Født: 25 april 1995
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
3000 m [5] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:19.90 i | PB | 1 | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 8.1.23 | |||
9:15.33 i | PB | 4 | v3Nat | Karlstad, SWE | v3Nat, Karlstad, SWE | 12.2.23 | ||
9:12.07 i | PB | 2 | DMi | Randers | DMi, Randers | 19.2.23 | ||
9:13.65 i | 9 | h1 | iEM | Istanbul, TUR | iEM, Istanbul, TUR | 2.3.23 | ||
9:03.11 | PB (100) | 7 | København | København | 7.6.23 | |||
5000 m [5] | ||||||||
15:59.82 | SB | 19 | Karlsruhe, GER | Karlsruhe, GER | 20.5.23 | |||
15:53.20 | PB | 1 | NordicC | København | NordicC, København | 27.5.23 | ||
15:39.70 | PB | 4 | Bergen, NOR | Bergen, NOR | 3.6.23 | |||
15:45.21 | 6 | EM-Hold Div 2 | Chorzów, POL | EM-Hold Div 2, Chorzów, POL | 20.6.23 | |||
16:17.62 | 1 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 25.6.23 | |||
5 km [2] | ||||||||
16:04 | PB (93) | 1 | Odense | Odense | 26.3.23 | |||
16:05 | 1 | Hillerød | Hillerød | 15.6.23 | ||||
10 km [2] | ||||||||
32:53 | PB | 17 | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 15.1.23 | |||
32:35 | PB | 1 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 22.4.23 | ||
Cross 8.7 km [1] | ||||||||
29:01 | 11 | ECCC | Oropesa del Mar, ESP | ECCC, Oropesa del Mar, ESP | 5.2.23 |
1 mile landevej [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:47 | PB | 3 | København | København | 6.6.22 | |||
3000 m [1] | ||||||||
9:17.11 | PB | 8 | CoAG | København | CoAG, København | 16.6.22 | ||
5000 m [3] | ||||||||
16:37.33 | PB | 1 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 26.6.22 | ||
16:02.35 | PB | 2 | Oslo, NOR | Oslo, NOR | 30.6.22 | |||
15:59.79 | PB | 10 | BMC | Stretford, GBR | BMC, Stretford, GBR | 23.7.22 | ||
5 km [1] | ||||||||
16:22 | PB | 1 | København | København | 20.5.22 | |||
10 km [4] | ||||||||
34:03 | PB | 2 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 23.4.22 | ||
34:16 | 1 | København | København | 11.8.22 | ||||
38:25 | 12 | Berlin, GER | Berlin, GER | 16.10.22 | ||||
33:03 | PB | 1 | København | København | 31.12.22 | |||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:17:04 | PB | 29 | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.22 | |||
1:11:49 | PB | 19 | København | København | 18.9.22 | |||
6 km [1] | ||||||||
19:43 | 1 | Aarhus | Aarhus | 23.4.22 | ||||
[1] | ||||||||
10 | EM | Venaria Reale, ITA | EM, Venaria Reale, ITA | 11.12.22 | ||||
Denmark | ||||||||
Cross 8 km [2] | ||||||||
28:41 | 1 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 | |||
29:09 | 44 | EM | Venaria Reale, ITA | EM, Venaria Reale, ITA | 11.12.22 | |||
Cross 9 km [1] | ||||||||
37:20 | 4 | NordicC | Kristiansand, NOR | NordicC, Kristiansand, NOR | 6.11.22 |
1 mile [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:56.50mix | PB | 7 | København | København | 1.6.21 | |||
1 mile landevej [1] | ||||||||
5:10 | PB | 10 | København | København | 12.9.21 | |||
3000 m [1] | ||||||||
9:43.6h mix | PB | 2 | B | København | København | 18.5.21 | ||
5000 m [3] | ||||||||
17:08.08 | PB | 7 | København | København | 8.6.21 | |||
17:27.97 | 6 | DM | Odense | DM, Odense | 27.6.21 | |||
