Født: 2007
Klub: Københavns Idræts Forening
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
60 m [3] | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9.07 i | PB | 5 | 15 h3 | Ballerup | Ballerup | 22.1.22 | ||||||||
8.94 i | PB | 4 | 15 h4 | Helsingør | Helsingør | 5.2.22 | ||||||||
8.93 i | PB | 1 | 15 B | Helsingør | Helsingør | 5.2.22 | ||||||||
100 m [3] | ||||||||||||||
14.23 | SB | 3 | 15 h3 | Tårnby | Tårnby | 7.5.22 | +0.8 | |||||||
13.96 | SB | 4 | 15 h2 | Hvidovre | Hvidovre | 11.6.22 | -0.2 | |||||||
14.07 | 6 | 15 B | Hvidovre | Hvidovre | 11.6.22 | +2.0 | ||||||||
200 m [6] | ||||||||||||||
Uregelmæssighed: Oversized track | ||||||||||||||
29.24 i | 3 | 15 B | Ballerup | Ballerup | 23.1.22 | |||||||||
28.45 i | PB | 1 | F | Randers | Randers | 30.1.22 | ||||||||
28.90 i | 2 | 17 C | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 13.2.22 | |||||||||
28.73 w | 6 | 15 | Tårnby | Tårnby | 8.5.22 | +2.6 | ||||||||
28.54 | =PB | 4 | E | Berlin, GER | Berlin, GER | 5.6.22 | -0.5 | |||||||
29.17 | hep | 15 | DMU | København | DMU, København | 13.8.22 | +0.2 | |||||||
800 m [1] | ||||||||||||||
2:36.70 | PB | hep | 15 | DMU | København | DMU, København | 14.8.22 | |||||||
60 m hæk 76.2 cm, 8 m [2] | ||||||||||||||
10.73 i | PB | 4 | 15 h1 | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 13.2.22 | ||||||||
10.54 i | PB | 6 | 15 | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 13.2.22 | ||||||||
60 m hæk 76.2 cm, 8 m [5] | ||||||||||||||
11.07 i | PB | 3 | 15 h1 | Ballerup | Ballerup | 23.1.22 | ||||||||
10.96 i | PB | 5 | 15 | Ballerup | Ballerup | 23.1.22 | ||||||||
11.10 i | 7 | 15 C | Randers | Randers | 30.1.22 | |||||||||
11.04 i | 1 | 15 B | Helsingør | Helsingør | 5.2.22 | |||||||||
10.78 i | PB | 4 | 15 h1 | iDMU | Skive | iDMU, Skive | 6.3.22 | |||||||
300 m hæk [4] | ||||||||||||||
50.47 | PB | 4 | 15 | København | København | 21.5.22 | ||||||||
49.40 | PB | 2 | 15 | Hvidovre | Hvidovre | 28.5.22 | ||||||||
49.45 | 4 | 15 | Berlin, GER | Berlin, GER | 4.6.22 | |||||||||
49.18 | PB | 1 | 15 | Hvidovre | Hvidovre | 12.6.22 | ||||||||
80 m hæk 76.2 cm, 8 m [5] | ||||||||||||||
14.22 | PB | 4 | 15 | Tårnby | Tårnby | 7.5.22 | +0.4 | |||||||
14.30 | 5 | 15 | København | København | 22.5.22 | +0.5 | ||||||||
13.53 w | 4 | 15 | Hvidovre | Hvidovre | 28.5.22 | +2.1 | ||||||||
13.59 | PB | 5 | 15 B | Hvidovre | Hvidovre | 12.6.22 | -0.5 | |||||||
13.66 | hep | 15 | DMU | København | DMU, København | 13.8.22 | +1.7 | |||||||
Højdespring [1] | ||||||||||||||
