Født: 1968
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2022. |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:29 | SB | 26 | Málaga, ESP | Málaga, ESP | 24.4.22 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:37.80 | SB | 2 | 50 | DMM | Greve | DMM, Greve | 23.8.20 | |
19:14.13mix | SB | 9 | D | Tårnby | Tårnby | 27.8.20 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:08.55 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 18.8.19 | ||||
10 km [1] | ||||||||
38:59 | SB | 1 | Frederikssund | Frederikssund | 28.9.19 | |||
15 km [1] | ||||||||
1:05:41 | SB | 30 | København | København | 17.3.19 | |||
Halvmarathon [3] | ||||||||
1:29:30 | SB | 4 | Greve | Greve | 24.3.19 | |||
1:27:42 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.19 | ||||
1:24:39 | SB | København | København | 15.9.19 | ||||
6 km [1] | ||||||||
25:23 | PB | 2 | Hillerød | Hillerød | 3.11.19 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:39.48 | SB | Greve | Greve | 30.5.18 | ||||
18:41.51 | Borås, SWE | Borås, SWE | 8.7.18 | |||||
18:49.29 | Ballerup | Ballerup | 23.9.18 | |||||
10 km [2] | ||||||||
38:26 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 | ||||
37:36 | SB | København | København | 21.5.18 | ||||
Halvmarathon [4] | ||||||||
1:25:17 | SB | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 24.3.18 | ||||
1:26:28 | København | København | 15.4.18 | |||||
1:23:34 | SB | Lyngby | Lyngby | 29.4.18 | ||||
1:21:43 | SB | Aarhus | Aarhus | 24.6.18 |
5000 m [6] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:20.91 | SB | Greve | Greve | 24.5.17 | ||||
19:38.37 | Ballerup | Ballerup | 13.6.17 | |||||
19:38.11 | DMM | Greve | DMM, Greve | 25.6.17 | ||||
18:51.56 | SB | Aarhus | Aarhus | 2.8.17 | ||||
19:00.32 | Holbæk | Holbæk | 12.8.17 | |||||
18:40.79 | SB | Aalborg | Aalborg | 17.9.17 | ||||
5 km [1] | ||||||||
19:27 | SB | København | København | 17.8.17 | ||||
15 km [1] | ||||||||
1:02:28 | SB | København | København | 29.10.17 | ||||
Cross 7.5 km [1] | ||||||||
33:28 | 32 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 |
5 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:58 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 13.11.16 | ||||
19:34 | København | København | 31.12.16 | |||||
10 km [2] | ||||||||
36:37 | SB | 12 | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | |||
37:24 | Nærum | Nærum | 20.3.16 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
36:54 | SB | 8 | DM | Strib | DM, Strib | 21.3.15 | ||
36:46 | SB | København | København | 6.5.15 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:20:30 | PB | Hannover, GER | Hannover, GER | 19.4.15 | ||||
1:19:30 | PB | Lyngby | Lyngby | 26.4.15 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
2:48:35 | PB | 5 | Nykredit | København | Nykredit, København | 24.5.15 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:30 | PB | Nærum | Nærum | 23.3.14 | ||||
10 km [1] | ||||||||
37:25 | SB | København | København | 9.3.14 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:22:41 | SB | København | København | 29.3.14 | ||||
1:22:38 | SB | Lyngby | Lyngby | 27.4.14 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:30.22 | SB | Holbæk | Holbæk | 30.7.13 | ||||
5 km [1] | ||||||||
18:37 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 9.5.13 | ||||
10 km [3] | ||||||||
37:58 | SB | København | København | 3.2.13 | ||||
37:19 | SB | Aarhus | Aarhus | 24.3.13 | ||||
37:59 | København | København | 31.12.13 | |||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:21:15 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.13 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:48.85 | PB | Holbæk | Holbæk | 25.6.11 | ||||
18:13.68 | Hvidovre | Hvidovre | 3.9.11 | |||||
10 km [4] | ||||||||
37:53 | SB | Odder | Odder | 30.1.11 | ||||
36:40 | PB | Allerød | Allerød | 27.3.11 | ||||
36:26 | PB | Bornholm | Bornholm | 25.7.11 | ||||
36:51 | Bornholm | Bornholm | 29.7.11 | |||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:20:33 | PB | Nærum | Nærum | 8.5.11 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
2:59:04 | PB | Amsterdam, NED | Amsterdam, NED | 16.10.11 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:32.42 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 11.9.10 | ||||
5 km [1] | ||||||||
18:39 | PB | Amager | Amager | 12.9.10 | ||||
10 km [2] | ||||||||
38:58 | SB | Roskilde | Roskilde | 31.1.10 | ||||
37:16 | PB | Aarhus | Aarhus | 28.3.10 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:22:16 | PB | Lyngby | Lyngby | 25.4.10 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
38:11 | PB | Aarhus | Aarhus | 30.5.09 | ||||
37:37 | PB | Nærum | Nærum | 27.9.09 |
15 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:00:21 | PB | København | København | 9.3.08 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:24:29 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 6.4.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
5000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 17:48.85 | Holbæk | 25.6.11 | ||
5 km | |||||
Ude | 18:30 | Nærum | 23.3.14 | ||
10 km | |||||
Ude | 36:26 | Bornholm | 25.7.11 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:19:30 | Lyngby | 26.4.15 | ||
Marathon | |||||
Ude | 2:48:35 | København | 24.5.15 | 48 | |
15 km | |||||
Ude | 1:00:21 | København | 9.3.08 | ||
Väg | |||||
Ude | 25:23 | Hillerød | 3.11.19 |
5000 m: | 16 |
5 km: | 7 |
10 km: | 19 |
15 km: | 3 |
Halvmarathon: | 15 |
Väg: | 1 |
Marathon: | 2 |
Cross: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
5000 m | ||||
DMM | 2017 | 19:38.11 | ||
10 km | ||||
DM | 2015 | 8 | 36:54 | |
Masters | ||||
5000 m | ||||
DMM | 2020 | 2 | 50 | 19:37.80 |