Født: 14 december 1977
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
35:29 | SB | 21 | København | København | 31.12.23 | |||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:17:59 | SB | 358 | København | København | 17.9.23 | |||
Cross 8 km [1] | ||||||||
29:43 | 2 | 40 | København | København | 22.10.23 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:40+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
10 km [2] | ||||||||
33:27 | SB | 15 | København | København | 12.9.21 | |||
33:50+ | København | København | 19.9.21 | |||||
15 km [1] | ||||||||
50:59+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:08:02+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:11:47 | PB | 100 | København | København | 19.9.21 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:25.36 | SB | 11 | B | København | København | 4.8.20 | ||
Cross 6 km [1] | ||||||||
21:26 | 3 | 40 | DMM | Roskilde | DMM, Roskilde | 8.3.20 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:27.2h | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 27.6.19 | ||||
9:26.12 | PB | København | København | 10.8.19 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
16:24.53 | PB | København | København | 20.7.19 | ||||
16:44.98 | Hvidovre | Hvidovre | 18.8.19 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
34:33.25 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 16.8.19 | ||||
10 km [1] | ||||||||
33:37 | SB | København | København | 10.6.19 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:15:35 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.19 | ||||
1:11:51 | PB | København | København | 15.9.19 | ||||
Maraton [2] | ||||||||
2:43:50 | SB | København | København | 19.5.19 | ||||
2:43:22 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 29.9.19 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:53 | PB | København | København | 10.6.17 | ||||
10 km [2] | ||||||||
33:14 | PB | Strib | Strib | 1.4.17 | ||||
34:54 | København | København | 3.8.17 | |||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:14:03 | SB | København | København | 23.4.17 | ||||
Maraton [2] | ||||||||
2:38:38 | SB | København | København | 21.5.17 | ||||
2:33:47 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 24.9.17 | ||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
35:07 | 78 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
34:43 | SB | Rønne | Rønne | 29.7.16 | ||||
25 km [1] | ||||||||
1:29:57 | PB | København | København | 20.3.16 | ||||
Maraton [2] | ||||||||
2:37:41 | SB | København | København | 22.5.16 | ||||
2:28:47 | PB | 71 | BMW | Berlin, GER | BMW, Berlin, GER | 25.9.16 |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:14:00 | PB | København | København | 13.9.15 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:33:49 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 27.9.15 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
34:07 | PB | København | København | 9.3.14 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:39:08 | SB | København | København | 18.5.14 |
Maraton [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:42:12 | PB | København | København | 19.5.13 | ||||
2:37:37 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 29.9.13 |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:16:59 | PB | Nærum | Nærum | 22.4.12 |
Placering på danske alletiders liste på dato
3000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 9:26.12 | København | 10.8.19 | ||
5000 m | |||||
Ude | 16:24.53 | København | 20.7.19 | ||
10000 m | |||||
Ude | 34:33.25 | Hvidovre | 16.8.19 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:40+ | København | 19.9.21 | ||
10 km | |||||
Ude | 33:14 | Strib | 1.4.17 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:11:47 | København | 19.9.21 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:28:47 | Berlin, GER | 25.9.16 | ||
15 km | |||||
Ude | 50:59+ | København | 19.9.21 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:08:02+ | København | 19.9.21 | ||
25 km | |||||
Ude | 1:29:57 | København | 20.3.16 |
3000 m: | 2 |
5000 m: | 3 |
10000 m: | 1 |
5 km: | 2 |
10 km: | 8 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
25 km: | 1 |
Halvmaraton: | 7 |
Maraton: | 10 |
Cross: | 3 |
Masters | ||||
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
6 km cross | ||||
DMM | 2020 | 3 | 40 | 21:26 |