Født: 11 april 1996
Klub: Sparta Atletik & Løb
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:23.14 | SB | 14 | Eagle Rock, CA | Eagle Rock, CA | 6.5.23 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:35.98 mix | SB | 8 | København | København | 7.6.22 | |||
4:27.14 | SB | 5 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 25.6.22 | ||
4:37.8h mix | 5 | København | København | 10.7.22 | ||||
1 mile landevej [1] | ||||||||
4:55 | PB | 5 | København | København | 6.6.22 | |||
5000 m [3] | ||||||||
17:14.18 | SB | 6 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 26.6.22 | ||
17:16.75 mix | 12 | Tårnby | Tårnby | 16.8.22 | ||||
17:01.98 | SB | 2 | København | København | 23.8.22 | |||
5 km [3] | ||||||||
17:19 | PB | 3 | Hillerød | Hillerød | 12.3.22 | |||
16:47 | PB | 1 | København | København | 20.5.22 | |||
16:53 | 1 | Herlev | Herlev | 28.8.22 | ||||
10 km [1] | ||||||||
36:50 | PB | 15 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 23.4.22 | ||
Cross 8 km [1] | ||||||||
30:38 | 10 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:42.3h mix | SB | 9 | København | København | 18.5.21 | |||
4:33.49 | SB | 5 | DM | Odense | DM, Odense | 26.6.21 | ||
1 mile landevej [1] | ||||||||
5:01 | PB | 5 | København | København | 12.9.21 | |||
5000 m [1] | ||||||||
16:57.63 | SB | 2 | København | København | 24.8.21 | |||
5 km [1] | ||||||||
18:32+ | SB | København | København | 19.9.21 | ||||
10 km [1] | ||||||||
36:52+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
15 km [1] | ||||||||
55:27+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:14:22+ | PB | København | København | 19.9.21 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:18:22 | PB | 28 | København | København | 19.9.21 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:19.1h mix | SB | 7 | B | København | København | 16.7.20 | ||
3000 m [1] | ||||||||
10:00.35 | SB | 5 | B | København | København | 28.9.20 |
1500 m [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:51.75 | SB | Odense | Odense | 1.6.19 | ||||
4:44.49 | SB | 5 | DM | Esbjerg | DM, Esbjerg | 27.7.19 | ||
4:50.95 | Odense | Odense | 7.9.19 | |||||
3000 m [1] | ||||||||
10:13.21 i | SB | 7 | DMi | Skive | DMi, Skive | 17.2.19 | ||
5000 m [3] | ||||||||
17:20.58 | SB | 4 | C | Aarhus | Aarhus | 21.5.19 | ||
17:53.22 | 9 | h2 | WUG | Napoli, ITA | WUG, Napoli, ITA | 10.7.19 | ||
17:57.87 | 6 | DM | Esbjerg | DM, Esbjerg | 28.7.19 |
1500 m [7] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:40.01 | SB | 2 | Skive | Skive | 19.5.18 | |||
4:35.66 | SB | 5 | ECCC | Birmingham, GBR | ECCC, Birmingham, GBR | 26.5.18 | ||
4:42.03 | 17 | B | BMC | Loughborough, GBR | BMC, Loughborough, GBR | 23.6.18 | ||
4:39.18 | 2 | B | København | København | 26.6.18 | |||
4:43.07 | København | København | 2.8.18 | |||||