1.43 | PB | hep | 15 | DMU | København | DMU, København | 13.8.22 | |||||||
| ||||||||||||||
Længdespring [4] | ||||||||||||||
4.34 | PB | 11 | 15 | Tårnby | Tårnby | 8.5.22 | -0.3 | |||||||
| ||||||||||||||
4.25 | 9 | 15 | København | København | 21.5.22 | -0.2 | ||||||||
| ||||||||||||||
4.18 | 13 | 15 | Hvidovre | Hvidovre | 11.6.22 | +1.5 | ||||||||
| ||||||||||||||
4.28 | hep | 15 | DMU | København | DMU, København | 14.8.22 | +0.9 | |||||||
| ||||||||||||||
Kuglestød 3.0 kg [10] | ||||||||||||||
10.21 i | PB | 1 | 15 | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 11.12.21 | ||||||||
| ||||||||||||||
10.09 i | 2 | 15 | Ballerup | Ballerup | 22.1.22 | |||||||||
| ||||||||||||||
10.53 i | PB | 1 | 15 | Helsingør | Helsingør | 5.2.22 | ||||||||
| ||||||||||||||
10.10 i | 2 | 15 | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 13.2.22 | |||||||||
| ||||||||||||||
10.25 i | 4 | 15 | iDMU | Skive | iDMU, Skive | 5.3.22 | ||||||||
| ||||||||||||||
9.66 | PB | 4 | 15 | Tårnby | Tårnby | 8.5.22 | ||||||||
| ||||||||||||||
9.71 | PB | 1 | 15 | København | København | 21.5.22 | ||||||||
| ||||||||||||||
9.65 | 1 | 15 | Hvidovre | Hvidovre | 28.5.22 | |||||||||
| ||||||||||||||
9.56 | 2 | 15 | Berlin, GER | Berlin, GER | 4.6.22 | |||||||||
| ||||||||||||||
10.20 | PB | hep | 15 | DMU | København | DMU, København | 13.8.22 | |||||||
| ||||||||||||||
Spydkast 500 gram [1] | ||||||||||||||
23.47 | PB | hep | 15 | DMU | København | DMU, København | 14.8.22 | |||||||
| ||||||||||||||
4 x 200 m stafet [1] | ||||||||||||||
1:54.18 i | 1 | 15 B | iDMU | Skive | iDMU, Skive | 6.3.22 | ||||||||
Københavns Idræts-Forening | ||||||||||||||
Isabella Bonde, Aliya Dahl Mille Elmer, Sophia Bonde | ||||||||||||||
Syvkamp P15 [1] | ||||||||||||||
3.995 | PB | 4 | 15 | DMU | København | DMU, København | 14.8.22 | |||||||
13.66/+1.7 1.43 10.20 29.17/+0.2 4.28/+0.9 23.47 2:36.70 |
100 m [7] | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14.07 w | 4 | 15 B | København | København | 9.5.21 | +3.2 | ||||||
14.43 | PB | 3 | 15 h2 | Frederiksberg | Frederiksberg | 5.6.21 | -2.9 | |||||
13.94 | PB | 5 | 15 h1 | Hvidovre | Hvidovre | 12.6.21 | +1.2 | |||||
14.08 w | 6 | 15 C | Hvidovre | Hvidovre | 12.6.21 | +4.1 | ||||||
14.36 | 7 | 15 h4 | Ballerup | Ballerup | 19.6.21 | -1.8 | ||||||
14.30 | 4 | 15 h3 | København | København | 14.8.21 | +1.4 | ||||||
14.83 | 5 | 15 h2 | Greve | Greve | 26.9.21 | -1.7 | ||||||
200 m [6] | ||||||||||||
28.95 | PB | 2 | 15 B | København | København | 15.5.21 | +1.4 | |||||
