Født: 1 august 1960
Klub: Idrætsklubben Hellas, Roskilde
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Halvmarathon [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:30:47 | SB | 140 | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.22 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
6:10.36 | SB | 1 | Hillerød | Hillerød | 25.5.21 | |||
5:51.39mix | SB | 4 | B | Greve | Greve | 4.9.21 | ||
5000 m [2] | ||||||||
20:47.93 | SB | 1 | Hillerød | Hillerød | 25.5.21 | |||
20:46.35mix | SB | 9 | Greve | Greve | 4.9.21 | |||
10000 m [1] | ||||||||
42:45.07 | DR60 SB | 1 | 60 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 27.8.21 | |
5 km [1] | ||||||||
21:22+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
10 km [1] | ||||||||
42:55+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
15 km [1] | ||||||||
1:04:18+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:25:21+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:32:00 | SB | 157 | København | København | 19.9.21 |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43:36.61 | SB | 1 | 60 | DM-vet | Greve | DM-vet, Greve | 21.8.20 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:14.19 | SB | Ballerup | Ballerup | 23.9.18 | ||||
10 km [1] | ||||||||
41:14 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:30:32 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 8.4.18 |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
40:44.72 | SB | Aarhus | Aarhus | 28.7.17 | ||||
5 km [1] | ||||||||
20:36 | SB | København | København | 29.6.17 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:30:41 | SB | Lyngby | Lyngby | 30.4.17 | ||||
1:28:33 | SB | København | København | 17.9.17 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
3:24:33 | SB | København | København | 21.5.17 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:57.11 | SB | Hillerød | Hillerød | 25.5.16 | ||||
20:28.57 | SB | Odense | Odense | 1.7.16 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
40:19.45 | SB | Allerød | Allerød | 14.5.16 | ||||
5 km [2] | ||||||||
20:04 | PB | København | København | 18.8.16 | ||||
20:40 | København | København | 18.9.16 | |||||
10 km [3] | ||||||||
40:31 | PB | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | ||||
41:01 | København | København | 18.6.16 | |||||
41:22 | København | København | 18.9.16 | |||||
15 km [1] | ||||||||
1:02:24 | PB | København | København | 18.9.16 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:22:50 | PB (72) | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmarathon [3] | ||||||||
1:28:31 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.16 | ||||
1:27:10 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
1:28:31 | Berlin, GER | Berlin, GER | 2.10.16 |
10 km [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
41:33 | SB | Strib | Strib | 21.3.15 | ||||
41:53 | København | København | 21.6.15 | |||||
42:52 | Roskilde | Roskilde | 18.8.15 | |||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:30:36 | SB | Lyngby | Lyngby | 26.4.15 | ||||
1:29:13 | SB | København | København | 13.9.15 | ||||
Marathon [2] | ||||||||
3:16:04 | SB | København | København | 24.5.15 | ||||
3:12:30 | SB | Odense | Odense | 4.10.15 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
42:01 | SB | København | København | 9.3.14 | ||||
41:07 | PB | København | København | 15.6.14 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:30:51 | SB | København | København | 29.3.14 | ||||
1:29:36 | SB | Middelfart | Middelfart | 3.5.14 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:25 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 9.5.13 | ||||
10 km [2] | ||||||||
42:18 | PB | København | København | 3.2.13 | ||||
41:32 | PB | Aarhus | Aarhus | 24.3.13 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:30:55 | SB | Aarhus | Aarhus | 8.9.13 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
3:14:02 | SB | København | København | 19.5.13 |
Halvmarathon [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:32:11 | SB | København | København | 9.9.12 |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
35:29.09 | 2 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 11.8.90 | |||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:16:46 | 9 | Den Haag, NED | Den Haag, NED | 31.3.90 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:31.12 | PB | Aarhus | Aarhus | 7.6.89 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
9:39.91 | PB | Lyngby | Lyngby | 22.7.89 | ||||
10000 m [2] | ||||||||
35:36.31 | 3 | ECp-C | Bruxelles, BEL | ECp-C, Bruxelles, BEL | 6.8.89 | |||
34:33.37 | PB | 2 | DM | København | DM, København | 12.8.89 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:42.78 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 28.8.88 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
2:35:52 | PB | London, GBR | London, GBR | 17.4.88 |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
35:22.60 | PB | 3 | DM | Glostrup | DM, Glostrup | 8.8.87 | ||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:15:53 | PB | 10 | Den Haag, NED | Den Haag, NED | 28.3.87 |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
35:49.12 | PB | 2 | DM | Århus | DM, Århus | 3.7.86 |
Placering på danske alletiders liste på dato
1500 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 4:31.12 | Aarhus | 7.6.89 | ||
3000 m | |||||
Ude | 9:39.91 | Lyngby | 22.7.89 | 49 | |
5000 m | |||||
Ude | 16:42.78 | Hvidovre | 28.8.88 | 36 | |
10000 m | |||||
Ude | 34:33.37 | København | 12.8.89 | 19 | |
5 km | |||||
Ude | 20:04 | København | 18.8.16 | ||
10 km | |||||
Ude | 40:31 | Middelfart | 12.3.16 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:15:53 | Den Haag, NED | 28.3.87 | 22 | |
Marathon | |||||
Ude | 2:35:52 | London, GBR | 17.4.88 | 9 | |
15 km | |||||
Ude | 1:02:24 | København | 18.9.16 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:22:50 | København | 18.9.16 |
1500 m: | 3 |
3000 m: | 1 |
5000 m: | 6 |
10000 m: | 9 |
5 km: | 5 |
10 km: | 12 |
15 km: | 2 |
20 km: | 2 |
Halvmarathon: | 16 |
Marathon: | 5 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10000 m | ||||
DM | 1986 | 2 | 35:49.12 | |
DM | 1987 | 3 | 35:22.60 | |
DM | 1989 | 2 | 34:33.37 | |
DM | 1990 | 2 | 35:29.09 | |
Halvmarathon | ||||
DM | 2021 | 40 | 1:32:00 | |
Masters | ||||
10000 m | ||||
DMM | 2021 | 1 | 60 | 42:45.07 |