Født: 21 december 1979
Tidligere klubber:
KIF - København 20.9.2010‐30.9.2019
FIF atletik og motion ‐19.9.2010
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
Halvmaraton [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:19:47 | SB | 543 | København | København | 17.9.23 | |||
Maraton [1] | ||||||||
2:53:55 | SB | 288 | København | København | 14.5.23 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
36:16 | PB | 68 | København | København | 6.6.22 | |||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:18:29 | SB | 496 | København | København | 18.9.22 | |||
Maraton [2] | ||||||||
2:52:02 | SB | 227 | København | København | 15.5.22 | |||
2:48:44c | SB | 723 | London, GBR | London, GBR | 2.10.22 |
5 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:48+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
10 km [1] | ||||||||
37:53+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
15 km [1] | ||||||||
57:20+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:17:21+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:22:07 | SB | 498 | København | København | 19.9.21 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
36:29 | PB | 31 | Hasle | Hasle | 22.7.19 | |||
36:52 | 37 | Rønne | Rønne | 26.7.19 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:16:15 | PB | København | København | 15.9.19 | ||||
Maraton [2] | ||||||||
2:47:14 | PB | Odense | Odense | 29.9.19 | ||||
3:13:47 | 8 | Hillerød | Hillerød | 3.11.19 |
100 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11.76 | SB | Lyngby | Lyngby | 16.6.12 | 0.0 | |||
11.98 | SB | Lyngby | Lyngby | 16.6.12 | +1.5 | |||
11.99 | Korsør | Korsør | 19.6.12 | -1.8 | ||||
300 m [2] | ||||||||
37.15 | SB | Helsingør | Helsingør | 26.5.12 | ||||
37.03 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.5.12 |
100 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12.57 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 3.9.11 | -2.2 | |||
400 m hæk [3] | ||||||||
59.09 | PB | København | København | 14.5.11 | ||||
1:00.35 | Holbæk | Holbæk | 25.6.11 | |||||
59.08 | PB | Skive | Skive | 10.9.11 |
100 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11.71 | SB | Korsør | Korsør | 27.6.10 | -0.8 | |||
300 m [1] | ||||||||
37.06 | SB | Tårnby | Tårnby | 1.5.10 | ||||
400 m [4] | ||||||||
51.87 | SB | Glostrup | Glostrup | 29.5.10 | ||||
52.7h | Holbæk | Holbæk | 13.6.10 | |||||
51.43 | SB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 2.7.10 | ||||
52.10 | Aalborg | Aalborg | 28.8.10 | |||||
800 m [6] | ||||||||
2:00.3h | SB | Holbæk | Holbæk | 13.6.10 | ||||
1:57.26 | PB | Allerød | Allerød | 29.7.10 | ||||
1:59.03 | Odense | Odense | 7.8.10 | |||||
1:58.83 | København | København | 12.8.10 | |||||
1:57.72 | Bagsværd | Bagsværd | 21.8.10 | |||||
1:59.52 | Aalborg | Aalborg | 28.8.10 | |||||
1000 m [1] | ||||||||
2:36.68 | PB | Holbæk | Holbæk | 15.7.10 | ||||
110 m hæk [1] | ||||||||
18.02 | PB | Aalborg | Aalborg | 28.8.10 | +0.5 | |||
400 m hæk [1] | ||||||||
59.36 | PB | Aalborg | Aalborg | 28.8.10 | ||||
Kuglestød 7.26 kg [2] | ||||||||
7.84 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 4.9.10 | ||||
8.34 | SB | København | København | 20.9.10 | ||||
Diskoskast 2.0 kg [1] | ||||||||
27.47 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 4.9.10 | ||||
