | Allerød | 14.5.16 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:09 | København | 18.9.16 | ||
10 km | |||||
Ude | 30:16 | Middelfart | 12.3.16 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:06:08 | København | 18.9.16 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:18:45 | Frankfurt, GER | 30.10.16 | 39 | |
15 km | |||||
Ude | 47:02 | København | 18.9.16 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:02:51 | København | 18.9.16 |
3000 m: | 1 |
5000 m: | 7 |
10000 m: | 2 |
5 km: | 1 |
10 km: | 9 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmaraton: | 12 |
Maraton: | 2 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10000 m | ||||
DM | 2017 | 3 | 31:00.85 | |
10 km | ||||
DM | 2015 | 10 | 30:52 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2016 | 3 | 1:06:08 | |
DM | 2017 | 3 | 1:07:19 |