Født: 24 december 1975
Klub: Aalborg Atletik & Motion
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
DNF | Aarhus | Aarhus | 23.8.23 |
1 mile [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:47.45 | DR45 SB | , ??? | , ??? | 1.6.21 |
800 m [4] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:07.34 | SB | Aalborg | Aalborg | 22.6.19 | ||||
2:05.6h | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 27.6.19 | ||||
2:07.35 | København | København | 10.8.19 | |||||
2:04.62 | SB | Viborg | Viborg | 15.8.19 | ||||
1500 m [5] | ||||||||
4:18.65 i | PB | Skive | Skive | 2.2.19 | ||||
4:15.62 i | PB | 3 | B | DMi | Skive | DMi, Skive | 16.2.19 | |
4:15.00 i | PB | 6 | 40 h3 | VMM | Toruń, POL | VMM, Toruń, POL | 29.3.19 | |
4:16.02 | SB | 11 | Skive | Skive | 13.5.19 | |||
4:18.19 | 13 | DM | Esbjerg | DM, Esbjerg | 27.7.19 | |||
3000 m [4] | ||||||||
9:10.48 i | SB | Skive | Skive | 12.1.19 | ||||
8:59.43 i | PB | 6 | C | DMi | Skive | DMi, Skive | 17.2.19 | |
9:04.32 i | 5 | 40 r2 | VMM | Toruń, POL | VMM, Toruń, POL | 24.3.19 | ||
9:13.68 | SB | 1 | Esbjerg | Esbjerg | 7.5.19 | |||
5000 m [2] | ||||||||
16:04.57 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 18.5.19 | ||||
16:26.03 | Odense | Odense | 1.6.19 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:04.62 | PB | Tårnby | Tårnby | 29.5.18 | ||||
2:02.68 | PB | Tårnby | Tårnby | 21.8.18 | ||||
1500 m [7] | ||||||||
4:11.12 | SB | Ballerup | Ballerup | 15.5.18 | ||||
4:16.02 | 9 | Skive | Skive | 19.5.18 | ||||
4:12.86 | Hvidovre | Hvidovre | 9.6.18 | |||||
4:13.19 | Borås, SWE | Borås, SWE | 8.7.18 | |||||
4:08.00 | SB | København | København | 2.8.18 | ||||
4:07.7h | SB | Aarhus | Aarhus | 7.8.18 | ||||
4:07.81 | 6 | B | DM | Odense | DM, Odense | 25.8.18 | ||
1 mile [1] | ||||||||
4:30.22 | DR40 PB | Hvidovre | Hvidovre | 9.6.18 | ||||
3000 m [3] | ||||||||
8:55.17 | SB | Tårnby | Tårnby | 6.5.18 | ||||
DNF | Aarhus | Aarhus | 5.6.18 | |||||
8:47.41 | SB | København | København | 12.6.18 | ||||
5000 m [5] | ||||||||
15:25.22 | SB | 3 | Skive | Skive | 19.5.18 | |||
15:11.14 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 21.6.18 | ||||
16:25.71 | Borås, SWE | Borås, SWE | 6.7.18 | |||||
15:46.63 | 17 | DM | Odense | DM, Odense | 26.8.18 | |||
15:53.90 | København | København | 8.9.18 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
34:50.13 | SB | DMM | Randers | DMM, Randers | 3.8.18 | |||
10 km [1] | ||||||||
32:23 | SB | Middelfart | Middelfart | 17.3.18 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:05.51 | PB | Ballerup | Ballerup | 15.6.17 | ||||
2:05.15 | PB | København | København | 10.8.17 | ||||
1000 m [1] | ||||||||
2:42.05 | SB | Holbæk | Holbæk | 29.8.17 | ||||
1500 m [5] | ||||||||
4:11.57 | SB | København | København | 31.5.17 | ||||
4:14.89 | Hvidovre | Hvidovre | 10.6.17 | |||||
4:09.33 | SB | Aarhus | Aarhus | 29.7.17 | ||||
4:12.52 | Aarhus | Aarhus | 29.7.17 | |||||
4:06.40 | PB | Aalborg | Aalborg | 2.9.17 | ||||
1 mile [1] | ||||||||
4:35.70 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 10.6.17 | ||||
3000 m [3] | ||||||||
8:54.58 | SB | Tårnby | Tårnby | 7.5.17 | ||||
9:00.56 | Tårnby | Tårnby | 16.5.17 | |||||
8:48.35 | SB | 3 | B | Aarhus | Aarhus | 2.6.17 | ||
5000 m [4] | ||||||||
15:27.3h | SB | Aarhus | Aarhus | 17.6.17 | ||||
15:32.53 | Aarhus | Aarhus | 3.8.17 | |||||
15:04.11 | PB | Aarhus | Aarhus | 22.8.17 | ||||
15:29.13 | Odense | Odense | 9.9.17 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
32:34.56 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 20.5.17 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:15 | SB | Strib | Strib | 1.4.17 |
1000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:43.81 | PB | Tårnby | Tårnby | 24.5.16 | ||||
2:40.35 | PB | Holbæk | Holbæk | 6.9.16 | ||||
1500 m [4] | ||||||||
