Født: 30 juli 1994
Klub: Sparta Atletik & Løb
Tidligere klubber:
Blovstrød - Løverne ‐24.11.2019
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:31 | PB | 4 | København | København | 5.3.23 | |||
10 km [2] | ||||||||
36:28 | SB | 10 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 22.4.23 | ||
38:29 | 9 | København | København | 31.12.23 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:22:03 | SB | 75 | København | København | 17.9.23 | |||
Cross 8 km [1] | ||||||||
32:24 | 10 | København | København | 22.10.23 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:20.88 mix | SB | 8 | København | København | 23.5.22 | |||
17:38.07 | 7 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 26.6.22 | |||
10 km [3] | ||||||||
36:33 | PB | 11 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 23.4.22 | ||
35:59 | PB | 1 | København | København | 6.6.22 | |||
36:10 | 3 | København | København | 31.12.22 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:17:57 | PB | 40 | København | København | 18.9.22 | |||
Cross 6.4 km [1] | ||||||||
25:11 | 43 | Oeiras, POR | Oeiras, POR | 6.2.22 |
1 mile landevej [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:09 | PB | 8 | København | København | 12.9.21 | |||
5000 m [1] | ||||||||
17:07.98 | PB | 3 | København | København | 24.8.21 | |||
5 km [1] | ||||||||
18:43+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
10 km [2] | ||||||||
37:41 | SB | 12 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | |||
37:41+ | =SB | København | København | 19.9.21 | ||||
15 km [1] | ||||||||
56:34+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:15:33+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:19:37 | PB | 35 | København | København | 19.9.21 | |||
[1] | ||||||||
48.00 | 4 | NordicC | Tullinge, SWE | NordicC, Tullinge, SWE | 7.11.21 | |||
Denmark | ||||||||
Cross 8 km [1] | ||||||||
31:18 | 5 | DM | Korsør | DM, Korsør | 27.11.21 | |||
Cross 9 km [1] | ||||||||
36:43 | 17 | NordicC | Tullinge, SWE | NordicC, Tullinge, SWE | 7.11.21 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:55.2h mix | PB | 10 | København | København | 25.6.20 | |||
DNF | København | København | 7.7.20 | |||||
Cross 10 km [1] | ||||||||
40:53 | 11 | DM | Roskilde | DM, Roskilde | 8.3.20 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | PB | 4 | København | København | 18.6.19 | |||
10 km [3] | ||||||||
36:51 | PB | København | København | 10.6.19 | ||||
37:58 | 1 | Hillerød | Hillerød | 3.11.19 | ||||
36:54 | 3 | København | København | 31.12.19 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:43.55 | SB | 4 | B | København | København | 26.6.18 | ||
3000 m [1] | ||||||||
10:12.01 | SB | København | København | 12.6.18 | ||||
Cross 6.3 km [1] | ||||||||
22:47 | 50 | ECCC | Mira, POR | ECCC, Mira, POR | 4.2.18 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:17.06 | SB | København | København | 10.8.17 | ||||
1500 m [3] | ||||||||
4:28.42 | PB | 4 | Aarhus | Aarhus | 2.6.17 | |||
4:35.51 | 7 | København | København | 20.6.17 | ||||
4:35.22 | 5 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 2.9.17 | |||
3000 m [1] | ||||||||
10:01.15 | PB | Tårnby | Tårnby | 16.5.17 | ||||
10 km [2] | ||||||||
37:51 | PB | Strib | Strib | 1.4.17 | ||||
37:42 | PB | København | København | 31.12.17 | ||||
Cross 6.1 km [1] | ||||||||
24:29 | 56 | ECCC | Albufeira, POR | ECCC, Albufeira, POR | 5.2.17 | |||
Cross 7.5 km [1] | ||||||||
32:58 | 29 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:15.63 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 25.6.15 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
2:52.90 | PB (83) | Allerød | Allerød | 8.7.15 | ||||
