Født: 10 august 1970
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2023. Seneste resultat er fra 2022. |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:53 | SB | 10 | København | København | 11.8.22 | |||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:31:30 | SB | 263 | København | København | 18.9.22 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:12.6h mix | SB | 7 | København | København | 7.7.20 | |||
5:15.56 | 1 | 50 | DMM | Greve | DMM, Greve | 22.8.20 | ||
3000 m [1] | ||||||||
11:04.2h mix | PB | 3 | D | København | København | 23.5.20 | ||
5000 m [2] | ||||||||
18:47.31 mix | SB | 12 | C | København | København | 4.8.20 | ||
19:09.81 | 1 | 50 | DMM | Greve | DMM, Greve | 23.8.20 | ||
10 km [1] | ||||||||
37:58 | SB | 4 | København | København | 2.2.20 | |||
15 km [1] | ||||||||
1:01:31 | PB | 5 | København | København | 1.3.20 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:12.94 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 17.8.19 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
18:33.56 | PB | Greve | Greve | 4.6.19 | ||||
18:54.59 | Hvidovre | Hvidovre | 18.8.19 | |||||
5 km [1] | ||||||||
21:02 | SB | 30 | København | København | 18.6.19 | |||
10 km [3] | ||||||||
38:17 | SB | 5 | København | København | 3.2.19 | |||
38:07 | SB | Lyngby | Lyngby | 28.4.19 | ||||
38:10 | København | København | 10.6.19 | |||||
15 km [2] | ||||||||
1:05:26 | PB | 29 | København | København | 17.3.19 | |||
1:05:20 | PB | 3 | København | København | 26.10.19 | |||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:23:20 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.19 | ||||
1:23:21 | København | København | 15.9.19 | |||||
13.3 km [1] | ||||||||
51:48 | PB | 10 | Lyngby | Lyngby | 6.10.19 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:05.87 | SB | Ballerup | Ballerup | 15.5.18 | ||||
5:12.76 | Greve | Greve | 30.5.18 | |||||
5:08.85 | Ballerup | Ballerup | 23.9.18 | |||||
5 km [1] | ||||||||
18:36 | SB | København | København | 3.7.18 | ||||
10 km [4] | ||||||||
38:08 | SB | København | København | 21.1.18 | ||||
37:45 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 | ||||
37:52 | København | København | 21.5.18 | |||||
39:09 | København | København | 16.8.18 | |||||
Halvmarathon [3] | ||||||||
1:24:20 | SB | Valencia, ESP | Valencia, ESP | 24.3.18 | ||||
1:23:21 | SB | Lyngby | Lyngby | 29.4.18 | ||||
1:22:39 | SB | København | København | 16.9.18 |
5 km [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:56 | SB | Nærum | Nærum | 26.3.17 | ||||
18:58 | København | København | 10.5.17 | |||||
19:14 | København | København | 3.8.17 | |||||
10 km [3] | ||||||||
39:37 | SB | København | København | 29.1.17 | ||||
39:35 | SB | Strib | Strib | 1.4.17 | ||||
40:28 | København | København | 29.6.17 | |||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:23:48 | SB | København | København | 17.9.17 |
5 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:26 | SB | Nærum | Nærum | 25.9.16 | ||||
19:09 | SB | København | København | 31.12.16 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:29:53 | SB | København | København | 17.4.16 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:05.17 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | ||||
5 km [1] | ||||||||
18:33 | PB | København | København | 1.7.15 | ||||
10 km [3] | ||||||||
38:51 | SB | Strib | Strib | 21.3.15 | ||||
37:35 | SB | København | København | 21.6.15 | ||||
38:58 | Fredensborg | Fredensborg | 30.8.15 | |||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:21:13 | PB | København | København | 13.9.15 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
38:07 | PB | København | København | 3.2.13 | ||||
37:20 | PB | Aarhus | Aarhus | 24.3.13 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
39:02 | SB | Aalborg | Aalborg | 29.1.12 | ||||
38:23 | PB | København | København | 25.3.12 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
39:53 | SB | Odder | Odder | 30.1.11 | ||||
38:48 | PB | Allerød | Allerød | 27.3.11 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
39:13 | PB | Aarhus | Aarhus | 28.3.10 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:26:00 | PB | Lyngby | Lyngby | 25.4.10 | ||||
Marathon [2] | ||||||||
3:07:49 | PB | København | København | 23.5.10 | ||||
3:00:52 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 26.9.10 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
40:48 | PB | Nærum | Nærum | 27.9.09 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
41:01 | PB | Nærum | Nærum | 28.9.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
1500 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 5:05.17 | Bagsværd | 9.6.15 | ||
3000 m | |||||
Ude | 11:04.2h mix | København | 23.5.20 | ||
5000 m | |||||
Ude | 18:33.56 | Greve | 4.6.19 | ||
5 km | |||||
Ude | 18:33 | København | 1.7.15 | ||
10 km | |||||
Ude | 37:20 | Aarhus | 24.3.13 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:21:13 | København | 13.9.15 | ||
Marathon | |||||
Ude | 3:00:52 | Berlin, GER | 26.9.10 | ||
15 km | |||||
Ude | 1:01:31 | København | 1.3.20 | ||
Väg | |||||
Ude | 51:48 | Lyngby | 6.10.19 | 1 |
1500 m: | 7 |
3000 m: | 1 |
5000 m: | 4 |
5 km: | 9 |
10 km: | 23 |
15 km: | 3 |
Halvmarathon: | 10 |
Väg: | 1 |
Marathon: | 2 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
Halvmarathon | ||||
DM | 2022 | 72 | 1:31:30 | |
Masters | ||||
1500 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 50 | 5:15.56 |
5000 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 50 | 19:09.81 |