28.54 | PB | 4 | 15 | Frederiksberg | Frederiksberg | 6.6.21 | +1.4 | |||||
28.68 | 3 | 15 B | Ballerup | Ballerup | 20.6.21 | -2.0 | ||||||
29.43 | 2 | 15 | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.8.21 | -1.3 | ||||||
29.17 w | 5 | 22 | Helsingør | Helsingør | 28.8.21 | +2.6 | ||||||
29.28 w | 7 | 15 B | Greve | Greve | 25.9.21 | +2.9 | ||||||
300 m hæk [1] | ||||||||||||
50.94 | PB | 3 | 15 | Hvidovre | Hvidovre | 13.6.21 | ||||||
80 m hæk 76.2 cm, 8 m [6] | ||||||||||||
15.87 | PB | 1 | 15 | København | København | 15.5.21 | +1.2 | |||||
15.74 | PB | 4 | 15 | Ballerup | Ballerup | 19.6.21 | -1.4 | |||||
14.57 | PB | 1 | 15 | Helsingør | Helsingør | 28.8.21 | +1.5 | |||||
15.23 | 5 | 15 h2 | DMU | Hvidovre | DMU, Hvidovre | 12.9.21 | +1.7 | |||||
14.45 w | 2 | 15 h1 | Greve | Greve | 25.9.21 | +6.7 | ||||||
14.58 w | 5 | 15 | Greve | Greve | 25.9.21 | +2.9 | ||||||
Kuglestød 3.0 kg [9] | ||||||||||||
8.57 | PB | 4 | 15 | København | København | 15.5.21 | ||||||
| ||||||||||||
8.85 | PB | 2 | 15 | Herlev | Herlev | 26.5.21 | ||||||
| ||||||||||||
9.43 | PB | 1 | 15 | Frederiksberg | Frederiksberg | 6.6.21 | ||||||
| ||||||||||||
9.49 | PB | 4 | 15 | Hvidovre | Hvidovre | 13.6.21 | ||||||
9.19 | 6 | 15 | Ballerup | Ballerup | 20.6.21 | |||||||
| ||||||||||||
9.57 | PB | 5 | 15 | København | København | 14.8.21 | ||||||
| ||||||||||||
9.39 | 1 | 15 | Helsingør | Helsingør | 28.8.21 | |||||||
| ||||||||||||
9.53 | 10 | 15 | DMU | Hvidovre | DMU, Hvidovre | 12.9.21 | ||||||
| ||||||||||||
9.10 | 7 | 15 | Greve | Greve | 26.9.21 | |||||||
| ||||||||||||
4 x 100 m stafet [2] | ||||||||||||
55.10 | SB | 3 | 15 | Ballerup | Ballerup | 19.6.21 | ||||||
Københavns Idræts-Forening | ||||||||||||
Milla Eskildsen, Aliya Dahl Karla Danger Nielsen, Isabella Bonde | ||||||||||||
56.30 | 2 | 15 | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.8.21 | |||||||
Københavns Idræts-Forening | ||||||||||||
Karla Danger Nielsen, Aliya Dahl Isabella Bonde, Mille Elmer | ||||||||||||
[1] | ||||||||||||
2:27.48 | PB | 1 | 15 | Herlev | Herlev | 26.5.21 | ||||||
Københavns Idræts-Forening | ||||||||||||
Malika B. Jensen, Aliya Dahl Sophia Bonde, Celina Hagihara | ||||||||||||
1000 m stafet [2] | ||||||||||||
2:39.75 | PB | 2 | 15 | Ballerup | Ballerup | 20.6.21 | ||||||
Københavns Idræts-Forening | ||||||||||||
Malika B. Jensen, Mille Elmer Aliya Dahl, Sophia Bonde | ||||||||||||
2:24.86 | PB | 1 | 15 | DMU | Hvidovre | DMU, Hvidovre | 12.9.21 | |||||
Københavns Idræts-Forening | ||||||||||||
