Født: 1985
Klub: Københavns Idræts Forening
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2023. Seneste resultat er fra 2017. |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:30.10 | SB | Odense | Odense | 21.5.17 |
1500 m [5] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:58.97 i | SB | Neskollen, NOR | Neskollen, NOR | 6.2.16 | ||||
3:55.75 i | PB | 8 | v3Nat | Växjö, SWE | v3Nat, Växjö, SWE | 13.2.16 | ||
3:48.50 | SB | 8 | B | BMC | Manchester, GBR | BMC, Manchester, GBR | 14.5.16 | |
4:00.68 | Aalborg | Aalborg | 21.5.16 | |||||
3:49.48 | 10 | Aarhus | Aarhus | 25.6.16 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
14:26.67 | PB | 2 | DT | Aalborg | DT , Aalborg | 21.5.16 | ||
15:12.36 | København | København | 10.9.16 |
1500 m [6] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:56.80 i | PB | Göteborg/FH, SWE | Göteborg/FH, SWE | 7.2.15 | ||||
3:57.08 i | 3 | DMi | Skive | DMi, Skive | 21.2.15 | |||
3:57.63 | SB | Esbjerg | Esbjerg | 17.5.15 | ||||
3:54.56 | SB | Aarhus | Aarhus | 23.5.15 | ||||
3:46.92 | PB | 3 | B | BMC | Manchester, GBR | BMC, Manchester, GBR | 30.5.15 | |
4:19.29 | 2 | København | København | 5.9.15 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
14:41.25 | PB | Allerød | Allerød | 12.5.15 | ||||
3000 m forh. [1] | ||||||||
9:42.88 | SB | København | København | 5.9.15 |
800 m [7] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:59.38 | SB | Tårnby | Tårnby | 3.5.14 | ||||
1:52.79 | SB | 1 | Randers | Randers | 8.6.14 | |||
1:57.18 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 27.6.14 | |||||
1:52.31 | SB | 7 | VUS | Göteborg/U, SWE | VUS, Göteborg/U, SWE | 29.6.14 | ||
1:53.48 | Stretford, GBR | Stretford, GBR | 12.7.14 | |||||
1:55.28 | Odense | Odense | 2.8.14 | |||||
1:55.36 | Aabenraa | Aabenraa | 6.9.14 | |||||
1500 m [1] | ||||||||
4:02.89 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 6.9.14 |
800 m [5] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:54.82 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 4.6.13 | ||||
1:53.34 | SB | 1 | C | Folksam | Göteborg/S, SWE | Folksam, Göteborg/S, SWE | 15.6.13 | |
1:52.30 | SB | 1 | C | Folksam | Sollentuna, SWE | Folksam, Sollentuna, SWE | 27.6.13 | |
1:54.22 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.13 | |||||
1:58.87 | Aalborg | Aalborg | 27.7.13 | |||||
1500 m [3] | ||||||||
3:56.95 i | PB | 1 | DMi | Skive | DMi, Skive | 23.2.13 | ||
3:53.51 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 11.5.13 | ||||
4:04.70 | København | København | 7.9.13 | |||||
3000 m [2] | ||||||||
8:34.08 | PB | Helsingør | Helsingør | 8.6.13 | ||||
8:33.38 | PB | 7 | EM-Hold Div 2 | Kaunas, LTU | EM-Hold Div 2, Kaunas, LTU | 23.6.13 | ||
3000 m forh. [1] | ||||||||
9:30.95 | SB | København | København | 7.9.13 |
800 m [11] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:59.03 i | SB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 28.1.12 | ||||
1:55.95 i | SB | Malmö, SWE | Malmö, SWE | 4.2.12 | ||||
2:00.18 | SB | Odense | Odense | 13.5.12 | ||||
1:55.22 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.12 | ||||
1:53.05 | PB | Göteborg/S, SWE | Göteborg/S, SWE | 14.6.12 | ||||
1:52.42 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 7.7.12 | ||||
1:51.79 | PB | Solihull, GBR | Solihull, GBR | 21.7.12 | ||||