4:35.60 | SB | 4 | DM | Odense | DM, Odense | 25.8.18 | ||
5:09.31 | København | København | 8.9.18 | |||||
1 mile [1] | ||||||||
5:04.74 | PB | Holbæk | Holbæk | 29.8.18 | ||||
3000 m [2] | ||||||||
9:36.91 i | SB | 6 | v3Nat | Uppsala, SWE | v3Nat, Uppsala, SWE | 11.2.18 | ||
9:48.36 i | 1 | DMi | Skive | DMi, Skive | 18.2.18 | |||
5 km [1] | ||||||||
18:01 | SB | København | København | 16.8.18 | ||||
[1] | ||||||||
5 | 22 | EM22 | Tilburg, NED | EM22, Tilburg, NED | 9.12.18 | |||
Denmark | ||||||||
Cross 6.3 km [1] | ||||||||
22:23 | 53 | 22 | EM22 | Tilburg, NED | EM22, Tilburg, NED | 9.12.18 |
1500 m [7] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4:40.02 | SB | Odense | Odense | 21.5.17 | ||||
4:26.97 | SB | 1 | Aarhus | Aarhus | 2.6.17 | |||
4:28.28 | 4 | København | København | 20.6.17 | ||||
4:30.52 | 12 | B | BMC | Watford, GBR | BMC, Watford, GBR | 24.6.17 | ||
4:40.09 | 9 | h2 | WUG | Taipei, TPE | WUG, Taipei, TPE | 26.8.17 | ||
4:27.44 | 4 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 2.9.17 | |||
4:57.17 | Odense | Odense | 9.9.17 | |||||
3000 m [2] | ||||||||
9:46.27 i | DUR-21 SB | 1 | DMi | Skive | DMi, Skive | 19.2.17 | ||
9:46.75 | SB | 6 | Manchester, GBR | Manchester, GBR | 16.8.17 | |||
5000 m [2] | ||||||||
17:05.02 | SB | Odense | Odense | 21.5.17 | ||||
16:59.01 | SB | 3 | DM | Aalborg | DM, Aalborg | 3.9.17 | ||
[1] | ||||||||
7 | 22 | EM22 | Šamorín, SVK | EM22, Šamorín, SVK | 10.12.17 | |||
Denmark | ||||||||
Cross 6.28 km [1] | ||||||||
22:34 | 48 | 22 | EM22 | Šamorín, SVK | EM22, Šamorín, SVK | 10.12.17 | ||
Cross 7.5 km [1] | ||||||||
30:39 | 13 | NordicC | Middelfart | NordicC, Middelfart | 11.11.17 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17:24.74 | PB | 1 | København | København | 3.9.16 | |||
16:52.65 | PB | 2 | København | København | 10.9.16 | |||
5 km [1] | ||||||||
17:24 | DUR-20 PB | København | København | 31.12.16 | ||||
Cross 6 km [1] | ||||||||
20:44 | 28 | 22 | EM22 | Chia, ITA | EM22, Chia, ITA | 11.12.16 |
800 m [15] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Uregelmæssighed: Oversized track | |||||||||
2:22.73 i | Ballerup | Ballerup | 21.1.12 | ||||||
2:17.15 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 28.1.12 | |||||
2:18.44 i | Skive | Skive | 25.2.12 | ||||||
2:16.04 i | PB | Skive | Skive | 25.2.12 | |||||
2:17.53 i | Skive | Skive | 3.3.12 | ||||||
2:16.47 | SB | Tårnby | Tårnby | 5.5.12 | |||||
2:15.79 | SB | Odense | Odense | 13.5.12 | |||||
2:18.71 | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.12 | ||||||
2:15.19 | SB | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 29.6.12 | |||||
2:16.64 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 7.7.12 | ||||||
2:15.51 | Holbæk | Holbæk | 31.7.12 | ||||||
2:16.62 | København | København | 16.8.12 | ||||||
