Født: 16 juni 1982
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2021. |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:40.72 | PB | 8 | B | København | København | 4.8.21 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:28.87 | SB | 4 | København | København | 27.5.15 | |||
10000 m [2] | ||||||||
29:59.27 | SB | Aarhus | Aarhus | 23.5.15 | ||||
29:59.37 | 4 | Nordic Chall | Aarhus | Nordic Chall, Aarhus | 23.5.15 | |||
10 km [3] | ||||||||
30:33 | SB | 8 | DM | Strib | DM, Strib | 21.3.15 | ||
30:14 | SB | 8 | Malmö, SWE | Malmö, SWE | 18.4.15 | |||
29:44 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 25.7.15 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:06:48 | SB | 4 | Odense | Odense | 9.5.15 | |||
1:05:13 | SB | 23 | København | København | 13.9.15 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:15:54 | PB | 18 | BMW | Frankfurt, GER | BMW, Frankfurt, GER | 25.10.15 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:19.8h | SB | Rønne | Rønne | 28.6.14 | ||||
10000 m [2] | ||||||||
31:01.69 | SB | 3 | DM | Korsør | DM, Korsør | 26.4.14 | ||
29:55.75 | PB | 6 | Oslo, NOR | Oslo, NOR | 22.5.14 | |||
5 km [1] | ||||||||
15:02 | PB | København | København | 29.3.14 | ||||
10 km [2] | ||||||||
30:35 | SB | København | København | 29.3.14 | ||||
30:43 | København | København | 30.4.14 | |||||
15 km [1] | ||||||||
46:50 | SB | København | København | 29.3.14 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
DNF | VM | København | VM, København | 29.3.14 | ||||
Maraton [2] | ||||||||
2:17:55 | SB | 19 | EM | Zürich, SUI | EM, Zürich, SUI | 17.8.14 | ||
2:23:29 | 5 | Andersen | Odense | Andersen, Odense | 28.9.14 | |||
Cross team [1] | ||||||||
9 | EM | Samokov, BUL | EM, Samokov, BUL | 14.12.14 | ||||
Denmark | ||||||||
Henrik Them Andersen, Abdi Hakin Ulad Michael Nielsen, Jesper Faurschou | ||||||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
27:05 | 18 | NordicC | Vantaa, FIN | NordicC, Vantaa, FIN | 8.11.14 | |||
Cross 10.01 km [1] | ||||||||
34.55 | 48 | EM | Samokov, BUL | EM, Samokov, BUL | 14.12.14 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
29:52 | SB | 2 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 24.3.13 | ||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:04:25 | SB | 20 | Den Haag, NED | Den Haag, NED | 10.3.13 | |||
1:05:10 | 12 | Vattenfall | Berlin, GER | Vattenfall, Berlin, GER | 7.4.13 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:18:02 | SB | 3 | København | København | 19.5.13 | |||
Cross 10 km [1] | ||||||||
30:45 | 40 | EM | Beograd, SRB | EM, Beograd, SRB | 8.12.13 |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30:06.42 | PB | 12 | B | ECup | Bilbao, ESP | ECup, Bilbao, ESP | 3.6.12 | |
10 km [4] | ||||||||
29:44 | SB | 18 | Schoorl, NED | Schoorl, NED | 12.2.12 | |||
30:00 | København | København | 25.3.12 | |||||
30:44 | Hasle | Hasle | 23.7.12 | |||||
30:52 | Rønne | Rønne | 27.7.12 | |||||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:04:11 | PB | 19 | City Pier City | Den Haag, NED | City Pier City, Den Haag, NED | 11.3.12 | ||
1:05:43 | Middelfart | Middelfart | 5.5.12 | |||||
1:04:55 | 1 | København | København | 9.9.12 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:16:06 | PB | 22 | BMW | Frankfurt, GER | BMW, Frankfurt, GER | 28.10.12 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:31.27 | SB | København | København | 14.5.11 | ||||
14:42.91 | 7 | ECCC | Vila Real de Santo Antonio, POR | ECCC, Vila Real de Santo Antonio, POR | 28.5.11 | |||
10000 m [1] | ||||||||
30:08.64 | PB | 3 | DM | Bagsværd | DM, Bagsværd | 20.8.11 | ||