1:51.59 | PB | København | København | 21.8.12 | ||||
1:54.68 | København | København | 25.8.12 | |||||
1:58.30 | København | København | 25.8.12 | |||||
1:58.30 | København | København | 8.9.12 | |||||
1500 m [2] | ||||||||
3:58.07 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 28.1.12 | ||||
3:53.38 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.5.12 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
8:40.10 | PB | Tårnby | Tårnby | 5.5.12 | ||||
3000 m forh. [2] | ||||||||
9:30.33 | SB | Odense | Odense | 13.5.12 | ||||
9:29.20 | SB | København | København | 8.9.12 |
800 m [6] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:56.26 i | SB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 29.1.11 | ||||
1:54.89 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 12.2.11 | ||||
1:54.61 i | PB | Skive | Skive | 19.2.11 | ||||
1:58.89 i | Skive | Skive | 19.2.11 | |||||
1:55.33 | SB | København | København | 6.8.11 | ||||
1:55.81 | København | København | 11.8.11 | |||||
5000 m [1] | ||||||||
15:26.66 | PB | Odense | Odense | 11.6.11 | ||||
Hammerkast 7.26 kg [1] | ||||||||
17.32 | PB | København | København | 19.9.11 |
400 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52.36 i | SB | Malmö, SWE | Malmö, SWE | 31.1.10 | ||||
51.51 | PB | Glostrup | Glostrup | 29.5.10 | ||||
800 m [8] | ||||||||
1:59.77 | SB | København | København | 11.5.10 | ||||
2:01.31 | Esbjerg | Esbjerg | 15.5.10 | |||||
1:58.08 | SB | København | København | 4.6.10 | ||||
1:53.81 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.6.10 | ||||
1:54.77 | Odense | Odense | 27.6.10 | |||||
1:54.03 | Malmö/S, SWE | Malmö/S, SWE | 3.8.10 | |||||
1:56.50 | Odense | Odense | 7.8.10 | |||||
1:54.68 | 2 | D | Folksam | Göteborg/S, SWE | Folksam, Göteborg/S, SWE | 10.8.10 | ||
1500 m [3] | ||||||||
4:12.26 | SB | Esbjerg | Esbjerg | 15.5.10 | ||||
4:07.46 | SB | Odense | Odense | 27.6.10 | ||||
4:11.37 | Hvidovre | Hvidovre | 11.9.10 | |||||
5000 m [1] | ||||||||
18:26.95 | SB | Allerød | Allerød | 29.7.10 |
100 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12.17 | PB | Århus | Århus | 12.8.09 | -2.0 | |||
12.2h | København | København | 21.9.09 | 0.0 | ||||
400 m [3] | ||||||||
53.99 | SB | Lyngby | Lyngby | 31.5.09 | ||||
52.17 | PB | Århus | Århus | 23.6.09 | ||||
52.3h | København | København | 21.9.09 | |||||
800 m [8] | ||||||||
1:59.8h | SB | Odense | Odense | 16.5.09 | ||||
1:56.28 | SB | Lyngby | Lyngby | 31.5.09 | ||||
1:55.75 | SB | Århus | Århus | 14.6.09 | ||||
2:05.22 | Frederiksberg | Frederiksberg | 2.7.09 | |||||
1:56.62 | Karlskrona, SWE | Karlskrona, SWE | 6.7.09 | |||||
1:58.86 | København | København | 6.8.09 | |||||
1:57.74 | Odense | Odense | 30.8.09 | |||||
1:59.78 | Odense | Odense | 30.8.09 | |||||
1500 m [2] | ||||||||
4:23.7h | SB | Odense | Odense | 16.5.09 | ||||
4:13.4h | SB | København | København | 21.9.09 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
16:02.4h | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
3000 m forh. [3] | ||||||||
9:41.4h | SB | Odense | Odense | 16.5.09 | ||||
9:38.74 | SB | København | København | 12.9.09 | ||||
10:45.1h | København | København | 21.9.09 | |||||
110 m hæk [1] | ||||||||
20.0h w | København | København | 21.9.09 | +2.6 | ||||
Højdespring [1] | ||||||||
1.55 | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