Vægtkast 15.89 kg [1] | ||||||||
8.75 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 4.9.10 | ||||
Hammerkast 7.26 kg [2] | ||||||||
26.09 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 4.9.10 | ||||
25.92 | København | København | 20.9.10 | |||||
Spydkast 800 gram [3] | ||||||||
36.79 | SB | Korsør | Korsør | 27.6.10 | ||||
38.12 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 4.9.10 | ||||
39.27 | SB | København | København | 20.9.10 | ||||
Kaste 5-kamp [1] | ||||||||
1951 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 4.9.10 | ||||
26.09 7.84 27.47 38.12 8.75 |
60 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
7.36 i | PB | Helsingør | Helsingør | 15.3.09 | ||||
100 m [2] | ||||||||
11.68 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 2.7.09 | -0.2 | |||
11.66 | SB | Greve | Greve | 27.9.09 | +1.6 | |||
200 m [2] | ||||||||
23.43 | PB | Holbæk | Holbæk | 16.5.09 | 0.0 | |||
23.52 w | Greve | Greve | 27.9.09 | +2.1 | ||||
400 m [8] | ||||||||
52.59 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 31.1.09 | ||||
52.34 i | PB | Skive | Skive | 28.2.09 | ||||
52.45 | SB | Ballerup | Ballerup | 13.6.09 | ||||
51.88 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 21.6.09 | ||||
50.88 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | ||||
51.98 | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 12.7.09 | |||||
51.61 | Hvidovre | Hvidovre | 23.8.09 | |||||
52.04 | Holbæk | Holbæk | 12.9.09 | |||||
800 m [9] | ||||||||
2:03.31 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 31.1.09 | ||||
1:59.70 i | PB | Skive | Skive | 28.2.09 | ||||
1:59.86 | SB | Ballerup | Ballerup | 13.6.09 | ||||
1:57.33 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | ||||
1:57.98 | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 12.7.09 | |||||
1:59.65 | Hvidovre | Hvidovre | 23.8.09 | |||||
2:00.69 | Odense | Odense | 30.8.09 | |||||
1:58.00 | Hvidovre | Hvidovre | 3.9.09 | |||||
2:02.50 | Holbæk | Holbæk | 12.9.09 | |||||
1000 m [1] | ||||||||
2:38.22 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 20.6.09 | ||||
1500 m [1] | ||||||||
4:33.56 | PB | Holbæk | Holbæk | 12.9.09 | ||||
400 m hæk [1] | ||||||||
56.8h | København | København | 21.9.09 | |||||
Længdespring [1] | ||||||||
5.61 i | PB | Helsingør | Helsingør | 15.3.09 | ||||
Trespring [1] | ||||||||
11.21 i | PB | Helsingør | Helsingør | 15.3.09 | ||||
Kuglestød 7.26 kg [2] | ||||||||
8.94 i | PB | Helsingør | Helsingør | 15.3.09 | ||||
8.69 | SB | København | København | 21.9.09 | ||||
Diskoskast 2.0 kg [1] | ||||||||
22.52 | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
Hammerkast 7.26 kg [1] | ||||||||
22.80 | PB | København | København | 21.9.09 | ||||
Spydkast 800 gram [1] | ||||||||
40.04 | PB | København | København | 21.9.09 |
100 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11.50 | PB | Greve | Greve | 27.9.08 | +0.8 | |||
200 m [1] | ||||||||
23.79 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 31.8.08 | -1.2 | |||
300 m [1] | ||||||||
36.66 | PB | Tårnby | Tårnby | 3.5.08 | ||||
400 m [1] | ||||||||
51.87 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 31.8.08 | ||||
800 m [7] | ||||||||
1:59.96 | PB | Tårnby | Tårnby | 3.5.08 | ||||
2:00.76 | Århus | Århus | 10.5.08 | |||||