Aliya Dahl, Mille Elmer Sophia Bonde, Celina Hagihara |
60 m [4] | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9.44 i | SB | 4 | 13 h7 | Helsingør | Helsingør | 11.1.20 | ||||||
9.51 i | 5 | 13 h1 | Ballerup | Ballerup | 18.1.20 | |||||||
9.52 i | 8 | 13 s2 | Ballerup | Ballerup | 18.1.20 | |||||||
9.32 i | PB | 17 | 13 | Helsingør | Helsingør | 7.3.20 | ||||||
80 m [3] | ||||||||||||
12.27 | PB | 3 | 15 h2 | Slagelse | Slagelse | 15.8.20 | +0.3 | |||||
12.52 | 5 | 15 | Slagelse | Slagelse | 15.8.20 | +0.9 | ||||||
11.87 | PB | 5 | 13 | København | København | 4.9.20 | +0.2 | |||||
100 m [2] | ||||||||||||
14.56 | PB | 5 | 13 h2 | Hvidovre | Hvidovre | 1.8.20 | +0.5 | |||||
14.64 | 4 | 13 rB | Hvidovre | Hvidovre | 1.8.20 | +1.2 | ||||||
400 m [1] | ||||||||||||
1:08.03 | PB | 3 | 13 | Slagelse | Slagelse | 15.8.20 | ||||||
600 m [5] | ||||||||||||
Uregelmæssighed: Oversized track | ||||||||||||
1:55.92 i | 1 | 13 | Ballerup | Ballerup | 18.1.20 | |||||||
1:47.06 | PB | 1 | 13 | Tårnby | Tårnby | 11.7.20 | ||||||
1:48.95 | 2 | 13 | Hvidovre | Hvidovre | 2.8.20 | |||||||
1:49.03 | 2 | 13 | København | København | 5.9.20 | |||||||
1:47.03 | PB | 2 | 13 r1 | Greve | Greve | 27.9.20 | ||||||
800 m [1] | ||||||||||||
2:40.06 i | SB | 2 | 13 | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 9.2.20 | ||||||
60 m hæk 76.2 cm, 7.65 m [4] | ||||||||||||
12.38 i | 5 | 13 | Ballerup | Ballerup | 19.1.20 | |||||||
11.96 | PB | 4 | 13 | Hvidovre | Hvidovre | 1.8.20 | +1.1 | |||||
11.60 | PB | 4 | 13 h2 | Greve | Greve | 26.9.20 | +1.9 | |||||
11.04 | PB | 3 | 13 rA | Greve | Greve | 26.9.20 | +0.7 | |||||
Længdespring 1 m zone [2] | ||||||||||||
4.05 i | PB | 13 | 13 | Helsingør | Helsingør | 7.3.20 | ||||||
3.72 | PB | 16 | 13 | Tårnby | Tårnby | 11.7.20 | +1.1 | |||||
| ||||||||||||
Kuglestød 2.0 kg [9] | ||||||||||||
8.32 i | SB | 4 | 13 | Helsingør | Helsingør | 11.1.20 | ||||||
| ||||||||||||
9.25 i | PB | 3 | 13 | Ballerup | Ballerup | 18.1.20 | ||||||
| ||||||||||||
9.32 i | PB | 3 | 13 | Helsingør | Helsingør | 7.3.20 | ||||||
9.73 | PB | 5 | 13 | Tårnby | Tårnby | 11.7.20 | ||||||
| ||||||||||||
10.05 | PB | 4 | 13 | Hvidovre | Hvidovre | 1.8.20 | ||||||
9.79 | 1 | 13 | Slagelse | Slagelse | 15.8.20 | |||||||
| ||||||||||||
9.43 | 2 | 13 | København | København | 4.9.20 | |||||||
| ||||||||||||
10.35 | PB | 3 | 13 | Tårnby | Tårnby | 24.9.20 | ||||||
| ||||||||||||
10.66 | PB | 2 | 13 | Greve | Greve | 27.9.20 | ||||||
|
60 m [4] | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9.43 i | PB | 1 | 13 h3 | Helsingør | Helsingør | 12.1.19 | ||||||
