Født: 3 februar 1969
Klub: Idrætsklubben Hellas, Roskilde
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
Ingen resultater i 2024. Seneste resultat er fra 2023. |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:21.94 | SB | 6 | C | Greve | Greve | 13.6.23 | ||
1500 m [3] | ||||||||
7:31.07 | SB | 8 | Greve | Greve | 15.5.23 | |||
7:03.18 | SB | 3 | 50 | København | København | 1.7.23 | ||
6:22.20 | SB | 5 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 26.8.23 | |
5000 m [2] | ||||||||
25:48.41 | SB | 10 | Greve | Greve | 15.5.23 | |||
23:31.05 | SB | 3 | 50 | København | København | 1.7.23 | ||
5 km [1] | ||||||||
24:39 | PB | 45 | København | København | 5.3.23 | |||
Cross 6 km [2] | ||||||||
30:56 | 10 | 50 | København | København | 22.10.23 | |||
28:46 | 11 | 50 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 18.11.23 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3:09.39 | SB | 10 | B | Greve | Greve | 8.6.22 | ||
1500 m [1] | ||||||||
6:25.49 | SB | 12 | Hillerød | Hillerød | 11.5.22 | |||
10 km [1] | ||||||||
49:55 | PB | 60 | 40 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 23.4.22 | |
6 km [1] | ||||||||
25:57 | 17 | 40 | Aarhus | Aarhus | 23.4.22 | |||
Cross 6 km [1] | ||||||||
33:56 | 77 | DM | Korsør | DM, Korsør | 19.11.22 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:56.45 | SB | 4 | Ballerup | Ballerup | 16.6.21 | |||
1500 m [1] | ||||||||
6:08.19 | SB | 6 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 28.8.21 | |
5000 m [2] | ||||||||
22:04.13 | SB | 13 | B | Bagsværd | Bagsværd | 11.5.21 | ||
22:52.25 | 4 | 50 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 29.8.21 | ||
Cross 10 km [1] | ||||||||
54:16 | 15 | 50 | DMM | Korsør | DMM, Korsør | 27.11.21 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:40.02 | SB | 6 | 50 | DMM | Greve | DMM, Greve | 22.8.20 | |
5000 m [2] | ||||||||
21:38.30 | SB | 21 | C | København | København | 4.8.20 | ||
21:01.10 | SB | 6 | 50 | DMM | Greve | DMM, Greve | 23.8.20 | |
Cross 6 km [1] | ||||||||
29:36 | 11 | 50 | DMM | Roskilde | DMM, Roskilde | 8.3.20 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
6:13.43 | SB | Greve | Greve | 4.6.19 | ||||
5:54.76 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 17.8.19 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
12:32.0h | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 27.6.19 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
21:34.53 | SB | Tårnby | Tårnby | 20.8.19 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:56.81 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 21.6.18 | ||||
5:53.89 | SB | Ballerup | Ballerup | 23.9.18 | ||||
1 mile [1] | ||||||||
6:28.66 | PB | Holbæk | Holbæk | 29.8.18 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
12:26.69 | SB | Tårnby | Tårnby | 29.5.18 |
3000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:18.14 | SB | Holbæk | Holbæk | 29.8.17 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:46.93 | SB | København | København | 16.6.16 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
5:54.21 | SB | København | København | 4.8.16 | ||||
5:39.17 | SB | DMM | Greve | DMM, Greve | 13.8.16 | |||
3000 m [2] | ||||||||
11:36.43 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 2.6.16 | ||||
11:56.10 | Holbæk | Holbæk | 6.9.16 | |||||
5000 m [1] | ||||||||
21:14.76 | SB | DMM | Greve | DMM, Greve | 13.8.16 |
800 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:45.22 | SB | København | København | 27.5.15 | ||||
2:35.94 | SB | Odense | Odense | 16.8.15 | ||||
1500 m [2] | ||||||||