10 km [1] | ||||||||
30:24 | SB | Allerød | Allerød | 27.3.11 | ||||
15 km [1] | ||||||||
45:16 | PB | 10 | ABN AMRO | Nijmegen, NED | ABN AMRO, Nijmegen, NED | 20.11.11 | ||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:06:11 | PB | 21 | Göteborgsvarvet | Göteborg, SWE | Göteborgsvarvet, Göteborg, SWE | 21.5.11 | ||
1:06:30 | Hamburg, GER | Hamburg, GER | 3.7.11 | |||||
1:06:06 | PB | Aarhus | Aarhus | 4.9.11 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:17:47 | PB | 20 | BMW | Berlin, GER | BMW, Berlin, GER | 25.9.11 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:38.91 | SB | Esbjerg | Esbjerg | 15.5.10 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
DNF | B | ECup | Marseille, FRA | ECup, Marseille, FRA | 5.6.10 | |||
10 km [1] | ||||||||
30:01 | SB | Århus | Århus | 28.3.10 | ||||
15 km [1] | ||||||||
45:51 | PB | Roskilde | Roskilde | 31.1.10 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:12.59 | SB | 9 | GL | Oslo, NOR | Bislett, Oslo, NOR | 3.7.09 | ||
5000 m [8] | ||||||||
14:28.12 | SB | 5 | ECCC | Castellón, ESP | ECCC, Castellón, ESP | 30.5.09 | ||
14:04.20 | SB | 13 | Folksam | Göteborg/S, SWE | Folksam, Göteborg/S, SWE | 9.6.09 | ||
14:36.77 | Århus | Århus | 14.6.09 | |||||
14:44.92 | 4 | EM-Hold Div 3 | Sarajevo, BIH | EM-Hold Div 3, Sarajevo, BIH | 20.6.09 | |||
14:12.00 | 2 | CoAG | København | CoAG, København | 6.8.09 | |||
14:22.56 | 9 | BMC | Cardiff, GBR | BMC, Cardiff, GBR | 15.8.09 | |||
14:33.40 | 1 | DM | Odense | DM, Odense | 30.8.09 | |||
14:22.39 | 1 | DT | København | DT , København | 12.9.09 | |||
10000 m [1] | ||||||||
30:37.01 | PB | 1 | DM | Roskilde | DM, Roskilde | 5.6.09 | ||
10 km [2] | ||||||||
29:45 | PB | 13 | BUPA | Manchester, GBR | BUPA, Manchester, GBR | 17.5.09 | ||
29:42 | PB | 7 | Alsterlauf | Hamburg, GER | Alsterlauf, Hamburg, GER | 6.9.09 | ||
6.8 km [1] | ||||||||
19:54 | 11 | Silvesterlauf | Peuerbach, AUT | Silvesterlauf, Peuerbach, AUT | 31.12.09 | |||
Cross team [1] | ||||||||
9 | EM | Dublin, IRL | EM, Dublin, IRL | 13.12.09 | ||||
Denmark | ||||||||
Morten Toft Munkholm, Henrik Them Andersen Jesper Faurschou, Steen Walter | ||||||||
Cross 9.997 km [1] | ||||||||
32:42 | 36 | EM | Dublin, IRL | EM, Dublin, IRL | 13.12.09 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:13.87 | SB | 9 | ÅrhusG | Aarhus | ÅrhusG, Aarhus | 4.9.08 | ||
5000 m [7] | ||||||||
14:36.25 | SB | 3 | ECCC-B | Vila Real de Santo Antonio, POR | ECCC-B, Vila Real de Santo Antonio, POR | 24.5.08 | ||
14:43.77 | 1 | Odense | Odense | 15.6.08 | ||||
14:30.54 | SB | 5 | ECp-2 | Tallinn, EST | ECp-2, Tallinn, EST | 21.6.08 | ||
14:27.86 | SB | 5 | CoAG | København | CoAG, København | 26.6.08 | ||
14:28.20 | 1 | DM | København | DM, København | 3.8.08 | |||
14:12.35 | SB | 9 | BMC | Eton, GBR | BMC, Eton, GBR | 9.8.08 | ||
14:25.75 | 1 | DT | Hvidovre | DT , Hvidovre | 30.8.08 | |||
10000 m [1] | ||||||||
30:43.6h | PB | 2 | DM | Vejle | DM, Vejle | 5.6.08 | ||
10 km [2] | ||||||||
30:41 | PB | Bornholm | Bornholm | 25.7.08 | ||||
29:46 | PB | 2 | Tesco | Praha, CZE | Tesco, Praha, CZE | 13.9.08 | ||
6.8 km [1] | ||||||||
19:53 | 9 | Peuerbach, AUT | Peuerbach, AUT | 31.12.08 | ||||
Cross team [1] | ||||||||
12 | EM | Bruxelles, BEL | EM, Bruxelles, BEL | 14.12.08 | ||||
Denmark | ||||||||
Jesper Faurschou, Henrik Them Andersen Jakob Hannibal, Rolf Knudsen | ||||||||
Cross 9.85 km [1] | ||||||||
30:36 | 23 | Acier | Leffrinckroucke, FRA | Acier, Leffrinckroucke, FRA | 30.11.08 | |||
Cross 10 km [2] | ||||||||
31:00 | 25 | ECCC | Albufeira, POR | ECCC, Albufeira, POR | 2.2.08 | |||