9.43 i | =PB | 4 | 12 h1 | Ballerup | Ballerup | 19.1.19 | ||||||
9.44 i | 7 | 12 | Ballerup | Ballerup | 19.1.19 | |||||||
9.43 i | =PB | 3 | 13 h4 | Helsingør | Helsingør | 9.3.19 | ||||||
80 m [1] | ||||||||||||
12.62 | PB | Tårnby | Tårnby | 4.5.19 | -0.1 | |||||||
600 m [4] | ||||||||||||
Uregelmæssighed: Oversized track | ||||||||||||
1:59.52 i | 1 | 12 | Ballerup | Ballerup | 19.1.19 | |||||||
1:54.33 | PB | Tårnby | Tårnby | 4.5.19 | ||||||||
1:53.87 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.19 | ||||||||
1:50.84 | PB | Greve | Greve | 29.9.19 | ||||||||
800 m [3] | ||||||||||||
2:39.53 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 10.2.19 | ||||||||
2:41.75 | PB | Ballerup | Ballerup | 25.5.19 | ||||||||
2:40.88 | PB | Aalborg | Aalborg | 14.9.19 | ||||||||
1000 m [3] | ||||||||||||
Uregelmæssighed: Oversized track | ||||||||||||
3:32.50 i | 1 | 12 | Ballerup | Ballerup | 20.1.19 | |||||||
3:33.44 | PB | Glostrup | Glostrup | 27.4.19 | ||||||||
3:29.91 | PB | København | København | 18.8.19 | ||||||||
1500 m [2] | ||||||||||||
5:45.28 | PB | Tårnby | Tårnby | 5.5.19 | ||||||||
5:25.84 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 9.6.19 | ||||||||
60 m hæk 76.2 cm, 7.65 m [1] | ||||||||||||
13.03 i | PB | 2 | 13 r2 | Helsingør | Helsingør | 9.3.19 | ||||||
60 m hæk 76.2 cm [1] | ||||||||||||
12.98 i | PB | 3 | 12 | Ballerup | Ballerup | 20.1.19 | ||||||
Højdespring [2] | ||||||||||||
1.10 | PB | Tårnby | Tårnby | 5.5.19 | ||||||||
1.15 | PB | København | København | 7.10.19 | ||||||||
Længdespring 1 m zone [2] | ||||||||||||
3.58 i | PB | 19 | 13 | Helsingør | Helsingør | 12.1.19 | ||||||
| ||||||||||||
3.54 i | 9 | 12 | Ballerup | Ballerup | 20.1.19 | |||||||
| ||||||||||||
Kuglestød 2.0 kg [10] | ||||||||||||
7.77 i | PB | 7 | 13 | Helsingør | Helsingør | 12.1.19 | ||||||
| ||||||||||||
7.98 i | PB | 2 | 12 | Ballerup | Ballerup | 19.1.19 | ||||||
| ||||||||||||
8.20 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 9.2.19 | ||||||||
8.45 i | PB | 10 | 13 | Helsingør | Helsingør | 9.3.19 | ||||||
| ||||||||||||
8.09 | PB | Glostrup | Glostrup | 27.4.19 | ||||||||
8.29 | PB | Tårnby | Tårnby | 5.5.19 | ||||||||
8.32 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.19 | ||||||||
7.84 | København | København | 18.8.19 | |||||||||
8.81 | PB | Greve | Greve | 29.9.19 | ||||||||
8.99 | PB | København | København | 9.10.19 | ||||||||
Spydkast 400 gram [1] | ||||||||||||
16.85 | PB | København | København | 9.10.19 | ||||||||
