Født: 20 december 1975
Klub: FIF Atletik & Motion
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2018. |
Halvmarathon [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:36:43 | PB | Odense | Odense | 30.9.18 |
800 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:28.03 | SB | Odense | Odense | 21.5.17 | ||||
2:18.10 | SB | Aarhus | Aarhus | 5.8.17 | ||||
2:25.95 | Aarhus | Aarhus | 5.8.17 | |||||
1500 m [4] | ||||||||
5:04.94 | SB | DMM | Greve | DMM, Greve | 24.6.17 | |||
4:56.97 | SB | Odense | Odense | 14.7.17 | ||||
4:49.64 | SB | Aarhus | Aarhus | 30.7.17 | ||||
5:05.52 | Odense | Odense | 9.9.17 | |||||
3000 m [1] | ||||||||
10:50.57 i | SB | Randers | Randers | 11.2.17 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:32.68 | SB | Odense | Odense | 1.7.16 | ||||
1500 m [1] | ||||||||
5:14.39 | SB | Odense | Odense | 1.7.16 | ||||
5 km [1] | ||||||||
20:29 | PB | Odense | Odense | 31.12.16 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:52.60 | SB | Odense | Odense | 2.8.14 | ||||
5:06.02 | Hvidovre | Hvidovre | 9.8.14 | |||||
5000 m [1] | ||||||||
18:45.50 | SB | Aabenraa | Aabenraa | 31.5.14 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:15.57 i | PB | San Sebastián, ESP | San Sebastián, ESP | 19.3.13 | ||||
2:26.15 i | San Sebastián, ESP | San Sebastián, ESP | 19.3.13 | |||||
1500 m [3] | ||||||||
4:38.34 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 9.2.13 | ||||
4:39.02 i | Skive | Skive | 23.2.13 | |||||
4:35.61 i | PB | San Sebastián, ESP | San Sebastián, ESP | 19.3.13 | ||||
3000 m [2] | ||||||||
10:19.6h i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 19.1.13 | ||||
10:12.90 i | PB | Skive | Skive | 23.2.13 |
800 m [6] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:17.56 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 28.1.12 | ||||
2:21.39 i | Skive | Skive | 25.2.12 | |||||
2:18.64 | SB | Holbæk | Holbæk | 31.7.12 | ||||
2:17.68 | SB | Zittau, GER | Zittau, GER | 16.8.12 | ||||
2:17.77 | DM | København | DM, København | 25.8.12 | ||||
2:31.54 | DMM | Aalborg | DMM, Aalborg | 15.9.12 | ||||
1500 m [9] | ||||||||
4:52.59 i | SB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 28.1.12 | ||||
4:50.04 i | PB | Malmö, SWE | Malmö, SWE | 4.2.12 | ||||
4:50.19 i | Skive | Skive | 25.2.12 | |||||
4:53.85 | SB | Blovstrød | Blovstrød | 10.7.12 | ||||
4:43.40 | PB | 9 | Folksam | Mölndal, SWE | Folksam, Mölndal, SWE | 4.8.12 | ||
4:46.70 | Zittau, GER | Zittau, GER | 16.8.12 | |||||
5:13.71 | Zittau, GER | Zittau, GER | 16.8.12 | |||||
4:55.15 | DM | København | DM, København | 25.8.12 | ||||
4:58.39 | DMM | Aalborg | DMM, Aalborg | 15.9.12 |
100 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14.62 | PB | København | København | 19.9.11 | +1.2 | |||
400 m [1] | ||||||||
1:03.62 | SB | København | København | 19.9.11 | ||||
800 m [6] | ||||||||
2:22.93 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 12.2.11 | ||||
2:23.06 i | , ??? | , ??? | 16.3.11 | |||||
2:23.67 i | , ??? | , ??? | 16.3.11 | |||||
2:19.69 | SB | , ??? | , ??? | 25.5.11 | ||||
2:17.20 | PB | København | København | 3.6.11 | ||||
4:57.75 | Hvidovre | Hvidovre | 3.9.11 | |||||
1500 m [7] | ||||||||
5:03.74 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 12.2.11 | ||||
4:52.26 i | PB | , ??? | , ??? | 16.3.11 | ||||
4:57.18 | SB | København | København | 14.5.11 | ||||
4:44.77 | PB | København | København | 3.6.11 | ||||
5:24.52 | , ??? | , ??? | 1.7.11 | |||||
5:00.06 | København | København | 19.9.11 | |||||
4:53.17 | Skive | Skive | 10.11.11 | |||||
5000 m [3] | ||||||||
18:27.43 | PB | København | København | 14.5.11 | ||||
18:41.4h | København | København | 19.9.11 | |||||
19:08.44 | Skive | Skive | 10.11.11 | |||||
3000 m forh. [2] | ||||||||
12:48.8h | PB | København | København | 19.9.11 | ||||
12:48.8h | DR35 =PB | , ??? | , ??? | 23.9.11 | ||||
400 m hæk [1] | ||||||||
1:17.88 | PB | København | København | 19.9.11 |
