Født: 27 september 1963
Klub: Trongårdens IF
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
10000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
39:22.99 | SB | 3 | 60 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 25.8.23 | |
10 km [3] | ||||||||
39:40 | PB | 113 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 22.4.23 | ||
40:30 | 77 | Hasle | Hasle | 24.7.23 | ||||
41:21 | 84 | Rønne | Rønne | 28.7.23 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:27:06 | PB | 1323 | København | København | 17.9.23 | |||
Maraton [1] | ||||||||
3:17:26 | SB | 1149 | København | København | 14.5.23 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11:33.20 | SB | 11 | C | København | København | 4.8.21 | ||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:34:04 | PB | 1530 | København | København | 19.9.21 | |||
Maraton [1] | ||||||||
3:07:31 | PB | 69 | Odense | Odense | 26.9.21 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11:41.86 | SB | 3 | D | Amager | Amager | 28.5.19 | ||
5000 m [1] | ||||||||
19:45.08 | SB | Tårnby | Tårnby | 20.8.19 |
100 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16.26 | PB | Hillerød | Hillerød | 23.5.18 | 0.0 | |||
5000 m [3] | ||||||||
18:37.82 | SB | Hillerød | Hillerød | 23.5.18 | ||||
18:33.73 | SB | København | København | 2.8.18 | ||||
18:21.08 | PB | Tårnby | Tårnby | 21.8.18 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11:07.95 | SB | Tårnby | Tårnby | 16.5.17 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
19:11.76 | SB | Hillerød | Hillerød | 23.5.17 | ||||
19:01.40 | SB | Ballerup | Ballerup | 13.6.17 |
400 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:08.48 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 26.5.16 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
3:12.25 | PB | Tårnby | Tårnby | 24.5.16 | ||||
1500 m [1] | ||||||||
5:11.31 | SB | Hillerød | Hillerød | 14.6.16 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
10:34.17 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 2.6.16 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
18:38.47 | SB | Tårnby | Tårnby | 11.8.16 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:07.01 | SB | Hillerød | Hillerød | 19.5.15 | ||||
5:06.12 | SB | Hillerød | Hillerød | 16.6.15 | ||||
5000 m [3] | ||||||||
18:57.65 | SB | Allerød | Allerød | 12.5.15 | ||||
18:37.80 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | ||||
18:57.00 | Holbæk | Holbæk | 27.6.15 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:39.67 | SB | København | København | 8.5.14 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
18:32.43 | SB | Hillerød | Hillerød | 12.6.14 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:13.46 | SB | Glostrup | Glostrup | 19.6.13 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
10:45.29 | SB | Korsør | Korsør | 9.7.13 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
19:33.11 | SB | København | København | 20.6.13 | ||||
Spydkast 700 gram [1] | ||||||||
20.61 | PB | Glostrup | Glostrup | 19.6.13 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:05.90 | SB | Hillerød | Hillerød | 24.5.12 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
18:21.78 | PB | Hillerød | Hillerød | 24.5.12 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:59.85 | SB | Greve | Greve | 15.5.11 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
10:49.09 | SB | København | København | 17.7.11 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:24.03 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.6.10 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
10:39.02 | PB | København | København | 11.5.10 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
18:41.97 | PB | Lyngby | Lyngby | 17.5.10 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
38:52.03 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 21.8.10 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:55.68 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 23.8.09 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
19:04.63 | PB | Holbæk | Holbæk | 16.5.09 | ||||
19:10.32 | Ballerup | Ballerup | 13.6.09 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:11.08 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 12.6.08 | ||||
5:02.82 | PB | DMM | Tårnby | DMM, Tårnby | 23.8.08 | |||
5000 m [2] | ||||||||
19:37.44 | PB | Hillerød | Hillerød | 20.5.08 | ||||
19:20.28 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 12.6.08 | ||||
400 m hæk [1] | ||||||||
1:17.01 | PB | Holbæk | Holbæk | 6.9.08 | ||||
Længdespring [1] | ||||||||
3.91 | PB | Hillerød | Hillerød | 20.5.08 | -0.9 |
Placering på danske alletiders liste på dato
100 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 16.26 | Hillerød | 23.5.18 | 0.0 | |
400 m | |||||
Ude | 1:08.48 | Hvidovre | 26.5.16 | ||
800 m | |||||
Ude | 2:24.03 | Frederiksberg | 24.6.10 | ||
1000 m | |||||
Ude | 3:12.25 | Tårnby | 24.5.16 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:55.68 | Hvidovre | 23.8.09 | ||
3000 m | |||||
Ude | 10:34.17 | Bagsværd | 2.6.16 | ||
5000 m | |||||
Ude | 18:21.08 | Tårnby | 21.8.18 | ||
10000 m | |||||
Ude | 38:52.03 | Bagsværd | 21.8.10 | ||
10 km | |||||
Ude | 39:40 | Aarhus | 22.4.23 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:27:06 | København | 17.9.23 | ||
Maraton | |||||
Ude | 3:07:31 | Odense | 26.9.21 | ||
400 m hæk | |||||
Ude | 1:17.01 | Holbæk | 6.9.08 | ||
Længdespring | |||||
Ude | 3.91 | Hillerød | 20.5.08 | -0.9 | |
Spydkast 700 gram | |||||
Ude | 20.61 | Glostrup | 19.6.13 |
100 m: | 1 |
400 m: | 1 |
800 m: | 1 |
1000 m: | 1 |
1500 m: | 9 |
3000 m: | 8 |
5000 m: | 18 |
10000 m: | 2 |
10 km: | 3 |
Halvmaraton: | 2 |
Maraton: | 2 |
400 m hæk: | 1 |
Længdespring: | 1 |
Spydkast 700 gram: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DMM | 2008 | 5:02.82 | ||
10 km | ||||
DMM | 2023 | 113 | 39:40 | |
Halvmaraton | ||||
DM | 2021 | 125 | 1:34:04 | |
DM | 2023 | 186 | 1:27:06 | |
Maraton | ||||
DM | 2021 | 31 | 3:07:31 | |
Masters | ||||
10000 m | ||||
DMM | 2023 | 3 | 60 | 39:22.99 |