Født: 14 september 1972
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
400 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:00.63 i | SB | 1 | 50 | DMM | Randers | DMM, Randers | 3.2.24 | |
800 m [1] | ||||||||
2:21.16 i | SB | 1 | 50 | DMM | Randers | DMM, Randers | 4.2.24 | |
1500 m [1] | ||||||||
4:53.71 i | PB | 1 | 50 | DMM | Randers | DMM, Randers | 3.2.24 |
200 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
27.90 | SB | 5 | Greve | Greve | 13.6.23 | -2.1 | ||
400 m [4] | ||||||||
58.99 i | PB | 1 | 50 | DMM | Randers | DMM, Randers | 4.2.23 | |
1:00.90 | SB | 2 | Greve | Greve | 15.5.23 | |||
1:01.91 | 1 | 50 | København | København | 1.7.23 | |||
59.85 | SB | 1 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 26.8.23 | |
800 m [6] | ||||||||
2:17.45 i | PB | 1 | 50 | DMM | Randers | DMM, Randers | 5.2.23 | |
2:13.64 | SB | 5 | København | København | 11.5.23 | |||
2:19.00 | 1 | Greve | Greve | 13.6.23 | ||||
2:22.59 | 1 | 50 | København | København | 1.7.23 | |||
2:16.01 | 10 | København | København | 9.8.23 | ||||
2:15.70 | 1 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 27.8.23 | ||
1000 m [1] | ||||||||
2:52.99 | SB | 9 | København | København | 21.5.23 | |||
1500 m [2] | ||||||||
4:42.08 | SB | 7 | Tårnby | Tårnby | 6.5.23 | |||
4:37.06 | 2 | Greve | Greve | 10.9.23 | ||||
2 km [1] | ||||||||
7:20 | 1 | København | København | 31.12.23 |
100 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14.02 | PB | 4 | Hillerød | Hillerød | 11.5.22 | -0.3 | ||
200 m [1] | ||||||||
27.25 | PB | 2 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 28.8.22 | 0.0 |
300 m [1] | ||||||||
42.66 | PB | 5 | Tårnby | Tårnby | 16.8.22 | |||
400 m [2] | ||||||||
59.62 | SB | 2 | Hillerød | Hillerød | 11.5.22 | |||
58.06 | PB | 1 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 27.8.22 | |
800 m [4] | ||||||||
2:15.89 | SB | 4 | København | København | 3.5.22 | |||
2:14.22 | SB | 1 | Greve | Greve | 8.6.22 | |||
2:15.72 | 1 | B | Tårnby | Tårnby | 16.8.22 | |||
2:12.27 | PB | 1 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 28.8.22 | |
1000 m [1] | ||||||||
2:49.86 | DR50 PB | 3 | Herlev | Herlev | 14.9.22 | |||
1500 m [4] | ||||||||
4:43.69 | SB | 4 | B | Bagsværd | Bagsværd | 18.5.22 | ||
4:40.71 | SB | 7 | B | København | København | 23.5.22 | ||
4:39.57 | SB | Greve | Greve | 4.9.22 | ||||
4:37.58 | PB | 3 | Tårnby | Tårnby | 30.9.22 | |||
1 mile [1] | ||||||||
4:53.3h | DR50 PB | 1 | København | København | 10.7.22 | |||
10 km [2] | ||||||||
39:21 | SB | 11 | 40 | København | København | 6.2.22 | ||
37:59 | SB | 33 | 40 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 23.4.22 | |
Cross 6 km [1] | ||||||||
24:02 | 49 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 |
300 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43.12 | PB | 2 | C | Tårnby | Tårnby | 19.8.21 | ||
400 m [1] | ||||||||
58.23 | PB | 1 | 45 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 28.8.21 | |
800 m [2] | ||||||||
2:15.40 | SB | 4 | B | København | København | 4.8.21 | ||
2:16.50 | 2 | 45 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 29.8.21 | ||
1500 m [3] | ||||||||
4:44.57 | SB | 8 | B | Hvidovre | Hvidovre | 12.6.21 | ||
4:51.3h | 9 | Tårnby | Tårnby | 22.6.21 | ||||
4:42.06 | SB | 12 | København | København | 20.7.21 | |||
1 mile [1] | ||||||||
5:11.96 | PB | 11 | København | København | 1.6.21 | |||
3000 m [1] | ||||||||
9:52.94 | PB | 2 | Tårnby | Tårnby | 1.10.21 | |||