17:34.55 | 10 | København | København | 24.8.21 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
37:36.97 | PB | 1 | DM | Odense | DM, Odense | 25.6.21 | ||
5 km [2] | ||||||||
16:54 | PB | 4 | Ejby | Ejby | 10.4.21 | |||
18:51+ | København | København | 19.9.21 | |||||
10 km [2] | ||||||||
36:08 | PB | 6 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | |||
37:48+ | København | København | 19.9.21 | |||||
15 km [1] | ||||||||
56:30+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:14:51+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:18:58 | PB | 31 | København | København | 19.9.21 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:12.8h mix | PB | 2 | C | København | København | 23.5.20 | ||
5000 m [3] | ||||||||
17:30.88mix | PB | 12 | D | Aalborg | Aalborg | 18.7.20 | ||
17:52.71 | 6 | DM | København | DM, København | 16.8.20 | |||
17:18.86 mix | PB | 6 | D | København | København | 25.8.20 | ||
10 km [1] | ||||||||
36:09 | PB | 1 | København | København | 2.2.20 | |||
Cross 10 km [1] | ||||||||
38:31 | 6 | DM | Roskilde | DM, Roskilde | 8.3.20 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:45.13 | PB | København | København | 20.7.19 | ||||
10 km [5] | ||||||||
39:30 | PB | 7 | København | København | 3.2.19 | |||
43:17 | København | København | 10.6.19 | |||||
40:50 | 6 | København | København | 22.6.19 | ||||
38:11 | PB | 1 | København | København | 8.8.19 | |||
37:13 | PB | 4 | København | København | 31.12.19 | |||
15 km [1] | ||||||||
1:02:55 | PB | 16 | København | København | 17.3.19 |
Placering på danske alletiders liste på dato
3000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 9:03.11 | København | 7.6.23 | 8 | |
Inde | 9:12.07 | Randers | 19.2.23 | 4 | |
5000 m | |||||
Ude | 15:39.70 | Bergen, NOR | 3.6.23 | 9 | |
10000 m | |||||
Ude | 37:36.97 | Odense | 25.6.21 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:04 | Odense | 26.3.23 | 5 | |
10 km | |||||
Ude | 32:35 | Aarhus | 22.4.23 | 4 | |
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:11:49 | København | 18.9.22 | 2 | |
1 mile | |||||
Ude | 4:56.50mix | København | 1.6.21 | ||
1 mile landevej | |||||
Ude | 4:47 | København | 6.6.22 | 3 | |
15 km | |||||
Ude | 56:30+ | København | 19.9.21 | 23 | |
20 km | |||||
Ude | 1:14:51+ | København | 19.9.21 | 17 |
1 mile: | 1 |
1 mile landevej: | 2 |
3000 m: | 8 |
5000 m: | 15 |
10000 m: | 1 |
5 km: | 5 |
10 km: | 14 |
15 km: | 2 |
20 km: | 1 |
Halvmarathon: | 3 |
Väg: | 1 |
: | 1 |
Cross: | 5 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
5000 m | ||||
DM | 2020 | 6 | 17:52.71 | |
DM | 2021 | 6 | 17:27.97 | |
DM | 2022 | 1 | 16:37.33 | |
DM | 2023 | 1 | 16:17.62 | |
10000 m | ||||
DM | 2021 | 1 | 37:36.97 | |
10 km | ||||
DM | 2021 | 5 | 36:08 | |
DM | 2022 | 2 | 34:03 | |
DM | 2023 | 1 | 32:35 | |
Halvmarathon | ||||
DM | 2021 | 5 | 1:18:58 | |
DM | 2022 | 1 | 1:11:49 | |
km cross | ||||
DM | 2022 | 1 | 28:41 | |
10 km cross | ||||
DM | 2020 | 6 | 38:31 | |
Inde | ||||
3000 m | ||||
DMi | 2023 | 2 | 9:12.07 |
Ude | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5000 m | |||||||||
EM-Hold Div 2 | 2023 | 6 | 15:45.21 | ||||||
Cross | |||||||||
EM | 2022 | 44 | 29:09 | ||||||
Inde | |||||||||
3000 m | |||||||||
iEM | 2023 | 9 | h1 | 9:13.65 |