2:18.44 | København | København | 21.8.12 | ||||||
2:15.53 | 3 | DM | København | DM, København | 25.8.12 | ||||
2:18.54 | Hvidovre | Hvidovre | 1.9.12 | ||||||
1500 m [11] | |||||||||
4:43.78 i | PB | Malmö, SWE | Malmö, SWE | 4.2.12 | |||||
4:45.71 i | Skive | Skive | 25.2.12 | ||||||
4:47.84 i | Skive | Skive | 3.3.12 | ||||||
4:48.64 | SB | Odense | Odense | 13.5.12 | |||||
4:47.54 | SB | Helsingør | Helsingør | 2.6.12 | |||||
4:41.72 | PB | 13 | Folksam | Göteborg/S, SWE | Folksam, Göteborg/S, SWE | 14.6.12 | |||
4:39.77 | PB (79) | 7 | Folksam | Mölndal, SWE | Folksam, Mölndal, SWE | 4.8.12 | |||
4:50.41 | 1 | DM | København | DM, København | 25.8.12 | ||||
4:36.69 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 1.9.12 | |||||
4:43.54 | København | København | 8.9.12 | ||||||
4:42.45 | Aabenraa | Aabenraa | 22.9.12 |
100 m [1] | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14.05 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 11.6.11 | -1.0 | ||||
300 m [2] | |||||||||
45.08 | PB | Glostrup | Glostrup | 30.4.11 | |||||
43.62 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 12.6.11 | |||||
800 m [15] | |||||||||
Uregelmæssighed: Oversized track | |||||||||
2:30.04 i | Ballerup | Ballerup | 22.1.11 | ||||||
2:24.88 i | PB | Skive | Skive | 5.3.11 | |||||
2:20.39 | PB | Tårnby | Tårnby | 7.5.11 | |||||
2:21.20 | København | København | 14.5.11 | ||||||
2:18.82 | PB | København | København | 3.6.11 | |||||
2:22.68 | Lyngby | Lyngby | 4.6.11 | ||||||
2:14.7h | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 12.6.11 | |||||
2:20.28 | Ballerup | Ballerup | 18.6.11 | ||||||
2:16.31 | Göteborg, SWE | Göteborg, SWE | 8.7.11 | ||||||
2:20.73 | København | København | 6.8.11 | ||||||
2:21.20 | København | København | 6.8.11 | ||||||
2:21.32 | København | København | 11.8.11 | ||||||
2:19.37 | Odense | Odense | 27.8.11 | ||||||
2:21.96 | Hillerød | Hillerød | 18.9.11 | ||||||
2:16.61 | Skive | Skive | 10.11.11 | ||||||
1000 m [3] | |||||||||
3:16.12 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 29.1.11 | |||||
3:15.47 i | PB | Malmö/A, SWE | Malmö/A, SWE | 12.2.11 | |||||
3:07.18 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 8.6.11 | |||||
1500 m [7] | |||||||||
Uregelmæssighed: Oversized track | |||||||||
5:09.41 i | Ballerup | Ballerup | 22.1.11 | ||||||
5:03.48 i | PB | Skive | Skive | 5.3.11 | |||||
4:59.65 | PB | Tårnby | Tårnby | 7.5.11 | |||||
5:03.88 | København | København | 14.5.11 | ||||||
4:46.62 | PB | Ballerup | Ballerup | 18.6.11 | |||||
4:48.39 | Odense | Odense | 27.8.11 | ||||||
5:01.03 | Skive | Skive | 10.11.11 | ||||||
2000 m [1] | |||||||||
6:44.33 | PB | Göteborg, SWE | Göteborg, SWE | 8.7.11 | |||||
Kuglestød 3.0 kg [2] | |||||||||
7.47 | PB | Berlin, GER | Berlin, GER | 11.6.11 | |||||
