Født: 22 januar 1975
Klub: Aarhus Fremad Atletik
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:36 | SB | 10 | 50 | Odense | Odense | 10.3.24 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:01.80 | SB | 3 | Herning | Herning | 13.5.23 | |||
5000 m [2] | ||||||||
16:57.83 | SB | 5 | Viborg | Viborg | 16.5.23 | |||
17:09.13 | 9 | C | Aarhus | Aarhus | 1.9.23 | |||
10000 m [1] | ||||||||
36:12.94 | SB | 3 | 45 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 25.8.23 | |
10 km [2] | ||||||||
35:24 | SB | 53 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 22.4.23 | ||
37:42 | 28 | Aarhus | Aarhus | 31.12.23 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:22:01 | PB | 650 | København | København | 17.9.23 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:48.50 i | PB | 3 | 50 | DMM | Randers | DMM, Randers | 6.2.22 | |
9:41.22 | PB | 8 | Herning | Herning | 21.5.22 | |||
5000 m [1] | ||||||||
16:35.7h | PB | 2 | B | Viby | Viby | 2.6.22 | ||
10 km [1] | ||||||||
35:14 | SB | 20 | 40 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 23.4.22 | |
Cross 6 km [1] | ||||||||
22:24 | 35 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 |
10000 m [1] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
34:45.06 | PB | 2 | 45 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 27.8.21 | ||
5 km [1] | |||||||||
16:57 | PB | 72 | Ejby | Ejby | 10.4.21 | ||||
10 km [2] | |||||||||
34:27 | PB | 95 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | ||||
Uregelmæssighed: Short course | |||||||||
33:45 | 9 | Aarhus | Aarhus | 7.5.21 | |||||
Cross 10 km [1] | |||||||||
39:59 | 8 | 40 | DMM | Korsør | DMM, Korsør | 27.11.21 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:00.6h | PB | 3 | E | Viby | Viby | 7.6.20 | ||
16:47.1h | PB | 3 | B | Aarhus | Aarhus | 18.8.20 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
36:11 | PB | 9 | Vejle | Vejle | 27.10.19 | |||
35:51 | PB | 20 | Aarhus | Aarhus | 31.12.19 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:43.28 | SB | Esbjerg | Esbjerg | 8.5.18 | ||||
18:03.2h | PB | Aarhus | Aarhus | 28.6.18 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:05.9h | PB | Aarhus | Aarhus | 21.9.17 |
Placering på danske alletiders liste på dato
3000 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 9:41.22 | Herning | 21.5.22 | ||
Inde | 9:48.50 | Randers | 6.2.22 | ||
5000 m | |||||
Ude | 16:35.7h | Viby | 2.6.22 | ||
10000 m | |||||
Ude | 34:45.06 | Ballerup | 27.8.21 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:57 | Ejby | 10.4.21 | ||
10 km | |||||
Ude | 34:27 | Værløse | 24.4.21 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:22:01 | København | 17.9.23 |
3000 m: | 3 |
5000 m: | 8 |
10000 m: | 2 |
5 km: | 2 |
10 km: | 7 |
Halvmaraton: | 1 |
Cross: | 2 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
10 km | ||||
DM | 2021 | 95 | 34:27 | |
DMM | 2023 | 53 | 35:24 | |
km cross | ||||
DM | 2022 | 35 | 22:24 | |
Masters | ||||
10000 m | ||||
DMM | 2021 | 2 | 45 | 34:45.06 |
DMM | 2023 | 3 | 45 | 36:12.94 |
10 km | ||||
DMM | 2022 | 20 | 40 | 35:14 |
km cross | ||||
DMM | 2022 | 3 | 45 | 22:24 |
DMM | 2021 | 8 | 40 | 39:59 |
Inde | ||||
3000 m | ||||
DMM | 2022 | 3 | 50 | 9:48.50 |