4:19.92 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 26.4.16 | ||||
4:11.45 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 11.6.16 | ||||
4:13.30 | Odense | Odense | 1.7.16 | |||||
4:08.79 | SB | København | København | 4.8.16 | ||||
1 mile [1] | ||||||||
4:30.77 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 7.7.16 | ||||
3000 m [3] | ||||||||
9:04.5h i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 23.1.16 | ||||
9:00.44 | SB | Tårnby | Tårnby | 7.5.16 | ||||
8:41.78 | DR40 PB | 2 | Aarhus | Aarhus | 25.6.16 | |||
5000 m [5] | ||||||||
15:37.93 | SB | København | København | 16.6.16 | ||||
16:01.53 | Odense | Odense | 1.7.16 | |||||
15:23.87 | SB | Solihull, GBR | Solihull, GBR | 9.7.16 | ||||
15:16.74 | SB | Antwerpen, BEL | Antwerpen, BEL | 20.8.16 | ||||
15:11.24 | PB | Aarhus | Aarhus | 27.8.16 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
32:33.28 | SB | Allerød | Allerød | 14.5.16 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:55 | SB | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | ||||
Halvmaraton [2] | ||||||||
1:11:00 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.16 | ||||
1:11:00 | =SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 2.10.16 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:09.1h | SB | Hvidovre | Hvidovre | 13.6.15 | ||||
4:10.56 | Helsingør | Helsingør | 30.7.15 | |||||
1 mile [1] | ||||||||
4:34.41 | PB | Allerød | Allerød | 8.7.15 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
8:50.39 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 25.6.15 | ||||
5000 m [7] | ||||||||
15:47.44 | SB | Allerød | Allerød | 12.5.15 | ||||
15:27.67 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | ||||
15:22.39 | PB | Aarhus | Aarhus | 27.6.15 | ||||
15:25.79 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 3.7.15 | |||||
15:12.34 | PB | Aarhus | Aarhus | 8.8.15 | ||||
15:18.79 | Odense | Odense | 16.8.15 | |||||
15:17.76 | Solihull, GBR | Solihull, GBR | 22.8.15 | |||||
10000 m [1] | ||||||||
32:20.19 | PB | Aarhus | Aarhus | 23.5.15 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:51 | PB | Strib | Strib | 21.3.15 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:13:17 | SB | København | København | 13.9.15 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:06.76 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 14.6.14 | ||||
4:10.23 | Allerød | Allerød | 24.6.14 | |||||
3000 m [4] | ||||||||
8:51.89 | SB | Tårnby | Tårnby | 3.5.14 | ||||
8:54.25 | København | København | 8.5.14 | |||||
8:53.44 | Holbæk | Holbæk | 29.7.14 | |||||
9:06.24 | Allerød | Allerød | 26.8.14 | |||||
5000 m [3] | ||||||||
15:33.6h | SB | Aarhus | Aarhus | 21.6.14 | ||||
15:59.84 | Greve | Greve | 8.7.14 | |||||
15:58.45 | Odense | Odense | 2.8.14 | |||||
5 km [1] | ||||||||
15:54 | PB | København | København | 30.4.14 | ||||
10 km [2] | ||||||||
32:20 | PB | København | København | 9.3.14 | ||||
32:48 | Berlin, GER | Berlin, GER | 12.10.14 | |||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:10:43 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 30.3.14 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:13.00 | PB | Holbæk | Holbæk | 30.7.13 | ||||
3000 m [2] | ||||||||
8:52.30 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 4.6.13 | ||||
8:48.86 | PB | Korsør | Korsør | 9.7.13 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
15:35.61 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.13 | ||||
15:27.63 | PB | København | København | 20.6.13 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:33 | PB | Aarhus | Aarhus | 24.3.13 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:10:50 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.13 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:30:50 | PB | Frankfurt, GER | Frankfurt, GER | 27.10.13 |
