Født: 30 august 1984
Klub: Aarhus Gymnastikforening af 1880
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2013. |
15 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
49:00 | SB | København | København | 3.2.13 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:14:28 | SB | Aarhus | Aarhus | 8.9.13 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:44.3h | SB | Århus | Århus | 30.6.12 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
16:04.2h | SB | Århus | Århus | 18.9.12 | ||||
10 km [1] | ||||||||
31:13 | SB | København | København | 25.3.12 | ||||
15 km [1] | ||||||||
47:05 | PB | Aalborg | Aalborg | 29.1.12 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:05.85 | SB | Århus | Århus | 23.7.11 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
31:23.23 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.11 | ||||
10 km [2] | ||||||||
30:55 | SB | Allerød | Allerød | 27.3.11 | ||||
30:40 | SB | Brunssum, NED | Brunssum, NED | 3.4.11 | ||||
15 km [1] | ||||||||
47:36 | PB | Odder | Odder | 30.1.11 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:09:00 | SB | Aarhus | Aarhus | 4.9.11 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:30.04 | SB | Århus | Århus | 31.8.10 | ||||
10 km [1] | ||||||||
30:20 | PB | Århus | Århus | 28.3.10 | ||||
15 km [1] | ||||||||
48:36 | PB | Roskilde | Roskilde | 31.1.10 | ||||
Halvmaraton [1] | ||||||||
1:07:35 | PB | Lyngby | Lyngby | 25.4.10 |
1500 m [5] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:56.48 | SB | Århus | Århus | 1.1.09 | ||||
3:53.81 | SB | Göteborg/S, SWE | Göteborg/S, SWE | 9.6.09 | ||||
3:57.78 | Århus | Århus | 14.6.09 | |||||
3:54.26 | Århus | Århus | 23.6.09 | |||||
3:54.23 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 28.6.09 | |||||
3000 m [2] | ||||||||
8:35.53 | SB | Lyngby | Lyngby | 31.5.09 | ||||
8:34.94 | SB | Århus | Århus | 12.8.09 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
14:50.21 | PB | 2 | DM | Odense | DM, Odense | 30.8.09 | ||
10 km [1] | ||||||||
30:56 | PB | Vejle | Vejle | 18.10.09 | ||||
3000 m forh. [1] | ||||||||
9:37.92 | PB | Århus | Århus | 14.6.09 | ||||
Cross team [1] | ||||||||
9 | EM | Dublin, IRL | EM, Dublin, IRL | 13.12.09 | ||||
Denmark | ||||||||
Morten Toft Munkholm, Henrik Them Andersen Jesper Faurschou, Steen Walter | ||||||||
Cross 9.997 km [1] | ||||||||
DNF | EM | Dublin, IRL | EM, Dublin, IRL | 13.12.09 | ||||
[1] | ||||||||
42:18 | 1 | Great Aloha | Honolulu, HI | Great Aloha, Honolulu, HI | 16.2.09 |
1500 m [6] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:55.80 i | SB | Göteborg/FH, SWE | Göteborg/FH, SWE | 9.2.08 | ||||
3:56.80 i | 2 | DMi | Skive | DMi, Skive | 17.2.08 | |||
3:54.56 | SB | 1 | DT | Aarhus | DT , Aarhus | 10.5.08 | ||
3:52.32 | SB | Århus | Århus | 20.5.08 | ||||
3:55.59 | 5 | DM | København | DM, København | 2.8.08 | |||
3:54.41 | Århus | Århus | 12.8.08 | |||||
3000 m [3] | ||||||||
8:22.33 | PB | 1 | Tårnby | Tårnby | 3.5.08 | |||
8:15.93 | PB | Lyngby | Lyngby | 31.5.08 | ||||
8:28.90 | 5 | ECp-2 | Tallinn, EST | ECp-2, Tallinn, EST | 22.6.08 | |||
5000 m [1] | ||||||||