400 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:02.92 | PB | Glostrup | Glostrup | 29.5.10 | ||||
800 m [8] | ||||||||
2:24.23 | SB | København | København | 11.5.10 | ||||
2:21.92 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.10 | ||||
2:20.83 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.6.10 | ||||
2:19.26 | PB | Korsør | Korsør | 27.6.10 | ||||
2:18.17 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 2.7.10 | ||||
2:30.01 | Aalborg | Aalborg | 28.8.10 | |||||
2:19.89 | Vejle | Vejle | 12.9.10 | |||||
2:21.57 | Greve | Greve | 25.9.10 | |||||
1500 m [4] | ||||||||
5:03.33 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.10 | ||||
4:57.22 | PB | Glostrup | Glostrup | 10.6.10 | ||||
5:14.00 | Korsør | Korsør | 27.6.10 | |||||
4:52.02 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 2.7.10 | ||||
Kuglestød 4.0 kg [1] | ||||||||
4.11 | PB | Korsør | Korsør | 27.6.10 |
300 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
47.94 | PB | Tårnby | Tårnby | 4.5.09 | ||||
400 m [1] | ||||||||
1:03.65 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 23.8.09 | ||||
800 m [11] | ||||||||
2:35.61 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 31.1.09 | ||||
2:27.43 | PB | Tårnby | Tårnby | 4.5.09 | ||||
2:26.6h | PB | Odense | Odense | 16.5.09 | ||||
2:24.80 | PB | Aarhus | Aarhus | 14.6.09 | ||||
2:23.67 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | ||||
2:22.54 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 2.7.09 | ||||
2:23.29 | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 12.7.09 | |||||
2:23.80 | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.09 | |||||
2:21.67 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 23.8.09 | ||||
2:20.80 | PB | Odense | Odense | 30.8.09 | ||||
2:23.01 | Aalborg | Aalborg | 13.9.09 | |||||
1000 m [1] | ||||||||
3:13.30 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 20.6.09 | ||||
1500 m [5] | ||||||||
5:15.0h | PB | Odense | Odense | 16.5.09 | ||||
5:08.89 | PB | Aarhus | Aarhus | 14.6.09 | ||||
5:09.19 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | |||||
5:01.69 | PB | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 12.7.09 | ||||
5:02.44 | Aalborg | Aalborg | 13.9.09 | |||||
3000 m [1] | ||||||||
10:57.46 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 3.9.09 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
42:56 | PB | København | København | 3.2.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
100 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 14.62 | København | 19.9.11 | +1.2 | |
400 m | |||||
Ude | 1:02.92 | Glostrup | 29.5.10 | ||
800 m | |||||
Ude | 2:17.20 | København | 3.6.11 | ||
Inde | 2:15.57 | San Sebastián, ESP | 19.3.13 | 46 | |
1000 m | |||||
Ude | 3:13.30 | Frederiksberg | 20.6.09 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:43.40 | Mölndal, SWE | 4.8.12 | ||
Inde | 4:35.61 | San Sebastián, ESP | 19.3.13 | 32 | |
3000 m | |||||
Ude | 10:57.46 | Hvidovre | 3.9.09 | ||
Inde | 10:12.90 | Skive | 23.2.13 | ||
5000 m | |||||
Ude | 18:27.43 | København | 14.5.11 | ||
5 km | |||||
Ude | 20:29 | Odense | 31.12.16 | ||
10 km | |||||
Ude | 42:56 | København | 3.2.08 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:36:43 | Odense | 30.9.18 | ||
3000 m forh. | |||||
Ude | 12:48.8h | København | 19.9.11 | 50 | |
400 m hæk | |||||
Ude | 1:17.88 | København | 19.9.11 | ||
Kuglestød 4.0 kg | |||||
Ude | 4.11 | Korsør | 27.6.10 | ||
300 m | |||||
Ude | 47.94 | Tårnby | 4.5.09 |
100 m: | 1 |
300 m: | 1 |
400 m: | 3 |
800 m: | 37 |
1000 m: | 1 |
1500 m: | 35 |
3000 m: | 4 |
5000 m: | 4 |
5 km: | 1 |
10 km: | 1 |
Halvmarathon: | 1 |
3000 m forh.: | 2 |
400 m hæk: | 1 |
Kuglestød 4.0 kg: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
800 m | ||||
DM | 2012 | 2:17.77 | ||
DMM | 2012 | 2:31.54 | ||
1500 m | ||||
DM | 2012 | 4:55.15 | ||
DMM | 2012 | 4:58.39 | ||
DMM | 2017 | 5:04.94 |