3000 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:14.21 | SB | Tårnby | Tårnby | 5.5.12 | ||||
9:20.64 | Holbæk | Holbæk | 13.5.12 | |||||
9:13.87 | SB | Holbæk | Holbæk | 31.7.12 | ||||
5000 m [3] | ||||||||
15:57.46 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.5.12 | ||||
16:07.95 | Holbæk | Holbæk | 30.6.12 | |||||
15:49.61 | PB | Blovstrød | Blovstrød | 10.7.12 | ||||
10 km [1] | ||||||||
33:08 | PB | København | København | 25.3.12 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:13:21 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 1.4.12 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:33:20 | PB | Frankfurt, GER | Frankfurt, GER | 28.10.12 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:26.39 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 22.1.11 | ||||
4:24.44 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.11 | ||||
3000 m [3] | ||||||||
9:21.84 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.11 | ||||
9:09.90 | PB | København | København | 21.6.11 | ||||
9:16.80 | København | København | 17.7.11 | |||||
5000 m [2] | ||||||||
16:12.85 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 25.5.11 | ||||
16:22.56 | Hvidovre | Hvidovre | 24.8.11 | |||||
10 km [1] | ||||||||
33:53 | PB | Allerød | Allerød | 27.3.11 | ||||
15 km [1] | ||||||||
53:28 | PB | Odder | Odder | 30.1.11 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:16:26 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 3.4.11 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:12.83 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 24.6.10 |
3000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:39.53 | SB | Tårnby | Tårnby | 4.5.09 | ||||
9:38.56 | SB | Lyngby | Lyngby | 31.5.09 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
17:16.73 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 2.7.09 | ||||
10 km [3] | ||||||||
34:59 | SB | København | København | 6.5.09 | ||||
34:53 | SB | Amager | Amager | 27.5.09 | ||||
34:22 | SB | , ??? | , ??? | 13.8.09 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:15:17 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 5.4.09 | ||||
Maraton [1] | ||||||||
2:44:12 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 20.9.09 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:29.64 | PB | Holte | Holte | 10.8.08 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
16:45.23 | PB | København | København | 2.8.08 | ||||
10 km [2] | ||||||||
34:51 | PB | , ??? | , ??? | 14.8.08 | ||||
34:18 | PB | Roskilde | Roskilde | 7.12.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:02.68 | Tårnby | 21.8.18 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:40.35 | Holbæk | 6.9.16 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:06.40 | Aalborg | 2.9.17 | ||
Inde | 4:15.00 | Toruń, POL | 29.3.19 | ||
3000 m | |||||
Ude | 8:41.78 DR40 | Aarhus | 25.6.16 | ||
Inde | 8:59.43 | Skive | 17.2.19 | ||
5000 m | |||||
Ude | 15:04.11 | Aarhus | 22.8.17 | ||
10000 m | |||||
Ude | 32:20.19 | Aarhus | 23.5.15 | ||
5 km | |||||
Ude | 15:54 | København | 30.4.14 | ||
10 km | |||||
Ude | 31:51 | Strib | 21.3.15 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:10:43 | Berlin, GER | 30.3.14 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:30:50 | Frankfurt, GER | 27.10.13 | ||
1 mile | |||||
Ude | 4:30.22 DR40 | Hvidovre | 9.6.18 | ||
15 km | |||||
Ude | 53:28 | Odder | 30.1.11 |
800 m: | 9 |
1000 m: | 3 |
1500 m: | 28 |
1 mile: | 5 |
3000 m: | 29 |
5000 m: | 36 |
10000 m: | 4 |
5 km: | 1 |
10 km: | 14 |
15 km: | 1 |
Halvmaraton: | 8 |
Maraton: | 3 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DM | 2018 | 6 | B | 4:07.81 |
DM | 2019 | 13 | 4:18.19 | |
5000 m | ||||
DM | 2018 | 17 | 15:46.63 | |
10000 m | ||||
DMM | 2018 | 34:50.13 | ||
Inde | ||||
1500 m | ||||
DMi | 2019 | 3 | B | 4:15.62 |
3000 m | ||||
DMi | 2019 | 6 | C | 8:59.43 |