1500 m [3] | ||||||||
4:42.70 i | SB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 24.1.15 | ||||
4:37.22 mix | SB | 2 | Allerød | Allerød | 12.5.15 | |||
4:34.61 mix | SB | 5 | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | |||
10 km [1] | ||||||||
38:55 | PB | København | København | 21.6.15 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:16.78 | SB | København | København | 8.5.14 | ||||
2:13.73 | PB | Allerød | Allerød | 26.8.14 | ||||
1500 m [4] | ||||||||
4:31.90 | PB | 4 | Randers | Randers | 8.6.14 | |||
4:34.89 | Allerød | Allerød | 24.6.14 | |||||
4:42.40 | København | København | 12.8.14 | |||||
4:39.33 | København | København | 30.8.14 | |||||
10 km [1] | ||||||||
39:29 | PB | København | København | 15.6.14 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:41.09 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 26.1.13 | ||||
4:39.75 i | PB | Skive | Skive | 23.2.13 | ||||
4:39.29 | SB | Helsingør | Helsingør | 8.6.13 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:16.53 | PB | Holbæk | Holbæk | 31.7.12 | ||||
1500 m [8] | ||||||||
4:44.48 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 28.1.12 | ||||
4:43.19 i | PB | Skive | Skive | 3.3.12 | ||||
4:42.16 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.5.12 | ||||
4:56.28 | Greve | Greve | 23.6.12 | |||||
4:34.78 | PB | 2 | Folksam | Mölndal, SWE | Folksam, Mölndal, SWE | 4.8.12 | ||
4:40.14 | Växjö, SWE | Växjö, SWE | 18.8.12 | |||||
4:51.22 | 2 | DM | København | DM, København | 25.8.12 | |||
4:37.96 | Hvidovre | Hvidovre | 1.9.12 |
1500 m [6] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Uregelmæssighed: Oversized track | |||||||||
4:57.36 i | Ballerup | Ballerup | 22.1.11 | ||||||
4:55.71 i | PB | Skive | Skive | 5.3.11 | |||||
5:05.87 | SB | Ballerup | Ballerup | 18.6.11 | |||||
4:44.69 | PB | 2 | DM | København | DM, København | 6.8.11 | |||
4:44.30 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.11 | |||||
4:56.10 | Odense | Odense | 27.8.11 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:59.14 | PB | Glostrup | Glostrup | 4.9.10 | ||||
1 mile [1] | ||||||||
5:22.09 | PB | Allerød | Allerød | 29.7.10 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:13.73 | Allerød | 26.8.14 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:52.90 | Allerød | 8.7.15 | 26 | |
1500 m | |||||
Ude | 4:28.42 | Aarhus | 2.6.17 | ||
Inde | 4:39.75 | Skive | 23.2.13 | 42 | |
3000 m | |||||
Ude | 10:01.15 | Tårnby | 16.5.17 | ||
5000 m | |||||
Ude | 17:07.98 | København | 24.8.21 | ||
5 km | |||||
Ude | 17:31 | København | 5.3.23 | 38 | |
10 km | |||||
Ude | 35:59 | København | 6.6.22 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:17:57 | København | 18.9.22 | 45 | |
1 mile | |||||
Ude | 5:22.09 | Allerød | 29.7.10 | ||
1 mile landevej | |||||
Ude | 5:09 | København | 12.9.21 | ||
15 km | |||||
Ude | 56:34+ | København | 19.9.21 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:15:33+ | København | 19.9.21 |
800 m: | 5 |
1000 m: | 1 |
1500 m: | 29 |
1 mile: | 1 |
1 mile landevej: | 1 |
3000 m: | 2 |
5000 m: | 5 |
5 km: | 3 |
10 km: | 14 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmarathon: | 3 |
: | 1 |
Cross: | 8 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DM | 2011 | 2 | 4:44.69 | |
DM | 2012 | 2 | 4:51.22 | |
DM | 2017 | 5 | 4:35.22 | |
5000 m | ||||
DM | 2022 | 7 | 17:38.07 | |
10 km | ||||
DM | 2021 | 11 | 37:41 | |
DM | 2022 | 11 | 36:33 | |
DM | 2023 | 10 | 36:28 | |
Halvmarathon | ||||
DM | 2021 | 8 | 1:19:37 | |
DM | 2022 | 6 | 1:17:57 | |
DM | 2023 | 10 | 1:22:03 | |
Senior 23-39 år km cross | ||||
DM | 2021 | 5 | 31:18 | |
10 km cross | ||||
DM | 2020 | 11 | 40:53 |