Boldkast 145 gram [1] | ||||||||||||
28 | PB | København | København | 9.10.19 |
Placering på danske alletiders liste på dato
60 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Inde | 8.93 | Helsingør | 5.2.22 | ||
100 m | |||||
Ude | 13.94 | Hvidovre | 12.6.21 | +1.2 | |
200 m | |||||
Ude | 28.54 | Frederiksberg | 6.6.21 | +1.4 | |
Inde | 28.45 | Randers | 30.1.22 | ||
400 m | |||||
Ude | 1:08.03 | Slagelse | 15.8.20 | ||
800 m | |||||
Ude | 2:36.70 | København | 14.8.22 | ||
Inde | 2:39.53 | Malmö/A, SWE | 10.2.19 | ||
1000 m | |||||
Ude | 3:29.91 | København | 18.8.19 | ||
1500 m | |||||
Ude | 5:25.84 | Hvidovre | 9.6.19 | ||
Højdespring | |||||
Ude | 1.43 | København | 13.8.22 | ||
Længdespring | |||||
Ude | 4.34 | Tårnby | 8.5.22 | -0.3 | |
80 m | |||||
Ude | 11.87 | København | 4.9.20 | +0.2 | |
600 m | |||||
Ude | 1:47.03 | Greve | 27.9.20 | ||
60 m hæk 76.2 cm | |||||
Inde | 12.98 | Ballerup | 20.1.19 | ||
300 m hæk | |||||
Ude | 49.18 | Hvidovre | 12.6.22 | ||
Længdespring 1 m zone | |||||
Ude | 3.72 | Tårnby | 11.7.20 | +1.1 | |
Inde | 4.05 | Helsingør | 7.3.20 | ||
Kuglestød 2.0 kg | |||||
Ude | 10.66 | Greve | 27.9.20 | ||
Inde | 9.32 | Helsingør | 7.3.20 | ||
Kuglestød 3.0 kg | |||||
Ude | 10.20 | København | 13.8.22 | ||
Inde | 10.53 | Helsingør | 5.2.22 | ||
Spydkast 400 gram | |||||
Ude | 16.85 | København | 9.10.19 | ||
Spydkast 500 gram | |||||
Ude | 23.47 | København | 14.8.22 | ||
Boldkast 145 gram | |||||
Ude | 28 | København | 9.10.19 | ||
Ude | 2:27.48 | Herlev | 26.5.21 | ||
1000 m stafet | |||||
Ude | 2:24.86 | Hvidovre | 12.9.21 | ||
Syvkamp P15 | |||||
Ude | 3.995 | København | 14.8.22 | 16 |
60 m: | 11 |
80 m: | 4 |
100 m: | 12 |
200 m: | 12 |
400 m: | 1 |
600 m: | 9 |
800 m: | 5 |
1000 m: | 3 |
1500 m: | 2 |
60 m hæk 76.2 cm, 7.65 m: | 1 |
: | 4 |
: | 2 |
60 m hæk 76.2 cm: | 1 |
: | 5 |
300 m hæk: | 5 |
: | 11 |
Højdespring: | 3 |
Længdespring: | 4 |
Længdespring 1 m zone: | 4 |
Kuglestød 2.0 kg: | 19 |
Kuglestød 3.0 kg: | 19 |
Spydkast 400 gram: | 1 |
Spydkast 500 gram: | 1 |
Boldkast 145 gram: | 1 |
4 x 100 m stafet: | 2 |
4 x 200 m stafet: | 1 |
: | 1 |
1000 m stafet: | 2 |
Syvkamp P15: | 1 |
Ungdom | ||||
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
Kuglestød 3.0 kg | ||||
DMU | 2021 | 10 | 15 | 9.53 |
Syvkamp P15 | ||||
DMU | 2022 | 4 | 15 | 3995 |
1000 m stafet | ||||
DMU | 2021 | 1 | 15 | 2:24.86 |
Inde | ||||
Kuglestød 3.0 kg | ||||
iDMU | 2022 | 4 | 15 | 10.25 |
4 x 200 m stafet | ||||
iDMU | 2022 | 1 | 15 B | 1:54.18 |