Født: 17 april 1981
Klub: Aarhus Fremad Atletik
Tidligere klubber:
Løbeklubben Runaar ‐9.4.2021
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
34:04 | SB | 34 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 22.4.23 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:14.49 i | PB | 2 | DMM | Randers | DMM, Randers | 5.2.22 | ||
3000 m [1] | ||||||||
9:04.99 i | PB | 2 | DMM | Randers | DMM, Randers | 6.2.22 | ||
10 km [1] | ||||||||
31:27 | PB | 1 | 40 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 23.4.22 | |
6 km [1] | ||||||||
17:56 | 17 | Aarhus | Aarhus | 23.4.22 |
800 m [1] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:04.57 | PB | 8 | Aarhus | Aarhus | 5.9.21 | ||||
5000 m [1] | |||||||||
14:48.65 | PB | 5 | Aalborg | Aalborg | 19.6.21 | ||||
10000 m [2] | |||||||||
31:29.0h | PB | 2 | Aarhus | Aarhus | 8.6.21 | ||||
31:33.84 | 10 | DM | Odense | DM, Odense | 25.6.21 | ||||
5 km [3] | |||||||||
15:07 | PB | 14 | Ejby | Ejby | 10.4.21 | ||||
Uregelmæssighed: Short course | |||||||||
14:51 | 7 | Aarhus | Aarhus | 7.5.21 | |||||
16:21+ | København | København | 19.9.21 | ||||||
10 km [2] | |||||||||
31:39 | PB | 30 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | ||||
32:56+ | København | København | 19.9.21 | ||||||
15 km [1] | |||||||||
49:37+ | PB | København | København | 19.9.21 | |||||
20 km [1] | |||||||||
1:06:20+ | PB | København | København | 19.9.21 | |||||
Halvmaraton [1] | |||||||||
1:09:54 | PB | 71 | København | København | 19.9.21 | ||||
Cross 10 km [1] | |||||||||
34:17 | 1 | 40 | DMM | Korsør | DMM, Korsør | 27.11.21 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:42.51 | PB | 13 | Aarhus | Aarhus | 21.5.19 | |||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:13:17 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.19 | ||||
1:14:29 | Aarhus | Aarhus | 16.6.19 | |||||
1:10:28 | PB | 3 | Vejle | Vejle | 27.10.19 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
DNF | C | Aarhus | Aarhus | 5.6.18 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:33 | PB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
33:29 | PB | Strib | Strib | 1.4.17 |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:16:46 | PB | København | København | 13.9.15 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:04.57 | Aarhus | 5.9.21 | ||
1500 m | |||||
Inde | 4:14.49 | Randers | 5.2.22 | ||
3000 m | |||||
Inde | 9:04.99 | Randers | 6.2.22 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:48.65 | Aalborg | 19.6.21 | ||
10000 m | |||||
Ude | 31:29.0h | Aarhus | 8.6.21 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:07 | Ejby | 10.4.21 | ||
10 km | |||||
Ude | 31:27 | Aarhus | 23.4.22 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:09:54 | København | 19.9.21 | ||
15 km | |||||
Ude | 49:37+ | København | 19.9.21 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:06:20+ | København | 19.9.21 | 34 |
800 m: | 1 |
1500 m: | 1 |
3000 m: | 2 |
5000 m: | 2 |
10000 m: | 2 |
5 km: | 3 |
10 km: | 6 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmaraton: | 5 |
Väg: | 1 |
Cross: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10000 m | ||||
DM | 2021 | 10 | 31:33.84 | |
10 km | ||||
DM | 2021 | 30 | 31:39 | |
DMM | 2023 | 34 | 34:04 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2021 | 27 | 1:09:54 | |
Masters | ||||
10 km | ||||
DMM | 2022 | 1 | 40 | 31:27 |
Master 40-49 år km cross | ||||
DMM | 2021 | 1 | 40 | 34:17 |
Inde | ||||
1500 m | ||||
DMM | 2022 | 2 | 4:14.49 | |
3000 m | ||||
DMM | 2022 | 2 | 9:04.99 |