7.88 | PB | Hillerød | Hillerød | 18.9.11 |
200 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
29.23 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.10 | +0.5 | |||
300 m [2] | ||||||||
45.45 | PB | Glostrup | Glostrup | 29.5.10 | ||||
45.93 | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 9.7.10 | |||||
800 m [12] | ||||||||
2:30.87 i | PB | Skive | Skive | 7.3.10 | ||||
2:31.05 | PB | Tårnby | Tårnby | 1.5.10 | ||||
2:24.55 | PB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.10 | ||||
2:27.47 | Lyngby | Lyngby | 5.6.10 | |||||
2:23.69 | PB | Greve | Greve | 19.6.10 | ||||
2:26.20 | Korsør | Korsør | 27.6.10 | |||||
2:28.58 | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 2.7.10 | |||||
2:28.80 | Skive | Skive | 14.8.10 | |||||
2:26.57 | København | København | 29.8.10 | |||||
2:28.28 | Glostrup | Glostrup | 4.9.10 | |||||
2:25.29 | Hillerød | Hillerød | 19.9.10 | |||||
2:24.25 | Greve | Greve | 25.9.10 | |||||
1000 m [1] | ||||||||
3:23.2h | PB | København | København | 19.4.10 | ||||
1500 m [6] | ||||||||
5:15.77 i | PB | Skive | Skive | 7.3.10 | ||||
5:08.62 | PB | Tårnby | Tårnby | 1.5.10 | ||||
5:06.4h | PB | Lyngby | Lyngby | 5.6.10 | ||||
5:13.99 | Greve | Greve | 19.6.10 | |||||
5:21.01 | Glostrup | Glostrup | 4.9.10 | |||||
5:13.19 | Vejle | Vejle | 12.9.10 | |||||
2000 m [1] | ||||||||
7:23.38 | PB | Göteborg/U, SWE | Göteborg/U, SWE | 2.7.10 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
11:35.04 | PB | København | København | 9.5.10 | ||||
Længdespring [1] | ||||||||
4.16 | PB | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 9.11.10 | -2.9 | |||
Kuglestød 3.0 kg [1] | ||||||||
7.39 | PB | Helsingborg, SWE | Helsingborg, SWE | 9.11.10 |
200 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
29.54 | PB | Greve | Greve | 27.9.09 | +1.2 | |||
600 m [1] | ||||||||
1:45.59 | PB | Greve | Greve | 27.9.09 |
60 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9.70 i | PB | Ballerup | Ballerup | 19.1.08 | ||||
200 m [1] | ||||||||
30.28 | PB | Greve | Greve | 27.9.08 | +0.9 | |||
600 m [1] | ||||||||
1:48.80 | PB | Greve | Greve | 27.9.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
60 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Inde | 9.70 | Ballerup | 19.1.08 | ||
100 m | |||||
Ude | 14.05 | Berlin, GER | 11.6.11 | -1.0 | |
200 m | |||||
Ude | 29.23 | Bagsværd | 16.5.10 | +0.5 | |
800 m | |||||
Ude | 2:09.26 | Odense | 3.8.14 | 39 | |
Inde | 2:11.22 | Skive | 24.2.13 | 18 | |
1000 m | |||||
Ude | 3:07.18 | Hvidovre | 8.6.11 | ||
Inde | 3:15.47 | Malmö/A, SWE | 12.2.11 | 27 | |
1500 m | |||||
Ude | 4:17.45 DUR-18 | Watford, GBR | 17.5.14 | 15 | |
Inde | 4:22.02 | Göteborg/FH, SWE | 7.2.15 | 9 | |
3000 m | |||||
Ude | 9:20.48 | Eskilstuna, SWE | 18.7.15 | 21 | |
Inde | 9:19.56 DR DR22 DUR P19 | Skive | 22.2.15 | 5 | |