10000 m [1] | ||||||||
37:07.5h | PB | 9 | København | København | 14.6.21 | |||
5 km [1] | ||||||||
18:59+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
10 km [2] | ||||||||
37:32 | PB | 152 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | |||
38:10+ | København | København | 19.9.21 | |||||
15 km [1] | ||||||||
57:25+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:16:44+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:20:58 | PB | 467 | København | København | 19.9.21 |
300 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43.54 | PB | 4 | Tårnby | Tårnby | 2.10.20 | |||
800 m [1] | ||||||||
2:13.82 | PB | 1 | 45 | DMM | Greve | DMM, Greve | 23.8.20 | |
1500 m [1] | ||||||||
4:39.04 | PB | 3 | 45 | DMM | Greve | DMM, Greve | 22.8.20 | |
3000 m [2] | ||||||||
10:26.9h | PB | 5 | C | København | København | 23.5.20 | ||
10:14.90 | PB | 10 | B | København | København | 28.9.20 | ||
5000 m [2] | ||||||||
17:38.31 | PB | 4 | C | København | København | 4.8.20 | ||
17:29.51 | PB | 7 | C | Tårnby | Tårnby | 27.8.20 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:38.77 | PB | Tårnby | Tårnby | 20.8.19 |
Placering på danske alletiders liste på dato
100 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 14.02 | Hillerød | 11.5.22 | -0.3 | |
200 m | |||||
Ude | 27.25 | Ballerup | 28.8.22 | 0.0 | |
400 m | |||||
Ude | 58.06 | Ballerup | 27.8.22 | ||
Inde | 58.99 | Randers | 4.2.23 | ||
800 m | |||||
Ude | 2:12.27 | Ballerup | 28.8.22 | ||
Inde | 2:17.45 | Randers | 5.2.23 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:49.86 DR50 | Herlev | 14.9.22 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:37.58 | Tårnby | 30.9.22 | ||
Inde | 4:53.71 | Randers | 3.2.24 | ||
3000 m | |||||
Ude | 9:52.94 | Tårnby | 1.10.21 | ||
5000 m | |||||
Ude | 17:29.51 | Tårnby | 27.8.20 | ||
10000 m | |||||
Ude | 37:07.5h | København | 14.6.21 | ||
5 km | |||||
Ude | 18:59+ | København | 19.9.21 | ||
10 km | |||||
Ude | 37:32 | Værløse | 24.4.21 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:20:58 | København | 19.9.21 | ||
300 m | |||||
Ude | 42.66 | Tårnby | 16.8.22 | ||
1 mile | |||||
Ude | 4:53.3h DR50 | København | 10.7.22 | ||
15 km | |||||
Ude | 57:25+ | København | 19.9.21 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:16:44+ | København | 19.9.21 |
100 m: | 1 |
200 m: | 2 |
300 m: | 3 |
400 m: | 8 |
800 m: | 14 |
1000 m: | 2 |
1500 m: | 11 |
1 mile: | 2 |
3000 m: | 3 |
5000 m: | 3 |
10000 m: | 1 |
5 km: | 1 |
10 km: | 4 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmaraton: | 1 |
Väg: | 1 |
Cross: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10 km | ||||
DM | 2021 | 152 | 37:32 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2021 | 85 | 1:20:58 | |
km cross | ||||
DM | 2022 | 49 | 24:02 | |
Masters | ||||
200 m | ||||
DMM | 2022 | 2 | 50 | 27.25 |
400 m | ||||
DMM | 2021 | 1 | 45 | 58.23 |
DMM | 2022 | 1 | 50 | 58.06 |
DMM | 2023 | 1 | 50 | 59.85 |
800 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 45 | 2:13.82 |
DMM | 2021 | 2 | 45 | 2:16.50 |
DMM | 2022 | 1 | 50 | 2:12.27 |
DMM | 2023 | 1 | 50 | 2:15.70 |
1500 m | ||||
DMM | 2020 | 3 | 45 | 4:39.04 |
10 km | ||||
DMM | 2022 | 33 | 40 | 37:59 |
km cross | ||||
DMM | 2022 | 6 | 50 | 24:02 |
Inde | ||||
400 m | ||||
DMM | 2023 | 1 | 50 | 58.99 |
DMM | 2024 | 1 | 50 | 1:00.63 |
800 m | ||||
DMM | 2023 | 1 | 50 | 2:17.45 |
DMM | 2024 | 1 | 50 | 2:21.16 |
1500 m | ||||
DMM | 2024 | 1 | 50 | 4:53.71 |