Født: 6 marts 1992
Klub: Sparta Atletik & Løb
Tidligere klubber:
Trongårdens Idræts Forening ‐10.4.2021
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:57.43 i | PB | 5 | A | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 28.1.24 | ||
1:56.90 i | PB | 2 | B | DMi | Odense | DMi, Odense | 17.2.24 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
DNF | B | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 25.6.23 | |||
1:56.13 | SB | 1 | København | København | 9.8.23 | |||
5 km [2] | ||||||||
15:40 | PB | 13 | København | København | 5.3.23 | |||
15:48 | 4 | København | København | 17.8.23 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:57.2h | SB | 2 | København | København | 14.6.22 | |||
1500 m [2] | ||||||||
3:58.23 | PB | 1 | København | København | 3.5.22 | |||
DNF | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 25.6.22 | ||||
1 mile landevej [1] | ||||||||
4:25 | PB | 7 | København | København | 6.6.22 | |||
5 km [1] | ||||||||
15:44 | PB | 23 | Hillerød | Hillerød | 12.3.22 | |||
10 km [1] | ||||||||
37:14 | SB | 53 | København | København | 6.2.22 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:59.77 | PB | 2 | København | København | 20.7.21 | |||
3000 m [1] | ||||||||
8:38.2h | PB | 2 | København | København | 18.5.21 | |||
5000 m [1] | ||||||||
DNF | København | København | 1.6.21 | |||||
Cross 10 km [1] | ||||||||
36:22 | 22 | DM | Korsør | DM, Korsør | 27.11.21 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:55.2h | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 27.6.19 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
15:47.10 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.19 | ||||
15:47.10 | =PB | 1 | B | Bagsværd | Bagsværd | 18.5.19 | ||
10 km [1] | ||||||||
33:52 | PB | Lyngby | Lyngby | 28.4.19 | ||||
13.3 km [1] | ||||||||
45:21 | 33 | Lyngby | Lyngby | 6.10.19 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:13.09 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 21.6.18 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:11.43 | PB | Ballerup | Ballerup | 15.6.17 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:57.96 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 2.6.16 | ||||
2:00.0h | Tårnby | Tårnby | 11.8.16 | |||||
1500 m [2] | ||||||||
4:04.16 | SB | Allerød | Allerød | 14.5.16 | ||||
4:07.07 | København | København | 4.8.16 | |||||
5000 m [1] | ||||||||
15:49.47 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 26.4.16 |
800 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:55.76 | PB | Holbæk | Holbæk | 29.7.14 | ||||
1:55.22 | PB | Allerød | Allerød | 26.8.14 | ||||
2:01.60 | København | København | 30.8.14 | |||||
1500 m [4] | ||||||||
4:06.44 | PB | Allerød | Allerød | 24.6.14 | ||||
4:12.20 | Odense | Odense | 2.8.14 | |||||
4:03.15 | PB | København | København | 12.8.14 | ||||
4:19.04 | København | København | 30.8.14 | |||||
3000 m [1] | ||||||||
9:19.70 | PB | København | København | 8.5.14 |
800 m [5] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:04.89 | SB | Tårnby | Tårnby | 4.5.13 | ||||
2:01.82 | SB | Korsør | Korsør | 9.7.13 | ||||
1:58.89 | SB | Blovstrød | Blovstrød | 10.8.13 | ||||
1:58.95 | København | København | 24.8.13 | |||||
2:03.44 | Aarhus | Aarhus | 31.8.13 | |||||
1500 m [2] | ||||||||
4:15.37 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.13 | ||||
4:10.72 | PB | Holbæk | Holbæk | 30.7.13 | ||||
5 km [1] | ||||||||
16:49 | PB | Nærum | Nærum | 29.9.13 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:03.19 | SB | Greve | Greve | 29.9.12 |
400 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
53.11 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 27.7.11 | ||||
800 m [5] | ||||||||
2:04.80 | SB | Greve | Greve | 15.5.11 | ||||
2:00.05 | SB | København | København | 21.6.11 | ||||
1:58.76 | PB | København | København | 17.7.11 | ||||
2:00.30 | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.11 | |||||
1:59.57 | Odense | Odense | 27.8.11 |
400 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
53.4h | Hvidovre | Hvidovre | 8.9.10 | |||||
800 m [3] | ||||||||
2:01.06 | PB | Holbæk | Holbæk | 15.6.10 | ||||
1:59.64 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.6.10 | ||||
1:58.89 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 21.8.10 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
2:38.41 | PB | Holbæk | Holbæk | 15.7.10 |
400 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
55.84 | PB | Holbæk | Holbæk | 12.9.09 | ||||
800 m [5] | ||||||||
2:04.53 | SB | Tårnby | Tårnby | 4.5.09 | ||||
2:05.25 | Holbæk | Holbæk | 16.5.09 | |||||
2:04.62 | Ballerup | Ballerup | 13.6.09 | |||||
2:04.07 | SB | Holbæk | Holbæk | 12.9.09 | ||||
2:03.8h | PB | Tårnby | Tårnby | 30.9.09 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
4:33.87 | PB | Holbæk | Holbæk | 16.5.09 | ||||
4:33.53 | PB | Ballerup | Ballerup | 13.6.09 |
800 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:06.69 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 25.8.08 | ||||
2:05.06 | PB | Holbæk | Holbæk | 6.9.08 | ||||
2:04.06 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 14.9.08 | ||||
1500 m [1] | ||||||||
4:34.60 | PB | Greve | Greve | 27.9.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
400 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 53.11 | Hvidovre | 27.7.11 | ||
800 m | |||||
Ude | 1:55.22 | Allerød | 26.8.14 | ||
Inde | 1:56.90 | Odense | 17.2.24 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:38.41 | Holbæk | 15.7.10 | ||
1500 m | |||||
Ude | 3:58.23 | København | 3.5.22 | ||
3000 m | |||||
Ude | 8:38.2h | København | 18.5.21 | ||
5000 m | |||||
Ude | 15:47.10 | Bagsværd | 16.5.19 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:40 | København | 5.3.23 | ||
10 km | |||||
Ude | 33:52 | Lyngby | 28.4.19 | ||
1 mile landevej | |||||
Ude | 4:25 | København | 6.6.22 |
400 m: | 3 |
800 m: | 32 |
1000 m: | 1 |
1500 m: | 15 |
1 mile landevej: | 1 |
3000 m: | 4 |
5000 m: | 4 |
5 km: | 4 |
10 km: | 2 |
Väg: | 1 |
Cross: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
800 m | ||||
DM | 2023 | B | ||
1500 m | ||||
DM | 2022 | |||
Senior 23-39 år km cross | ||||
DM | 2021 | 22 | 36:22 | |
Inde | ||||
800 m | ||||
DMi | 2024 | 2 | B | 1:56.90 |