15:07.11 | PB | København | København | 2.8.08 | ||||
10 km [1] | ||||||||
32:23 | PB | Århus | Århus | 29.3.08 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:55.33 | SB | 3 | CoAG | København | CoAG, København | 13.6.07 | ||
3:57.23 | 5 | DM | Odense | DM, Odense | 4.8.07 | |||
3:54.77 | SB | 8 | h2 | WUG | Bangkok, THA | WUG, Bangkok, THA | 9.8.07 | |
3000 m [2] | ||||||||
8:33.31 i | PB | 3 | NC | Malmö/A, SWE | NC, Malmö/A, SWE | 17.2.07 | ||
8:22.49 | PB | 4 | LyngbyG | Lyngby | LyngbyG, Lyngby | 2.6.07 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:52.32 i | PB | 5 | RödBlå | Göteborg/FH, SWE | RödBlå, Göteborg/FH, SWE | 18.2.06 | ||
3:53.84 | SB | 9 | B | BMC | Manchester, GBR | BMC, Manchester, GBR | 12.8.06 | |
3:54.97 | 7 | 22 | NM | Aarhus | NM, Aarhus | 20.8.06 | ||
2000 m [1] | ||||||||
5:27.5h | PB | Lanzarote, ESP | Lanzarote, ESP | 18.3.06 |
1500 m [5] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:57.57 i | PB | 6 | h2 | NC | Malmö/A, SWE | NC, Malmö/A, SWE | 12.2.05 | |
3:50.00 | PB | 4 | C | BMC | Solihull, GBR | BMC, Solihull, GBR | 25.6.05 | |
3:49.89 | PB | Aarhus | Aarhus | 4.7.05 | ||||
3:55.86 | 2 | DM | Odense | DM, Odense | 31.7.05 | |||
3:52.05 | 7 | h1 | WUG | Izmir, TUR | WUG, Izmir, TUR | 17.8.05 |
Cross team [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15 | 19 | EM19 | Edinburgh, GBR | EM19, Edinburgh, GBR | 14.12.03 | |||
Denmark | ||||||||
Mohammed Bashir, Morten Toft Munkholm Brian Lindberg, Ulrik Heitmann | ||||||||
Cross 6.6 km [1] | ||||||||
23:12 | 86 | 19 | EM19 | Edinburgh, GBR | EM19, Edinburgh, GBR | 14.12.03 |
Cross team [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14 | 19 | EM19 | Medulin, CRO | EM19, Medulin, CRO | 8.12.02 | |||
Denmark | ||||||||
Mohammed Bashir, Jesper Faurschou Brian Lindberg, Ulrik Heitmann | ||||||||
Cross 6.2 km [1] | ||||||||
20:38 | 79 | 19 | EM19 | Medulin, CRO | EM19, Medulin, CRO | 8.12.02 |
Placering på danske alletiders liste på dato
1500 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 3:49.89 | Aarhus | 4.7.05 | ||
Inde | 3:52.32 | Göteborg/FH, SWE | 18.2.06 | 28 | |
3000 m | |||||
Ude | 8:15.93 | Lyngby | 31.5.08 | ||
Inde | 8:33.31 | Malmö/A, SWE | 17.2.07 | ||
5000 m | |||||
Ude | 14:50.21 | Odense | 30.8.09 | ||
10000 m | |||||
Ude | 31:23.23 | Bagsværd | 20.8.11 | ||
10 km | |||||
Ude | 30:20 | Århus | 28.3.10 | ||
Halvmaraton | |||||
Ude | 1:07:35 | Lyngby | 25.4.10 | ||
3000 m forh. | |||||
Ude | 9:37.92 | Århus | 14.6.09 | ||
2000 m | |||||
Ude | 5:27.5h | Lanzarote, ESP | 18.3.06 | ||
15 km | |||||
Ude | 47:05 | Aalborg | 29.1.12 |
1500 m: | 23 |
2000 m: | 1 |
3000 m: | 8 |
5000 m: | 4 |
10000 m: | 1 |
10 km: | 6 |
15 km: | 4 |
Halvmaraton: | 3 |
3000 m forh.: | 1 |
Cross team: | 3 |
Cross: | 3 |
: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DM | 2005 | 2 | 3:55.86 | |
DM | 2007 | 5 | 3:57.23 | |
DM | 2008 | 5 | 3:55.59 | |
5000 m | ||||
DM | 2009 | 2 | 14:50.21 | |
Inde | ||||
1500 m | ||||
DMi | 2008 | 2 | 3:56.80 |
Ude | |||||
---|---|---|---|---|---|
Cross | |||||
EM | 2009 | DNF | |||
EM19 | 2002 | 79 | 19 | 20:38 | |
EM19 | 2003 | 86 | 19 | 23:12 |