5:15.77 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 9.6.15 | ||||
5:11.17 | SB | Helsingør | Helsingør | 30.7.15 | ||||
2000 m [1] | ||||||||
7:16.52 | PB | Allerød | Allerød | 8.7.15 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:22.91 | SB | Greve | Greve | 8.7.14 | ||||
5:22.23 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 9.8.14 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
19:24.74 | SB | Hvidovre | Hvidovre | 9.8.14 | ||||
19:09.44 | SB | København | København | 12.8.14 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:44.68 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 4.6.13 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
11:25.87 | SB | Korsør | Korsør | 9.7.13 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
19:41.85 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 16.5.13 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:40.54 | SB | Holbæk | Holbæk | 31.7.12 | ||||
1500 m [1] | ||||||||
5:15.01 | SB | Blovstrød | Blovstrød | 10.7.12 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
11:15.62 | SB | Holbæk | Holbæk | 13.5.12 | ||||
5000 m [2] | ||||||||
19:29.94 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 29.5.12 | ||||
18:56.73 | SB | København | København | 16.8.12 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
40:27.11 | SB | Randers | Randers | 16.6.12 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:07.32 | SB | Holbæk | Holbæk | 10.5.11 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:09.59 | SB | Glostrup | Glostrup | 10.6.10 | ||||
3000 m [2] | ||||||||
11:06.97 | SB | København | København | 11.5.10 | ||||
11:27.16 | Bagsværd | Bagsværd | 21.8.10 |
800 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:33.05 | PB | Frederiksberg | Frederiksberg | 2.7.09 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
20:09.05 | SB | Bagsværd | Bagsværd | 20.8.09 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
39:07.63 | PB | Roskilde | Roskilde | 5.6.09 |
1500 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5:07.87 | PB | Greve | Greve | 11.5.08 | ||||
5:05.96 | PB | Lyngby | Lyngby | 16.6.08 | ||||
3000 m [1] | ||||||||
10:47.48 | PB | Holte | Holte | 10.8.08 | ||||
5000 m [1] | ||||||||
18:29.62 | PB | Ballerup | Ballerup | 4.6.08 |
Placering på danske alletiders liste på dato
800 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 2:33.05 | Frederiksberg | 2.7.09 | ||
1500 m | |||||
Ude | 5:05.96 | Lyngby | 16.6.08 | ||
3000 m | |||||
Ude | 10:47.48 | Holte | 10.8.08 | ||
5000 m | |||||
Ude | 18:29.62 | Ballerup | 4.6.08 | ||
10000 m | |||||
Ude | 39:07.63 | Roskilde | 5.6.09 | ||
5 km | |||||
Ude | 24:39 | København | 5.3.23 | ||
10 km | |||||
Ude | 49:55 | Aarhus | 23.4.22 | ||
1 mile | |||||
Ude | 6:28.66 | Holbæk | 29.8.18 | ||
2000 m | |||||
Ude | 7:16.52 | Allerød | 8.7.15 |
800 m: | 9 |
1500 m: | 20 |
1 mile: | 1 |
2000 m: | 1 |
3000 m: | 10 |
5000 m: | 16 |
10000 m: | 2 |
5 km: | 1 |
10 km: | 1 |
Väg: | 1 |
Cross: | 5 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DMM | 2016 | 5:39.17 | ||
5000 m | ||||
DMM | 2016 | 21:14.76 | ||
km cross | ||||
DM | 2022 | 77 | 33:56 | |
Masters | ||||
1500 m | ||||
DMM | 2020 | 6 | 50 | 5:40.02 |
DMM | 2021 | 6 | 50 | 6:08.19 |
DMM | 2023 | 5 | 50 | 6:22.20 |
5000 m | ||||
DMM | 2020 | 6 | 50 | 21:01.10 |
DMM | 2021 | 4 | 50 | 22:52.25 |
10 km | ||||
DMM | 2022 | 60 | 40 | 49:55 |
km cross | ||||
DMM | 2022 | 14 | 50 | 33:56 |
DMM | 2023 | 11 | 50 | 28:46 |
DMM | 2021 | 15 | 50 | 54:16 |
6 km cross | ||||
DMM | 2020 | 11 | 50 | 29:36 |