Født: 8 november 1989
Klub: VO2 Racing Club
Tidligere klubber:
Blovstrød - Løverne ‐1.1.2019
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2021. |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:09+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:44+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
15 km [1] | ||||||||
50:41+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:08:26+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:11:57 | SB | 108 | København | København | 19.9.21 |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:08:36 | PB | 110 | Mitja Marató de | Barcelona, ESP | Mitja Marató de, Barcelona, ESP | 16.2.20 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:25 | SB | 11 | København | København | 18.6.19 | |||
10 km [1] | ||||||||
35:21 | SB | 4 | København | København | 22.9.19 | |||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:13:29 | SB | København | København | 15.9.19 | ||||
13.3 km [1] | ||||||||
43:09 | 13 | Lyngby | Lyngby | 6.10.19 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:30:01 | PB | Frankfurt, GER | Frankfurt, GER | 27.10.19 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:23.95 | SB | København | København | 2.8.18 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:59.53 | SB | Tårnby | Tårnby | 16.5.17 | ||||
5 km [1] | ||||||||
16:57 | SB | København | København | 29.10.17 | ||||
15 km [1] | ||||||||
49:28 | SB | København | København | 26.2.17 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:11:49 | SB | København | København | 17.9.17 |
5 km [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:10 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
16:10 | =SB | København | København | 30.10.16 | ||||
15:48 | PB | København | København | 31.12.16 | ||||
10 km [2] | ||||||||
31:01 | PB | 18 | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | |||
32:35 | København | København | 18.9.16 | |||||
15 km [2] | ||||||||
48:03 | PB | København | København | 28.2.16 | ||||
49:44 | København | København | 18.9.16 | |||||
20 km [1] | ||||||||
1:06:42 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:10:09 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
[1] | ||||||||
DNF | EM | Arco, ITA | EM, Arco, ITA | 2.7.16 |
1 mile [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:30.08 | PB | Allerød | Allerød | 8.7.15 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
9:10.55 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 25.6.15 | ||||
5 km [1] | ||||||||
15:54 | PB | Blovstrød | Blovstrød | 16.4.15 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:09 | SB | Strib | Strib | 21.3.15 | ||||
Halvmaraton [3] | ||||||||
1:11:03 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 29.3.15 | ||||
1:09:58 | PB | Lyngby | Lyngby | 26.4.15 | ||||
1:15:38 | København | København | 13.9.15 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:20.60 | SB | Allerød | Allerød | 26.8.14 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
15:25.22 | SB | Allerød | Allerød | 24.6.14 | ||||
16:29.24 | Allerød | Allerød | 11.10.14 | |||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:16:14 | SB | Lyngby | Lyngby | 27.4.14 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:42:24 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 28.9.14 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:01.45 | SB | Randers | Randers | 1.6.13 | ||||
1:58.68 | SB | Blovstrød | Blovstrød | 10.8.13 | ||||
1500 m [1] | ||||||||
4:14.25 | SB | Randers | Randers | 1.6.13 | ||||
15 km [1] | ||||||||
52:23 | SB | København | København | 3.2.13 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:57.25 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.5.12 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
8:38.11 | SB | København | København | 16.8.12 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
14:45.97 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.12 | ||||
14:50.71 | København | København | 25.8.12 | |||||
10 km [1] | ||||||||
31:26 | SB | København | København | 25.3.12 | ||||
Cross 9.9 km [1] | ||||||||
DNF | EM | Budapest, HUN | EM, Budapest, HUN | 9.12.12 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:57.69 | SB | København | København | 17.7.11 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
3:57.43 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.11 | ||||
3:54.17 | PB | Odense | Odense | 27.8.11 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
15:02.55 | SB | Århus | Århus | 23.7.11 | ||||
14:54.73 | SB | København | København | 6.8.11 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:13:43 | PB | Nærum | Nærum | 8.5.11 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:57.52 | SB | Tårnby | Tårnby | 1.5.10 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
3:58.27 | PB | København | København | 4.6.10 | ||||
4:03.06 | Glostrup | Glostrup | 10.6.10 | |||||
3000 m [2] | ||||||||
8:29.64 | PB | København | København | 11.5.10 | ||||
8:44.76 | København | København | 4.6.10 | |||||
5000 m [1] | ||||||||
14:53.36 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.6.10 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:25 | PB | Århus | Århus | 28.3.10 | ||||
15 km [1] | ||||||||
48:56 | PB | Roskilde | Roskilde | 31.1.10 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:59.18 | SB | Roskilde | Roskilde | 24.5.09 | ||||
1500 m [1] | ||||||||
4:08.03 | SB | Ballerup | Ballerup | 17.6.09 |
800 m [5] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:59.88 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 7.6.08 | ||||
1:56.35 | PB | , ??? | , ??? | 26.6.08 | ||||
1:58.16 | Holte | Holte | 10.8.08 | |||||
1:56.99 | , ??? | , ??? | 16.8.08 | |||||
2:01.01 | Hvidovre | Hvidovre | 14.9.08 | |||||
1500 m [5] | ||||||||
4:06.02 | PB | Lyngby | Lyngby | 31.5.08 | ||||
4:05.60 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 7.6.08 | ||||
4:01.16 | PB | København | København | 2.8.08 | ||||
4:00.20 | PB | , ??? | , ??? | 16.8.08 | ||||
4:19.81 | Hvidovre | Hvidovre | 14.9.08 | |||||
3000 m [2] | ||||||||
8:42.02 | PB | Lyngby | Lyngby | 31.5.08 | ||||
9:24.48 | Holte | Holte | 10.8.08 |
33:57 | 77 | ECCC | Istanbul, TUR | ECCC, Istanbul, TUR | 4.2.07 | |||
Cross 6.03 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:54 | 12 | 19 | NordicC | Södertälje, SWE | NordicC, Södertälje, SWE | 4.11.07 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 1:56.35 | , ??? | 26.6.08 | ||
1500 m | |||||
Ude | 3:54.17 | Odense | 27.8.11 | ||
3000 m | |||||
Ude | 8:29.64 | København | 11.5.10 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:45.97 | Hvidovre | 8.6.12 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:48 | København | 31.12.16 | ||
10 km | |||||
Ude | 31:01 | Middelfart | 12.3.16 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:08:36 | Barcelona, ESP | 16.2.20 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:30:01 | Frankfurt, GER | 27.10.19 | ||
1 mile | |||||
Ude | 4:30.08 | Allerød | 8.7.15 | ||
15 km | |||||
Ude | 48:03 | København | 28.2.16 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:06:42 | København | 18.9.16 |
800 m: | 10 |
1500 m: | 13 |
1 mile: | 1 |
3000 m: | 8 |
5000 m: | 7 |
5 km: | 7 |
10 km: | 7 |
15 km: | 6 |
20 km: | 2 |
Halvmaraton: | 10 |
Väg: | 1 |
Maraton: | 2 |
: | 1 |
Cross: | 3 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
Halvmaraton | ||||
DM | 2021 | 34 | 1:11:57 |
Ude | |||||
---|---|---|---|---|---|
EM | 2016 | DNF | |||
Cross | |||||
EM | 2012 | DNF |