Født: 10 oktober 1983
Klub: NBRO
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2018. |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
39:06 | SB | København | København | 27.10.18 | ||||
15 km [1] | ||||||||
59:21 | SB | København | København | 25.2.18 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:53 | SB | København | København | 17.8.17 | ||||
10 km [3] | ||||||||
36:15 | SB | København | København | 29.1.17 | ||||
37:43 | København | København | 10.6.17 | |||||
39:11 | København | København | 31.12.17 | |||||
15 km [1] | ||||||||
56:57 | SB | København | København | 26.2.17 | ||||
25 km [1] | ||||||||
1:41:08 | SB | København | København | 19.3.17 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:20:51 | SB | København | København | 23.4.17 | ||||
1:21:14 | København | København | 17.9.17 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:22 | SB | København | København | 4.8.16 | ||||
10 km [5] | ||||||||
35:49 | SB | København | København | 10.5.16 | ||||
35:17 | SB | København | København | 18.6.16 | ||||
35:36 | København | København | 18.8.16 | |||||
36:41 | Hvidovre | Hvidovre | 13.11.16 | |||||
36:10 | København | København | 31.12.16 | |||||
15 km [1] | ||||||||
55:18 | PB | København | København | 28.2.16 | ||||
25 km [1] | ||||||||
1:37:54 | PB | København | København | 20.3.16 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:21:01 | SB | København | København | 17.4.16 | ||||
1:17:35 | SB | 4 | Odense | Odense | 2.10.16 | |||
Marathon [1] | ||||||||
2:46:01 | SB | 6 | København | København | 22.5.16 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:23 | SB | København | København | 1.7.15 | ||||
10 km [1] | ||||||||
36:21 | SB | 4 | DM | Strib | DM, Strib | 21.3.15 | ||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:18:27 | SB | Lyngby | Lyngby | 26.4.15 | ||||
1:17:31 | SB | 14 | København | København | 13.9.15 | |||
Marathon [1] | ||||||||
2:42:53 | PB | 4 | Andersen | Odense | Andersen, Odense | 4.10.15 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
34:45 | SB | København | København | 15.6.14 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:19:15 | SB | København | København | 29.3.14 | ||||
1:17:10 | SB | Lyngby | Lyngby | 27.4.14 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:36.39 | SB | 1 | DM | København | DM, København | 26.8.12 | ||
5.05 km [1] | ||||||||
17:18 | PB | 10 | Bolzano, ITA | Bolzano, ITA | 31.12.12 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:44.39 | SB | 4 | EM-Hold Div 2 | Novi Sad, SRB | EM-Hold Div 2, Novi Sad, SRB | 19.6.11 | ||
5 km [1] | ||||||||
16:47 | PB | 7 | Frauenlauf | Wien, AUT | Frauenlauf, Wien, AUT | 22.5.11 | ||
10 km [2] | ||||||||
33:51 | SB | Bornholm | Bornholm | 25.7.11 | ||||
35:45 | Bornholm | Bornholm | 29.7.11 | |||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:15:56 | SB | København | København | 21.8.11 | ||||
1:16:13 | Aarhus | Aarhus | 4.9.11 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:37.57 | PB | 2 | København | København | 4.6.10 | |||
5000 m [2] | ||||||||
16:33.11 | SB | 2 | EM-Hold Div 3 | Marsa, MLT | EM-Hold Div 3, Marsa, MLT | 20.6.10 | ||
16:36.68 | 1 | DM | Odense | DM, Odense | 8.8.10 | |||
10000 m [1] | ||||||||
DNF | EM | Barcelona, ESP | EM, Barcelona, ESP | 28.7.10 | ||||
10 km [1] | ||||||||
33:56 | SB | 12 | BUPA | Manchester, GBR | BUPA, Manchester, GBR | 16.5.10 | ||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:18:17 | SB | Odense | Odense | 18.9.10 | ||||
Cross 8.1 km [1] | ||||||||
28:17 | 6 | Warandecross | Tilburg, NED | Warandecross, Tilburg, NED | 28.11.10 | |||
Cross 8.17 km [1] | ||||||||
27:31 | 12 | EM | Albufeira, POR | EM, Albufeira, POR | 12.12.10 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:38.59 | PB | 2 | EM-Hold Div 3 | Sarajevo, BIH | EM-Hold Div 3, Sarajevo, BIH | 20.6.09 | ||
5000 m [1] | ||||||||
16:16.81 | PB | 2 | EM-Hold Div 3 | Sarajevo, BIH | EM-Hold Div 3, Sarajevo, BIH | 21.6.09 | ||
10000 m [1] | ||||||||
33:18.40 | PB | 10 | ECup | Ribeira Brava, POR | ECup, Ribeira Brava, POR | 6.6.09 | ||
[2] | ||||||||
55:24 | PB | Zaandam, NED | Zaandam, NED | 20.9.09 | ||||