Stangspring [1] | ||||||||
2.40 | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
Trespring [2] | ||||||||
11.47 | PB | København | København | 21.9.09 | +0.6 | |||
11.88 w | København | København | 21.9.09 | +3.2 | ||||
Kuglestød 7.26 kg [1] | ||||||||
7.56 | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
Diskoskast 2.0 kg [1] | ||||||||
20.71 | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
Hammerkast 7.26 kg [1] | ||||||||
16.28 | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
Spydkast 800 gram [1] | ||||||||
33.01 | PB | København | København | 21.9.09 |
400 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52.00 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 26.1.08 | ||||
52.78 i | Skive | Skive | 15.2.08 | |||||
53.27 | PB | Århus | Århus | 5.6.08 | ||||
800 m [11] | ||||||||
1:57.38 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 19.1.08 | ||||
2:01.05 i | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 26.1.08 | |||||
1:55.13 i | PB | 2 | DMi | Skive | DMi, Skive | 16.2.08 | ||
1:58.63 | SB | Århus | Århus | 10.5.08 | ||||
1:56.07 | SB | Lyngby | Lyngby | 31.5.08 | ||||
2:03.81 | Odense | Odense | 15.6.08 | |||||
1:53.97 | PB | 2 | B | CoAG | København | CoAG, København | 26.6.08 | |
2:01.21 | København | København | 2.8.08 | |||||
1:56.64 | 3 | DM | København | DM, København | 3.8.08 | |||
2:03.18 | Eton, GBR | Eton, GBR | 9.8.08 | |||||
2:06.74 | København | København | 20.8.08 | |||||
1500 m [2] | ||||||||
4:05.38 | PB | Århus | Århus | 10.5.08 | ||||
4:12.35 | Hvidovre | Hvidovre | 30.8.08 | |||||
3000 m forh. [2] | ||||||||
10:12.52 | SB | Odense | Odense | 15.6.08 | ||||
9:53.39 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 30.8.08 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:54.77 | PB | 2 | h1 | DM | Odense | DM, Odense | 4.8.07 |
3000 m forh. [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:19.38 | PB | Tårnby | Tårnby | 12.5.06 |
Placering på danske alletiders liste på dato
400 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 51.51 | Glostrup | 29.5.10 | ||
Inde | 52.00 | Malmö/A, SWE | 26.1.08 | ||
800 m | |||||
Ude | 1:51.59 | København | 21.8.12 | ||
Inde | 1:54.61 | Skive | 19.2.11 | 33 | |
1500 m | |||||
Ude | 3:46.92 | Manchester, GBR | 30.5.15 | ||
Inde | 3:55.75 | Växjö, SWE | 13.2.16 | 36 | |
3000 m | |||||
Ude | 8:33.38 | Kaunas, LTU | 23.6.13 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:26.67 | Aalborg | 21.5.16 | ||
3000 m forh. | |||||
Ude | 9:19.38 | Tårnby | 12.5.06 | ||
Trespring | |||||
Ude | 11.47 | København | 21.9.09 | +0.6 | |
Hammerkast 7.26 kg | |||||
Ude | 17.32 | København | 19.9.11 |
100 m: | 2 |
400 m: | 8 |
800 m: | 57 |
1500 m: | 24 |
3000 m: | 3 |
5000 m: | 7 |
3000 m forh.: | 10 |
110 m hæk: | 1 |
Højdespring: | 1 |
Stangspring: | 1 |
Trespring: | 2 |
Kuglestød 7.26 kg: | 1 |
Diskoskast 2.0 kg: | 1 |
Hammerkast 7.26 kg: | 2 |
Spydkast 800 gram: | 1 |
Ude | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
800 m | |||||||
DM | 2007 | 2 | h1 | 1:54.77 | |||
DM | 2008 | 3 | 1:56.64 | ||||
Inde | |||||||
800 m | |||||||
DMi | 2008 | 2 | 1:55.13 | ||||
1500 m | |||||||
DMi | 2013 | 1 | 3:56.95 | ||||
DMi | 2015 | 3 | 3:57.08 |
Ude | |||||
---|---|---|---|---|---|
3000 m | |||||
EM-Hold Div 2 | 2013 | 7 | 8:33.38 |