5000 m | |||||
Ude | 16:52.65 | København | 10.9.16 | ||
5 km | |||||
Ude | 16:47 | København | 20.5.22 | 13 | |
10 km | |||||
Ude | 36:50 | Aarhus | 23.4.22 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:18:22 | København | 19.9.21 | 49 | |
Længdespring | |||||
Ude | 4.16 | Helsingborg, SWE | 9.11.10 | -2.9 | |
300 m | |||||
Ude | 43.62 | Berlin, GER | 12.6.11 | ||
600 m | |||||
Ude | 1:45.59 | Greve | 27.9.09 | ||
1 mile | |||||
Ude | 5:04.74 | Holbæk | 29.8.18 | 25 | |
1 mile landevej | |||||
Ude | 4:55 | København | 6.6.22 | 7 | |
2000 m | |||||
Ude | 6:44.33 | Göteborg, SWE | 8.7.11 | ||
15 km | |||||
Ude | 55:27+ | København | 19.9.21 | 14 | |
20 km | |||||
Ude | 1:14:22+ | København | 19.9.21 | 14 | |
Kuglestød 3.0 kg | |||||
Ude | 7.88 | Hillerød | 18.9.11 |
60 m: | 1 |
100 m: | 1 |
200 m: | 3 |
300 m: | 4 |
600 m: | 2 |
800 m: | 60 |
1000 m: | 4 |
1500 m: | 81 |
1 mile: | 1 |
1 mile landevej: | 2 |
2000 m: | 2 |
3000 m: | 15 |
5000 m: | 14 |
5 km: | 6 |
10 km: | 2 |
15 km: | 1 |
20 km: | 1 |
Halvmarathon: | 2 |
Længdespring: | 1 |
Kuglestød 3.0 kg: | 3 |
: | 3 |
Cross: | 12 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
800 m | ||||
DM | 2012 | 3 | 2:15.53 | |
DM | 2013 | 2 | 2:10.17 | |
DM | 2014 | 1 | 2:09.26 | |
DM | 2015 | 2 | 2:09.93 | |
1500 m | ||||
DM | 2012 | 1 | 4:50.41 | |
DM | 2013 | 2 | 4:32.39 | |
DM | 2014 | 1 | 4:28.12 | |
DM | 2015 | 2 | 4:33.86 | |
DM | 2017 | 4 | 4:27.44 | |
DM | 2018 | 4 | 4:35.60 | |
DM | 2019 | 5 | 4:44.49 | |
DM | 2021 | 5 | 4:33.49 | |
DM | 2022 | 5 | 4:27.14 | |
5000 m | ||||
DM | 2017 | 3 | 16:59.01 | |
DM | 2019 | 6 | 17:57.87 | |
DM | 2022 | 6 | 17:14.18 | |
10 km | ||||
DM | 2022 | 15 | 36:50 | |
Halvmarathon | ||||
DM | 2021 | 3 | 1:18:22 | |
km cross | ||||
DM | 2022 | 10 | 30:38 | |
Inde | ||||
800 m | ||||
DMi | 2013 | 3 | 2:11.22 | |
DMi | 2014 | 1 | 2:12.47 | |
1500 m | ||||
DMi | 2014 | 2 | 4:29.24 | |
DMi | 2015 | 1 | 4:41.52 | |
3000 m | ||||
DMi | 2015 | 1 | 9:19.56 | |
DMi | 2017 | 1 | 9:46.27 | |
DMi | 2018 | 1 | 9:48.36 | |
DMi | 2019 | 7 | 10:13.21 | |
Ungdom | ||||
1500 m | ||||
iDMU | 2014 | 1 | 19 | 4:28.89 |
Ude | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1500 m | |||||||||
EM-Hold Div 2 | 2013 | 6 | 4:34.27 | ||||||
EM-Hold Div 2 | 2014 | 3 | 4:32.35 | ||||||
EM-Hold Div 2 | 2015 | 3 | 4:19.90 | ||||||
3000 m | |||||||||
EM-Hold Div 2 | 2013 | 6 | 9:43.54 | ||||||
800 m | |||||||||
VM U18 | 2013 | 6 | 17 h2 | 2:12.96 | |||||
1500 m | |||||||||
VM U20 | 2014 | 7 | 19 h1 | 4:21.68 | |||||
3000 m | |||||||||
EM U20 | 2015 | 4 | 19 | 9:20.48 | |||||
Cross | |||||||||
EM19 | 2013 | 28 | 19 | 14:01 | |||||
EM19 | 2015 | 12 | 19 | 13:47 | |||||
VM | 2015 | 30 | 19 | 21:49 | |||||
EM22 | 2016 | 28 | 22 | 20:44 | |||||
EM22 | 2017 | 48 | 22 | 22:34 | |||||
EM22 | 2018 | 53 | 22 | 22:23 |