Født: 26 november 1980
Klub: Aarhus Fremad Atletik
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:45.23 | SB | 9 | DT | Aarhus | DT , Aarhus | 9.9.23 | ||
10 km [1] | ||||||||
DNF | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 22.4.23 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
DNF | Aarhus | Aarhus | 23.8.22 | |||||
10 km [1] | ||||||||
31:55 | SB | 2 | 40 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 23.4.22 | |
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:09:44 | PB | 130 | København | København | 18.9.22 | |||
6 km [1] | ||||||||
18:00 | 18 | Aarhus | Aarhus | 23.4.22 |
5000 m [2] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:40.35 | SB | 7 | Aalborg | Aalborg | 19.6.21 | ||||
15:48.12 | 5 | Aarhus | Aarhus | 5.9.21 | |||||
10000 m [1] | |||||||||
32:27.4h | PB | 6 | Aarhus | Aarhus | 8.6.21 | ||||
5 km [1] | |||||||||
15:27 | PB | 29 | Ejby | Ejby | 10.4.21 | ||||
10 km [2] | |||||||||
31:51 | PB | 34 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | ||||
Uregelmæssighed: Short course | |||||||||
31:27 | 3 | Aarhus | Aarhus | 7.5.21 | |||||
Halvmaraton [1] | |||||||||
1:11:08 | SB | 2 | Odense | Odense | 26.9.21 | ||||
Cross 10 km [1] | |||||||||
34:35 | 2 | 40 | DMM | Korsør | DMM, Korsør | 27.11.21 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:21.17 | PB | 2 | Aarhus | Aarhus | 21.5.19 | |||
10 km [1] | ||||||||
34:18 | SB | 11 | Aarhus | Aarhus | 31.12.19 | |||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:10:28 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.19 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:02.38 | SB | 15 | B | Aarhus | Aarhus | 5.6.18 | ||
5000 m [3] | ||||||||
16:12.4h | SB | Aarhus | Aarhus | 28.6.18 | ||||
16:18.7h | Aarhus | Aarhus | 7.8.18 | |||||
16:39.0h | Aarhus | Aarhus | 4.9.18 | |||||
10 km [2] | ||||||||
31:57 | PB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 | ||||
33:53 | Aarhus | Aarhus | 21.5.18 | |||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:11:50 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 8.4.18 | ||||
1:15:48 | Aarhus | Aarhus | 24.6.18 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:24.4h | PB | Aarhus | Aarhus | 21.9.17 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
9:01.08 | PB | Aarhus | Aarhus | 2.6.17 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
15:42.5h | SB | Aarhus | Aarhus | 17.6.17 | ||||
15:52.82 | Aarhus | Aarhus | 3.8.17 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
33:07.56 | PB | Aarhus | Aarhus | 27.7.17 | ||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
34:29 | 71 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:42.1h | PB | Aarhus | Aarhus | 14.6.16 | ||||
16:01.6h | Aarhus | Aarhus | 9.8.16 | |||||
15:31.90 | PB | Aarhus | Aarhus | 27.8.16 | ||||
5 km [1] | ||||||||
16:57 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
10 km [2] | ||||||||
32:07 | PB | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | ||||
34:43 | København | København | 18.9.16 | |||||
15 km [1] | ||||||||
52:57 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:10:50 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:14:34 | PB | København | København | 18.9.16 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:22.22 | SB | Herning | Herning | 9.5.15 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
16:50.3h | SB | Aarhus | Aarhus | 24.9.15 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:21 | PB | Strib | Strib | 21.3.15 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:14.41 | PB | Herning | Herning | 10.5.14 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
16:41.5h | PB | Aarhus | Aarhus | 9.8.14 | ||||
16:07.6h | PB | Aarhus | Aarhus | 4.9.14 | ||||
10 km [1] | ||||||||
33:21 | PB | København | København | 9.3.14 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:08.4h | PB | Aarhus | Aarhus | 8.10.13 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
16:51.4h | PB | Aarhus | Aarhus | 26.9.13 | ||||
17:16.1h | Aarhus | Aarhus | 8.10.13 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:08.4h | Aarhus | 8.10.13 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:24.4h | Aarhus | 21.9.17 | ||
3000 m | |||||
Ude | 9:01.08 | Aarhus | 2.6.17 | ||
5000 m | |||||
Ude | 15:21.17 | Aarhus | 21.5.19 | ||
10000 m | |||||
Ude | 32:27.4h | Aarhus | 8.6.21 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:27 | Ejby | 10.4.21 | ||
10 km | |||||
Ude | 31:51 | Værløse | 24.4.21 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:09:44 | København | 18.9.22 | ||
15 km | |||||
Ude | 52:57 | København | 18.9.16 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:10:50 | København | 18.9.16 |
800 m: | 1 |
1500 m: | 1 |
3000 m: | 4 |
5000 m: | 18 |
10000 m: | 2 |
5 km: | 2 |
10 km: | 11 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmaraton: | 6 |
Väg: | 1 |
Cross: | 2 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10 km | ||||
DM | 2021 | 34 | 31:51 | |
DMM | 2023 | |||
Halvmaraton | ||||
DM | 2022 | 35 | 1:09:44 | |
Masters | ||||
10 km | ||||
DMM | 2022 | 2 | 40 | 31:55 |
Master 40-49 år km cross | ||||
DMM | 2021 | 2 | 40 | 34:35 |