55:36 | 6 | Commerzbank | Frankfurt, GER | Commerzbank, Frankfurt, GER | 25.10.09 | |||
5 km [1] | ||||||||
16:54 | PB | 10 | Boclassic | Bolzano, ITA | Boclassic, Bolzano, ITA | 31.12.09 | ||
10 km [4] | ||||||||
34:14 | SB | Aarhus | Aarhus | 22.3.09 | ||||
34:10 | SB | 6 | BUPA | Edinburgh, GBR | BUPA, Edinburgh, GBR | 3.5.09 | ||
33:33 | PB | 5 | BUPA | Manchester, GBR | BUPA, Manchester, GBR | 17.5.09 | ||
33:11 | PB | 7 | NC | Tilburg, NED | NC, Tilburg, NED | 6.9.09 | ||
Halvmarathon [3] | ||||||||
1:13:26 | PB | 1 | DM | Nærum | DM, Nærum | 26.4.09 | ||
1:13:28 | København | København | 26.4.09 | |||||
1:12:50 | PB | 28 | VM | Birmingham, GBR | VM, Birmingham, GBR | 11.10.09 | ||
Cross 6.03 km [1] | ||||||||
23:27 | 2 | Lotto | Roeselare, BEL | Lotto, Roeselare, BEL | 29.11.09 | |||
Cross 8.1 km [1] | ||||||||
29:10 | 7 | Warandeloop | Tilburg, NED | Warandeloop, Tilburg, NED | 22.11.09 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:03.99 | PB | Aarhus | Aarhus | 4.9.08 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
16:42.55 | PB | 2 | ECp-2 | Tallinn, EST | ECp-2, Tallinn, EST | 22.6.08 | ||
17:03.34 | 1 | DM | København | DM, København | 3.8.08 | |||
10000 m [2] | ||||||||
34:25.28 | PB | 2 | NordicC | Roskilde | NordicC, Roskilde | 25.5.08 | ||
35:42.4h | 1 | DM | Vejle | DM, Vejle | 5.6.08 | |||
10 km [4] | ||||||||
34:34 | PB | 1 | Aarhus | Aarhus | 29.3.08 | |||
34:19 | PB | Bornholm | Bornholm | 25.7.08 | ||||
33:45 | PB | 7 | Alsterlauf | Hamburg, GER | Alsterlauf, Hamburg, GER | 14.9.08 | ||
34:07 | Roskilde | Roskilde | 7.12.08 | |||||
Halvmarathon [4] | ||||||||
1:16:34 | PB | 4 | Fortis | Den Haag, NED | Fortis, Den Haag, NED | 15.3.08 | ||
1:14:57 | PB | 2 | Nærum | Nærum | 27.4.08 | |||
1:14:59 | PB | Lyngby | Lyngby | 27.4.08 | ||||
1:15:30 | 28 | VM | Rio de Janeiro, BRA | VM, Rio de Janeiro, BRA | 12.10.08 |
5000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:57.18 mix | PB | Aarhus | Aarhus | 19.6.07 | ||||
17:26.56 | 1 | DM | Odense | DM, Odense | 5.8.07 | |||
17:33.90 | 11 | WUG | Bangkok, THA | WUG, Bangkok, THA | 13.8.07 | |||
10000 m [1] | ||||||||
35:12.68 | PB | 1 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 6.7.07 | ||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:17:10 | PB | 2 | Nærum | Nærum | 29.4.07 | |||
1:17:07 | PB | 2 | Nærum | Nærum | 29.4.07 | |||
Cross 4.63 km [1] | ||||||||
16:50 | 12 | NordicC | Södertälje, SWE | NordicC, Södertälje, SWE | 4.11.07 |
Placering på danske alletiders liste på dato
3000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 9:37.57 | København | 4.6.10 | 46 | |
5000 m | |||||
Ude | 16:16.81 | Sarajevo, BIH | 21.6.09 | 22 | |
10000 m | |||||
Ude | 33:18.40 | Ribeira Brava, POR | 6.6.09 | 6 | |
5 km | |||||
Ude | 16:47 | Wien, AUT | 22.5.11 | 14 | |
10 km | |||||
Ude | 33:11 | Tilburg, NED | 6.9.09 | 10 | |
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:12:50 | Birmingham, GBR | 11.10.09 | 10 | |
Marathon | |||||
Ude | 2:42:53 | Odense | 4.10.15 | 20 | |
Ude | 55:24 | Zaandam, NED | 20.9.09 | ||
15 km | |||||
Ude | 55:18 | København | 28.2.16 | ||
25 km | |||||
Ude | 1:37:54 | København | 20.3.16 | ||
Väg | |||||
Ude | 17:18 | Bolzano, ITA | 31.12.12 |
3000 m: | 3 |
5000 m: | 10 |
10000 m: | 5 |
: | 2 |
5 km: | 5 |
10 km: | 22 |
15 km: | 3 |
25 km: | 2 |
Halvmarathon: | 20 |
Väg: | 1 |
Marathon: | 2 |
Cross: | 5 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
5000 m | ||||
DM | 2007 | 1 | 17:26.56 | |
DM | 2008 | 1 | 17:03.34 | |
DM | 2010 | 1 | 16:36.68 | |
DM | 2012 | 1 | 16:36.39 | |
10000 m | ||||
DM | 2007 | 1 | 35:12.68 | |
DM | 2008 | 1 | 35:42.4h | |
10 km | ||||
DM | 2015 | 4 | 36:21 | |
Halvmarathon | ||||
DM | 2009 | 1 | 1:13:26 | |
DM | 2015 | 3 | 1:17:31 |
Ude | |||||
---|---|---|---|---|---|
3000 m | |||||
EM-Hold Div 3 | 2009 | 2 | 9:38.59 | ||
5000 m | |||||
EM-Hold Div 3 | 2009 | 2 | 16:16.81 | ||
EM-Hold Div 3 | 2010 | 2 | 16:33.11 | ||
EM-Hold Div 2 | 2011 | 4 | 16:44.39 | ||
10000 m | |||||
ECup | 2009 | 10 | 33:18.40 | ||
EM | 2010 | DNF | |||
Halvmarathon | |||||
VM | 2008 | 28 | 1:15:30 | ||
VM | 2009 | 28 | 1:12:50 | ||
Cross | |||||
EM | 2010 | 12 | 27:31 |