2:00.67 | Odense | Odense | 15.6.08 | |||||
1:58.73 | PB | Göteborg, SWE | Göteborg, SWE | 27.6.08 | ||||
2:03.69 | København | København | 2.8.08 | |||||
2:00.97 | København | København | 20.8.08 | |||||
2:04.11 | Greve | Greve | 27.9.08 | |||||
110 m hæk [1] | ||||||||
17.6h | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 | -1.2 | ||||
Højdespring [1] | ||||||||
1.70 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 | ||||
Længdespring [1] | ||||||||
5.72 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 | +0.6 | |||
Trespring [1] | ||||||||
11.79 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 | -0.8 | |||
Kuglestød 7.26 kg [1] | ||||||||
9.03 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 | ||||
Diskoskast 2.0 kg [1] | ||||||||
21.30 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 | ||||
Hammerkast 7.26 kg [1] | ||||||||
19.53 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 | ||||
Spydkast 800 gram [1] | ||||||||
36.45 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.9.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
60 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Inde | 7.36 | Helsingør | 15.3.09 | ||
100 m | |||||
Ude | 11.50 | Greve | 27.9.08 | +0.8 | |
200 m | |||||
Ude | 23.43 | Holbæk | 16.5.09 | 0.0 | |
400 m | |||||
Ude | 50.88 | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | ||
Inde | 52.34 | Skive | 28.2.09 | ||
800 m | |||||
Ude | 1:57.26 | Allerød | 29.7.10 | ||
Inde | 1:59.70 | Skive | 28.2.09 | ||
1000 m | |||||
Ude | 2:36.68 | Holbæk | 15.7.10 | ||
1500 m | |||||
Ude | 4:33.56 | Holbæk | 12.9.09 | ||
5 km | |||||
Ude | 18:48+ | København | 19.9.21 | ||
10 km | |||||
Ude | 36:16 | København | 6.6.22 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:16:15 | København | 15.9.19 | ||
Maraton | |||||
Ude | 2:47:14 | Odense | 29.9.19 | ||
110 m hæk | |||||
Ude | 18.02 | Aalborg | 28.8.10 | +0.5 | |
400 m hæk | |||||
Ude | 59.08 | Skive | 10.9.11 | ||
Højdespring | |||||
Ude | 1.70 | Frederiksberg | 29.9.08 | ||
Længdespring | |||||
Ude | 5.72 | Frederiksberg | 29.9.08 | +0.6 | |
Inde | 5.61 | Helsingør | 15.3.09 | ||
Trespring | |||||
Ude | 11.79 | Frederiksberg | 29.9.08 | -0.8 | |
Inde | 11.21 | Helsingør | 15.3.09 | ||
Kuglestød 7.26 kg | |||||
Ude | 9.03 | Frederiksberg | 29.9.08 | ||
Inde | 8.94 | Helsingør | 15.3.09 | ||
Diskoskast 2.0 kg | |||||
Ude | 27.47 | Hvidovre | 4.9.10 | ||
Vægtkast 15.89 kg | |||||
Ude | 8.75 | Hvidovre | 4.9.10 | ||
Hammerkast 7.26 kg | |||||
Ude | 26.09 | Hvidovre | 4.9.10 | ||
Spydkast 800 gram | |||||
Ude | 40.04 | København | 21.9.09 | ||
Kaste 5-kamp | |||||
Ude | 1951 | Hvidovre | 4.9.10 | ||
300 m | |||||
Ude | 36.66 | Tårnby | 3.5.08 | ||
15 km | |||||
Ude | 57:20+ | København | 19.9.21 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:17:21+ | København | 19.9.21 |
60 m: | 1 |
100 m: | 8 |
200 m: | 3 |
300 m: | 4 |
400 m: | 13 |
800 m: | 22 |
1000 m: | 2 |
1500 m: | 1 |
5 km: | 1 |
10 km: | 4 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmaraton: | 4 |
Maraton: | 5 |
110 m hæk: | 2 |
400 m hæk: | 5 |
Højdespring: | 1 |
Længdespring: | 2 |
Trespring: | 2 |
Kuglestød 7.26 kg: | 5 |
Diskoskast 2.0 kg: | 3 |
Vægtkast 15.89 kg: | 1 |
Hammerkast 7.26 kg: | 4 |
Spydkast 800 gram: | 5 |
Kaste 5-kamp: | 1 |