33:18 | 63 | EM | Bruxelles, BEL | EM, Bruxelles, BEL | 14.12.08 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:29.39 | SB | 2 | ECCC-B | Dubnica nad Váhom, SVK | ECCC-B, Dubnica nad Váhom, SVK | 27.5.07 | ||
8:13.73 | SB | 2 | LyngbyG | Lyngby | LyngbyG, Lyngby | 2.6.07 | ||
5000 m [4] | ||||||||
14:39.41 | SB | 1 | Odense | Odense | 13.5.07 | |||
14:08.08 | PB | 3 | CoAG | København | CoAG, København | 13.6.07 | ||
14:19.47 | 4 | ECp-2 | Odense | ECp-2, Odense | 23.6.07 | |||
14:03.25 | PB | 7 | ÅrhusG | Aarhus | ÅrhusG, Aarhus | 29.6.07 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:53.25 | SB | 7 | Sävedalen, SWE | Sävedalen, SWE | 11.8.06 | |||
3:49.03 | PB | 14 | MAI | Malmö/S, SWE | MAI, Malmö/S, SWE | 22.8.06 | ||
3000 m [2] | ||||||||
8:30.92 i | PB | 4 | NC | Malmö/A, SWE | NC, Malmö/A, SWE | 25.2.06 | ||
8:20.40 | SB | 5 | BMC | Cardiff, GBR | BMC, Cardiff, GBR | 29.7.06 | ||
5000 m [2] | ||||||||
14:36.68 | SB | 2 | DM | Odense | DM, Odense | 23.7.06 | ||
14:09.90 | PB | 5 | CoAG | København | CoAG, København | 24.8.06 | ||
Cross 10 km [1] | ||||||||
31:02 | 23 | ECCC | Cáceres, ESP | ECCC, Cáceres, ESP | 5.2.06 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:50.85 | PB | 7 | ÅrhusG | Aarhus | ÅrhusG, Aarhus | 24.7.05 | ||
3000 m [2] | ||||||||
8:23.46 | PB | 2 | LyngbyG | Lyngby | LyngbyG, Lyngby | 4.6.05 | ||
8:11.52 | PB | 13 | EWE | Cuxhaven, GER | EWE, Cuxhaven, GER | 9.7.05 | ||
5000 m [3] | ||||||||
14:21.59 | PB | 1 | B | BMC | Solihull, GBR | BMC, Solihull, GBR | 25.6.05 | |
14:47.50 | 2 | DM | Odense | DM, Odense | 31.7.05 | |||
DNF | WUG | Izmir, TUR | WUG, Izmir, TUR | 19.8.05 | ||||
Cross 9 km [1] | ||||||||
27:32 | 8 | NM | Hamina, FIN | NM, Hamina, FIN | 12.11.05 |
Cross 6.2 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:24 | 40 | 19 | EM19 | Thun, SUI | EM19, Thun, SUI | 9.12.01 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:40.72 | København | 4.8.21 | ||
1500 m | |||||
Ude | 3:49.03 | Malmö/S, SWE | 22.8.06 | ||
3000 m | |||||
Ude | 8:11.52 | Cuxhaven, GER | 9.7.05 | 47 | |
Inde | 8:30.92 | Malmö/A, SWE | 25.2.06 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:03.25 | Aarhus | 29.6.07 | 43 | |
10000 m | |||||
Ude | 29:55.75 | Oslo, NOR | 22.5.14 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:02 | København | 29.3.14 | 50 | |
10 km | |||||
Ude | 29:42 | Hamburg, GER | 6.9.09 | 41 | |
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:04:11 | Den Haag, NED | 11.3.12 | 18 | |
Maraton | |||||
Ude | 2:15:54 | Frankfurt, GER | 25.10.15 | 19 | |
15 km | |||||
Ude | 45:16 | Nijmegen, NED | 20.11.11 |
800 m: | 1 |
1500 m: | 3 |
3000 m: | 9 |
5000 m: | 28 |
10000 m: | 9 |
5 km: | 1 |
10 km: | 16 |
15 km: | 3 |
Halvmaraton: | 11 |
Väg: | 2 |
Maraton: | 6 |
Cross team: | 3 |
Cross: | 10 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
5000 m | ||||
DM | 2005 | 2 | 14:47.50 | |
DM | 2006 | 2 | 14:36.68 | |
DM | 2008 | 1 | 14:28.20 | |
DM | 2009 | 1 | 14:33.40 | |
10000 m | ||||
DM | 2008 | 2 | 30:43.6h | |
DM | 2009 | 1 | 30:37.01 | |
DM | 2011 | 3 | 30:08.64 | |
DM | 2014 | 3 | 31:01.69 | |
10 km | ||||
DM | 2013 | 2 | 29:52 | |
DM | 2015 | 8 | 30:33 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2015 | 3 | 1:05:13 |
Ude | |||||
---|---|---|---|---|---|
5000 m | |||||
EM-Hold Div 3 | 2009 | 4 | 14:44.92 | ||
10000 m | |||||
ECup | 2010 | B | DNF | ||
ECup | 2012 | 12 | B | 30:06.42 | |
Halvmaraton | |||||
VM | 2014 | DNF | |||
Maraton | |||||
EM | 2014 | 19 | 2:17:55 | ||
Cross | |||||
EM | 2008 | 63 | 33:18 | ||
EM | 2009 | 36 | 32:42 | ||
EM | 2013 | 40 | 30:45 | ||
EM | 2014 | 48 | 34.55 | ||
EM19 | 2001 | 40 | 19 | 20:24 |