Født: 22 juli 1954
Klub: Snik Atletik
Placering på verdens Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U20 Top-100 liste ( ) efter årsbedste,
Placering på verdens U18 Top-100 liste ( ) efter årsbedste
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
45:27 | SB | 26 | DM | Aarhus | DM, Aarhus | 20.4.24 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
6:40.60mix | SB | 1 | 65 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 26.8.23 | |
10000 m [1] | ||||||||
46:23.50 | SB | 1 | 65 | DMM | Ballerup | DMM, Ballerup | 25.8.23 | |
10 km [3] | ||||||||
45:15 | SB | 17 | DMM | Aarhus | DMM, Aarhus | 22.4.23 | ||
46:36 | 38 | Hasle | Hasle | 24.7.23 | ||||
46:45 | 38 | Rønne | Rønne | 28.7.23 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:43:30 | SB | 699 | København | København | 17.9.23 | |||
1:41:00 | SB | 205 | Cardiff, GBR | Cardiff, GBR | 1.10.23 |
Halvmarathon [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:50:51 | 1086 | København | København | 18.9.22 | ||||
1:41:08 | DR65 SB | 555 | København | København | 18.9.22 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
46:39 | SB | 44 | Værløse | Værløse | 24.4.21 | |||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:41:19 | DR65 SB | 392 | København | København | 19.9.21 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
6:18.69 | SB | 1 | 65 | DMM | Greve | DMM, Greve | 22.8.20 | |
5000 m [1] | ||||||||
22:08.23 | SB | 1 | 65 | DMM | Greve | DMM, Greve | 23.8.20 | |
10000 m [1] | ||||||||
46:02.34 | SB | 1 | 65 | DMM | Greve | DMM, Greve | 21.8.20 | |
Cross 6 km [1] | ||||||||
28:47 | 1 | 65 | DMM | Roskilde | DMM, Roskilde | 8.3.20 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:16.34 | DR65 SB | Hvidovre | Hvidovre | 18.8.19 | ||||
10000 m [1] | ||||||||
44:11.13 | DR65 SB | Hvidovre | Hvidovre | 16.8.19 | ||||
10 km [3] | ||||||||
44:43 | SB | Klampenborg | Klampenborg | 17.2.19 | ||||
44:15 | DR65 SB | 4 | Greve | Greve | 24.3.19 | |||
44:36 | København | København | 10.6.19 |
Halvmarathon [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1:36:29 | SB | København | København | 16.9.18 |
1500 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
6:17.12 | PB | DMM | Greve | DMM, Greve | 24.6.17 | |||
10 km [1] | ||||||||
44:48 | SB | Rønne | Rønne | 24.7.17 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:32:55 | SB | Aarhus | Aarhus | 6.8.17 | ||||
1:35:57 | København | København | 17.9.17 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:08.67 | SB | DMM | Greve | DMM, Greve | 13.8.16 | |||
10000 m [1] | ||||||||
43:21.49 | PB | Allerød | Allerød | 14.5.16 | ||||
10 km [4] | ||||||||
41:56 | SB | Middelfart | Middelfart | 12.3.16 | ||||
43:25 | København | København | 18.6.16 | |||||
44:03 | Rønne | Rønne | 29.7.16 | |||||
44:08 | København | København | 18.9.16 | |||||
15 km [1] | ||||||||
1:06:23 | SB | København | København | 18.9.16 | ||||
20 km [1] | ||||||||
1:28:01 | PB (91) | København | København | 18.9.16 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:32:38 | SB | København | København | 18.9.16 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
42:45 | SB | København | København | 21.6.15 | ||||
43:52 | Fredensborg | Fredensborg | 30.8.15 | |||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:34:08 | SB | København | København | 13.9.15 |
10 km [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
41:43 | DR60 SB | København | København | 9.3.14 | ||||
41:45 | Nærum | Nærum | 23.3.14 |
10 km [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
41:02 | SB | Frederiksberg | Frederiksberg | 9.5.13 | ||||
Halvmarathon [3] | ||||||||
1:28:33 | SB | Berlin, GER | Berlin, GER | 7.4.13 | ||||
1:30:29 | Aarhus | Aarhus | 8.9.13 | |||||
1:32:07 | Hillerød | Hillerød | 3.11.13 | |||||
Marathon [1] | ||||||||
3:04:23 | SB | København | København | 19.5.13 |
