Født: 5 november 1981
Klub: FIF Atletik & Motion
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
35:03 | SB | 17 | Hasle | Hasle | 24.7.23 | |||
35:23 | 17 | Rønne | Rønne | 28.7.23 | ||||
Cross 30 km [1] | ||||||||
1:59:13 | 9 | Mora, SWE | Mora, SWE | 19.8.23 | ||||
Trail 21 km [1] | ||||||||
DNF | DM | København | DM, København | 15.4.23 |
Cross 6 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:37 | 15 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 | |||
Cross 45 km [1] | ||||||||
2:58:40 | 5 | Mora, SWE | Mora, SWE | 20.8.22 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:28.62 | SB | 1 | B | Bagsværd | Bagsværd | 11.5.21 | ||
5000 m [1] | ||||||||
16:25.12 | SB | 2 | 40 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 29.8.21 | |
10000 m [1] | ||||||||
34:56.99 | SB | 1 | 40 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 27.8.21 | |
10 km [1] | ||||||||
34:57 | SB | 105 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | |||
Cross 10 km [1] | ||||||||
38:02 | 5 | 40 | DMM | Korsør | DMM, Korsør | 27.11.21 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:42.3h i | PB | 5 | Umeå, SWE | Umeå, SWE | 12.12.19 |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:14:40 | SB | 3 | Umeå, SWE | Umeå, SWE | 4.5.19 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:49:34 | PB | 3 | Umeå, SWE | Umeå, SWE | 14.9.19 | |||
Cross 8 km [1] | ||||||||
28:11 | 3 | 35 | NC | Umeå, SWE | NC, Umeå, SWE | 12.10.19 | ||
Cross 10 km [1] | ||||||||
35:58 | 32 | NC | Umeå, SWE | NC, Umeå, SWE | 13.10.19 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:21.4h | SB | 4 | Umeå, SWE | Umeå, SWE | 25.6.18 | |||
100 km [1] | ||||||||
8:34:56 | PB | Viborg | Viborg | 18.8.18 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:19.96 | PB | Tårnby | Tårnby | 16.8.17 | ||||
9:35.43 | Holbæk | Holbæk | 29.8.17 | |||||
5000 m [2] | ||||||||
15:58.01 | PB | København | København | 10.8.17 | ||||
16:12.08 | Esbjerg | Esbjerg | 10.9.17 | |||||
5 km [1] | ||||||||
16:21 | PB | Nærum | Nærum | 26.3.17 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:14:29 | PB | Lyngby | Lyngby | 30.4.17 | ||||
1:14:51 | København | København | 17.9.17 | |||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
33:32 | 59 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:30.40 | SB | Holbæk | Holbæk | 26.6.16 | ||||
5000 m [4] | ||||||||
16:35.70 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 22.5.16 | ||||
16:08.80 | SB | Tårnby | Tårnby | 24.5.16 | ||||
16:04.29 | PB | København | København | 16.6.16 | ||||
16:21.85 | Holbæk | Holbæk | 26.6.16 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
34:05.71 | PB | Allerød | Allerød | 14.5.16 | ||||
10 km [2] | ||||||||
33:02 | PB | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | ||||
34:13 | Nærum | Nærum | 20.3.16 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:14.53 | PB | Randers | Randers | 29.8.15 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
2:52.50 | PB | Allerød | Allerød | 8.7.15 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
4:28.78 | SB | Ballerup | Ballerup | 17.5.15 | ||||
4:29.64 | Randers | Randers | 29.8.15 | |||||
3000 m [1] | ||||||||
9:20.19 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 25.6.15 | ||||
5000 m [3] | ||||||||
16:27.55 | PB | Allerød | Allerød | 12.5.15 | ||||
16:07.59 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | ||||
16:22.02 | Randers | Randers | 29.8.15 | |||||
10 km [1] | ||||||||
34:37 | SB | Strib | Strib | 21.3.15 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:15:56 | PB | København | København | 13.9.15 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:24.50 | PB | Ballerup | Ballerup | 1.6.14 | ||||
4:23.63 | PB | Allerød | Allerød | 24.6.14 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
9:36.79 | PB | København | København | 8.5.14 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
16:32.20 | PB | Holbæk | Holbæk | 29.6.14 | ||||
10 km [2] | ||||||||
34:56 | PB | København | København | 2.2.14 | ||||
34:17 | PB | København | København | 9.3.14 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:33.01 | PB | Ballerup | Ballerup | 20.5.13 | ||||
3000 m [2] | ||||||||
9:46.64 | PB | Tårnby | Tårnby | 4.5.13 | ||||
9:42.01 | PB | Blovstrød | Blovstrød | 10.8.13 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
16:59.15 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.13 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:14.53 | Randers | 29.8.15 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:52.50 | Allerød | 8.7.15 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:23.63 | Allerød | 24.6.14 | ||
3000 m | |||||
Ude | 9:19.96 | Tårnby | 16.8.17 | ||
Inde | 9:42.3h | Umeå, SWE | 12.12.19 | ||
5000 m | |||||
Ude | 15:58.01 | København | 10.8.17 | ||
10000 m | |||||
Ude | 34:05.71 | Allerød | 14.5.16 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:21 | Nærum | 26.3.17 | ||
10 km | |||||
Ude | 33:02 | Middelfart | 12.3.16 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:14:29 | Lyngby | 30.4.17 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:49:34 | Umeå, SWE | 14.9.19 | ||
100 km | |||||
Ude | 8:34:56 | Viborg | 18.8.18 |
800 m: | 1 |
1000 m: | 1 |
1500 m: | 7 |
3000 m: | 8 |
5000 m: | 12 |
10000 m: | 2 |
5 km: | 1 |
10 km: | 8 |
Halvmaraton: | 4 |
Maraton: | 1 |
100 km: | 1 |
Cross: | 7 |
Trail: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10 km | ||||
DM | 2021 | 105 | 34:57 | |
Trail | ||||
DM | 2023 | |||
km cross | ||||
DM | 2022 | 15 | 20:37 | |
Masters | ||||
5000 m | ||||
DMM | 2021 | 2 | 40 | 16:25.12 |
10000 m | ||||
DMM | 2021 | 1 | 40 | 34:56.99 |
km cross | ||||
DMM | 2022 | 2 | 40 | 20:37 |
DMM | 2021 | 5 | 40 | 38:02 |