10 km [3] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
40:30 | SB | København | København | 25.3.12 | ||||
41:19 | Hasle | Hasle | 23.7.12 | |||||
41:48 | Rønne | Rønne | 27.7.12 | |||||
15 km [1] | ||||||||
1:00:28 | PB | København | København | 11.3.12 | ||||
Halvmarathon [2] | ||||||||
1:26:22 | SB | København | København | 15.4.12 | ||||
1:29:04 | København | København | 9.9.12 | |||||
Marathon [1] | ||||||||
3:02:42 | SB | København | København | 20.5.12 |
10 km [4] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
41:14 | SB | Odder | Odder | 30.1.11 | ||||
40:47 | SB | Allerød | Allerød | 27.3.11 | ||||
40:43 | SB | Bornholm | Bornholm | 25.7.11 | ||||
40:22 | SB | Bornholm | Bornholm | 29.7.11 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:30:57 | SB | Aarhus | Aarhus | 4.9.11 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:13.86 | SB | Lyngby | Lyngby | 17.5.10 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:25:33 | DR55 PB | Lyngby | Lyngby | 25.4.10 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
2:58:39 | DR55 SB | København | København | 23.5.10 |
5000 m [2] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21:29.9h | SB | Hvidovre | Hvidovre | 11.6.09 | ||||
19:18.15 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 23.8.09 | ||||
10 km [4] | ||||||||
41:38 | SB | Aarhus | Aarhus | 22.3.09 | ||||
39:32 | PB | Aarhus | Aarhus | 30.5.09 | ||||
40:26 | Bornholm | Bornholm | 20.7.09 | |||||
39:19 | DR55 PB | Bornholm | Bornholm | 24.7.09 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:30:37 | SB | Aarhus | Aarhus | 30.5.09 | ||||
Højdespring [2] | ||||||||
1.20 | PB | Hvidovre | Hvidovre | 11.6.09 | ||||
1.20 | =PB | Glostrup | Glostrup | 6.9.09 |
5000 m [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:53.97 | PB | Ballerup | Ballerup | 21.5.08 | ||||
10 km [2] | ||||||||
41:25 | PB | København | København | 3.2.08 | ||||
40:12 | PB | Bornholm | Bornholm | 25.7.08 | ||||
Halvmarathon [1] | ||||||||
1:28:26 | PB | Lyngby | Lyngby | 27.4.08 | ||||
Marathon [1] | ||||||||
3:00:24 | SB | København | København | 18.5.08 |
Marathon [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:54:40 | PB | Paris, FRA | Paris, FRA | 6.4.03 |
Marathon [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:56:30.0h | 3 | DM | Odense | DM, Odense | 13.10.02 |
Marathon [1] | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2:56:22 | PB | 3 | DM | Odense | DM, Odense | 14.10.01 |
Placering på danske alletiders liste på dato
1500 m | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ude | 6:17.12 | Greve | 24.6.17 | ||
5000 m | |||||
Ude | 19:18.15 | Hvidovre | 23.8.09 | ||
10000 m | |||||
Ude | 43:21.49 | Allerød | 14.5.16 | ||
10 km | |||||
Ude | 39:19 DR55 | Bornholm | 24.7.09 | ||
Halvmarathon | |||||
Ude | 1:25:33 DR55 | Lyngby | 25.4.10 | ||
Marathon | |||||
Ude | 2:54:40 | Paris, FRA | 6.4.03 | ||
15 km | |||||
Ude | 1:00:28 | København | 11.3.12 | ||
20 km | |||||
Ude | 1:28:01 | København | 18.9.16 |
1500 m: | 3 |
5000 m: | 7 |
10000 m: | 4 |
10 km: | 31 |
15 km: | 2 |
20 km: | 1 |
Halvmarathon: | 19 |
Marathon: | 7 |
Højdespring: | 2 |
Cross: | 1 |
Ude | ||||
---|---|---|---|---|
1500 m | ||||
DMM | 2017 | 6:17.12 | ||
5000 m | ||||
DMM | 2016 | 21:08.67 | ||
10 km | ||||
DM | 2021 | 43 | 46:39 | |
DMM | 2023 | 17 | 45:15 | |
DM | 2024 | 26 | 45:27 | |
Halvmarathon | ||||
DM | 2021 | 53 | 1:41:19 | |
DM | 2023 | 67 | 1:43:30 | |
Marathon | ||||
DM | 2001 | 3 | 2:56:22 | |
DM | 2002 | 3 | 2:56:30.0h | |
Masters | ||||
1500 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 65 | 6:18.69 |
DMM | 2023 | 1 | 65 | 6:40.60mx |
5000 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 65 | 22:08.23 |
10000 m | ||||
DMM | 2020 | 1 | 65 | 46:02.34 |
DMM | 2023 | 1 | 65 | 46:23.50 |
6 km cross | ||||
DMM | 2020 | 1 | 65 | 28:47 |